3 Rahasia Pemasaran Kesehatan yang Tidak Pernah Anda Ketahui

Memasarkan bisnis perawatan kesehatan sangat sulit! Industri Kesehatan adalah bidang yang unik karena sementara Anda berurusan dengan sifat yang sangat sensitif dari perawatan pasien Anda, yang sering membuat Anda takut, membuat Anda rentan atau membingungkan Anda, Anda juga bekerja di industri yang sangat ilmiah dan avant-garde di mana perawatan, alat dan sistem dalam evolusi konstan. Saat ini, penyedia layanan kesehatan jarang terlibat dalam strategi pemasaran kesehatan baru dan proses penjualan atau menanggapi kemajuan teknologi.

Lanskap pemasaran kesehatan telah bergeser secara dramatis dalam dekade terakhir dengan peningkatan alat teknologi, media sosial, dan perangkat digital. Sebuah artikel baru-baru ini untuk Socialnomics mengutip Tricia Wilkerson, Spesialis Pemasaran Senior di Solusi Kesehatan Konifer, tentang keadaan Pemasaran B2B dalam industri Perawatan Kesehatan: "Perawatan kesehatan terkenal di balik industri lain ketika menanggapi kemajuan teknologi dan harapan pemirsa, sehingga tetap penting bahwa pemasar mendorong industri dengan adopsi tren cerdas. "

Berikut adalah beberapa statistik penting yang perlu dipertimbangkan saat Anda mulai merencanakan strategi pemasaran Anda:

• Pada 2016, ada lebih dari 326 juta orang di AS. Masing-masing dari mereka memiliki kepribadian masing-masing dan masing-masing memiliki potensi pasien.

• 52% pengguna ponsel cerdas mengumpulkan data terkait kesehatan dari ponsel cerdas.

• 91% orang dewasa memiliki smartphone mereka dalam jangkauan lengan 24/7.

• Menurut data Facebook terbaru, nomor yang paling banyak diminta adalah dokter atau penyedia layanan kesehatan.

• Ada 8,2 miliar tampilan video yang berhubungan dengan kesehatan di YouTube.

Seperti dalam banyak industri B2B, siklus penjualan yang panjang dapat berarti perubahan datang perlahan-lahan ke strategi pemasaran. Jadi, untuk membuatnya sedikit lebih mudah bagi Anda, berikut adalah beberapa kebenaran mendasar yang kami temukan tentang pemasaran perawatan kesehatan. Berikut adalah tiga rahasia pemasaran kesehatan dan bagaimana mereka dapat meremajakan bisnis Anda:

# 1 Meneliti dan Menentukan Pelanggan Ideal Anda

Ketika Anda mencoba menjangkau khalayak tertentu, keberhasilan Anda tergantung pada seberapa dalam Anda dapat membimbing mereka. Berfokus pada segmen pasar tertentu untuk menghasilkan dan menarik pelanggan potensial tidak hanya akan membantu Anda memoles pemasaran Anda, tetapi juga memastikan bahwa asosiasi pelanggan yang Anda dapatkan dari penjualan dan operasi pemasaran Anda akan memiliki tingkat keberhasilan yang lebih baik.

Bagaimana Menjangkau Pemirsa Target Anda di Industri Kesehatan?

Jika Anda ingin meningkatkan pemasaran perawatan kesehatan Anda, Anda mungkin telah menyadari bahwa tidak semua pesan akan disesuaikan untuk semua audiens. Bermitra dengan seorang profesional pemasaran dengan pengalaman perawatan kesehatan selalu merupakan strategi yang cerdas. Sebelum melakukan hal lain, Anda perlu mempertimbangkan audiens Anda:

• Untuk siapa Anda membuat laporan ini?

• Apa yang ingin mereka ketahui?

• Apa yang akan mereka lakukan dengan informasi itu?

Untuk setiap organisasi dan praktek perawatan medis dari segala jenis (rumah sakit, produsen, dokter dan ahli bedah, dokter gigi, apoteker atau kelompok), semakin spesifik target audiens yang ditentukan, semakin besar kapasitas mereka untuk menginspirasi tanggapan positif.

Setelah Anda mengidentifikasi audiens target Anda, akan sangat membantu untuk mengumpulkan beberapa informasi tentang mereka. Informasi ini dapat membantu Anda menentukan kebutuhan informasi audiens Anda, bagaimana Anda dapat berkomunikasi dengan mereka secara lebih efektif, dan di mana dan bagaimana Anda dapat menghubungi mereka.

# 2 Buat Konten Berharga

Bagaimana pemasar kesehatan mengembangkan dan mempromosikan konten yang relevan? Pertama, mereka harus memahami kebutuhan klien dengan membangun wawasan melalui penelitian utama, sumber sindikasi, dan analisis perilaku. Selanjutnya, mereka perlu membuat konten yang memenuhi kebutuhan mereka, seperti video, blog, artikel, dan mendukung tujuan merek. Terakhir, promosikan konten di media tempat pelanggan berinteraksi dan berbagi.

Menurut laporan baru, 85% pemasar B2B kesehatan memiliki strategi pemasaran konten, tetapi hanya 4% yang percaya program mereka sangat efektif.

Untuk pemasar kesehatan yang berfokus pada saluran layanan pediatrik, membuat konten yang bermanfaat dapat berarti menulis artikel pendidikan tentang manfaat dan kepedulian psikologi anak. Ketika berencana untuk meningkatkan produksi konten ketika sebagian besar tidak percaya bahwa upaya pemasaran konten mereka sangat efektif, spesialis pemasaran B2B berpotensi dipersiapkan untuk kegagalan.

Pemasaran konten memelihara hubungan jangka panjang dengan pelanggan, yang sangat penting dalam industri medis.

3 Tips Menumbuhkan Perusahaan Kesehatan Anda dengan Pemasaran Konten:

1. Ketahui apa yang ingin dipelajari oleh pelanggan Anda

2. Jadilah pemimpin industri perawatan kesehatan

3. Memanfaatkan kejadian terkini

Kiat-kiat berikut akan menyiapkan Anda dengan pengetahuan bagaimana Anda perlu menghasilkan konten yang lebih baik untuk pembaca Anda. Pemasaran konten adalah cara terbaik untuk memposisikan perusahaan perawatan kesehatan Anda sebagai pemimpin pemikiran dan untuk menghasilkan prospek dan pelanggan baru untuk bisnis Anda. Jadilah kreatif dan tawarkan informasi yang memberikan wawasan nyata bagi pelanggan Anda.

Targetkan Pembeli Ideal dengan Konten

Membuat dan berbagi konten pemasaran Healthcare yang sukses adalah semua tentang audiens Anda: siapa yang Anda ajak bicara dan apa yang Anda coba katakan. Untuk memaksimalkan layanan perawatan kesehatan Anda, Anda harus terlebih dahulu menentukan kelompok orang yang Anda buat konten Anda dan apa yang mereka anggap berguna. Pemasaran konten melibatkan pembuatan dan pembagian konten berkualitas yang dirancang khusus untuk menarik pelanggan target Anda. Jika Anda tidak yakin bagaimana cara memulai strategi pemasaran konten Anda, kami dapat membantu! Berikut ini cara menargetkan persona pembeli Anda melalui pemasaran konten.

• Menentukan dan Mengembangkan Persona Pembeli

• Pertimbangkan Tim Pembelian

• Memetakan Konten ke Perjalanan Pembeli

Keindahan konten spesifik adalah bahwa ia diciptakan dengan kelompok tertentu dalam pikiran untuk menikmati dan belajar dari cara mereka lebih suka mengkonsumsi konten. Tanpa prakarsa pemasaran konten berbasis persona, Anda berisiko membiarkan pesaing Anda memengaruhi pembeli dengan membicarakan kebutuhan mereka dan mengatasi ketidakpastian melalui konten tertentu, yang meningkatkan pertimbangan pembelian di sepanjang jalan.

Itu terutama berlaku untuk pemasar kesehatan B2B, banyak di antaranya menghadapi siklus penjualan yang lebih rumit dan lebih panjang, membuat tantangan mereka dengan pembuatan konten yang konsisten dan menarik semakin bermasalah. Dengan itu dalam pikiran, ada banyak pemasar B2B di industri lain untuk belajar dari dunia pemasaran kesehatan. Pastikan untuk selalu melibatkan audiens target yang spesifik melalui saluran yang berbeda dan tetap relevan.

Empat Pilar Orangtua – Landasan dari Semua Orang Tua yang Luar Biasa

Empat Apa?

Jadi, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang saya maksud dengan pilar. Pilar adalah bagian penting dari struktur – atau, dalam kasus kami, seseorang – yang memberikan dukungan dan stabilitas. Pilar yang hilang atau lemah menyebabkan Anda menjadi tidak stabil dan akhirnya mengarah pada keruntuhan.

Di setiap bidang kehidupan, ada pilar yang tersedia untuk membantu Anda sukses jika Anda berkomitmen kepada mereka dan bekerja keras untuk memperkuat dan menyeimbangkan masing-masing.

Biarkan saya memberi Anda beberapa contoh:

Pikirkan kembali ketika Anda di sekolah. Apa yang selalu dimiliki oleh siswa terbaik? Mereka biasanya duduk di barisan depan kelas, menghabiskan berjam-jam sepulang sekolah di perpustakaan dan belajar untuk tes seminggu sebelumnya.

Mereka tidak mencoba untuk hanya "bertahan". Sebaliknya, mereka memutuskan untuk menjadi siswa terbaik, selalu menjadi pekerja yang paling sulit dan tidak pernah mengambil jalan keluar yang mudah.

Bagaimana dengan pilar olahraga? Anda harus berlatih dan menjadi sangat terampil secara fisik, emosional, dan mental. Jika seorang atlet memiliki keterampilan fisik yang bagus tetapi layu di bawah tekanan mereka tidak akan pernah hebat dalam olahraga mereka.

Apa yang membuat Tiger Woods dan Michael Jordan begitu bagus? Bukan hanya bakat fisik mereka. Sebaliknya, itu cara mereka menangani diri mereka secara mental dan emosional dalam situasi sulit. Mereka telah melatih diri selama bertahun-tahun karena mereka memutuskan untuk menjadi atlet terbaik, selalu bekerja paling keras dan tidak pernah mengambil jalan keluar yang mudah.

Pilar penurunan berat badan? Siapa pun yang telah mencoba diet khusus tahu bahwa itu tidak akan berhasil dalam jangka panjang – sebanyak semua "Ahli Diet dan Kebugaran" ingin Anda percaya sebaliknya. Untuk menurunkan berat badan secara permanen, Anda harus makan dengan benar, melakukan latihan kardiovaskular dan latihan kekuatan.

Hilang ini akan menyebabkan Anda gagal. Anda dapat berolahraga 8 jam sehari, tetapi jika Anda mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar, Anda tidak akan kehilangan berat badan. Jadi Anda harus membuat keputusan sekali dan untuk semua yang akan Anda dapatkan dan tetap sehat, bekerja keras dan tidak pernah mengambil jalan keluar yang mudah.

Apakah Anda mulai melihat pola di sini? Untuk menjadi hebat dalam segala hal Anda harus:

o Putuskan Anda ingin menjadi hebat

o Dedikasikan diri Anda untuk meluangkan waktu dan upaya

Jangan pernah memotong sudut atau mencari jalan keluar yang mudah

Apa yang Harus Dilakukan Dengan Mengasuh Anak?

Menjadi orang tua hanya membutuhkan banyak pekerjaan seperti yang lain – dan terkadang lebih banyak. Anda harus bekerja sekeras pegolf terbaik atau siswa terpandai. Anda tidak bisa berharap itu mudah. Anda harus terus belajar dan meluangkan waktu untuk memperkuat dan menyeimbangkan Empat Pilar Orangtua. Hanya dengan begitu Anda akan mengerti apa itu pengasuhan anak yang luar biasa.

Jadi sudahkah saya mengalahkan ini ke tanah cukup? Sudahkah saya menjelaskan bahwa menjadi hebat membutuhkan waktu dan usaha? Itu tidak akan mudah?

Biarkan saya menjelaskan masing-masing Empat Pilar sehingga Anda tahu persis apa yang perlu Anda lakukan. Semua ini sama pentingnya dan itu tidak sampai Anda telah menjadi seimbang di keempat bidang yang Anda akan menyadari potensi Anda karena bersandar terlalu keras pada satu akan menyebabkan Anda runtuh.

Pilar 1: Cegah Pola

Pilar ini, juga dikenal sebagai "Keluarga Asal Anda", termasuk riwayat keluarga Anda, tradisi keluarga yang ingin Anda teruskan (atau yang tidak Anda lakukan) dan yang paling penting bagaimana orang tua Anda mengasuh Anda.

Dalam setiap aspek kehidupan, Anda hanya dapat melakukan hal-hal yang Anda ketahui. Anda tidak dapat diharapkan untuk melakukan sesuatu yang tidak pernah Anda pelajari, dan ini bisa sangat berbahaya jika Anda memiliki orang tua yang negatif, tidak mencintaimu atau meninggalkan Anda. Jika sebagian besar dari apa yang mereka ajarkan kepada Anda negatif, sebagian besar dari apa yang Anda ajarkan kepada anak-anak Anda juga akan negatif – kecuali jika Anda membuat perubahan.

Tetapi jangan terlalu keras pada orang tua Anda karena kemungkinan orang tua mereka bertindak dengan cara yang sama terhadap mereka dan begitu juga orang tua orangtua mereka dan seterusnya. Ini Pola Pola Asuh negatif yang harus Anda cegah dari melanjutkan. Anda tidak ingin anak-anak Anda memiliki pengalaman negatif yang sama seperti yang Anda lakukan.

Perceraian, alkoholisme dan berbagai jenis penyalahgunaan adalah contoh ekstrim dari pola negatif yang diwariskan dari generasi ke generasi. Hormat Anda mungkin tidak ekstrim. Sebaliknya, mungkin itu adalah kurangnya kasih sayang, kasih sayang atau cinta. Mungkin orang tua Anda selalu berharap terlalu banyak dari Anda dan tidak ada yang Anda lakukan cukup baik. Apa pun itu – jika itu menyakitkan atau negatif – itu perlu dihentikan.

Sebagian besar masalah keluarga yang saya tangani setiap hari bukanlah masalah dengan anak-anak. Sebaliknya, orang tua memiliki kebutuhan yang belum terpenuhi dari masa lalu mereka bahwa mereka memproyeksikan ke anak-anak mereka baik secara sadar (mereka tahu mereka melakukannya) atau tidak sadar (mereka tidak menyadari mereka melakukannya). Jadi, bagaimana orang tua Anda mengasuh Anda adalah sesuatu yang harus Anda atasi karena begitu Anda mulai berdamai dengan masa lalu Anda, Anda kemudian dapat menjadi emosional yang tersedia bagi anak-anak Anda.

Kebanyakan orang tua yang saya temui melewatkan ini sepenuhnya. Mengapa? Karena ini bisa menjadi masalah yang sulit dan terkadang sangat menyakitkan. Jika orang tua Anda menyakiti Anda secara fisik atau emosional, jika mereka bercerai ketika Anda muda atau jika Anda memiliki keyakinan yang berbeda dari mereka mungkin akan sangat sulit bagi Anda untuk kembali dan menghadapinya. Itu normal, tetapi bisa juga sangat berbahaya. Jadi, Anda harus belajar menerima masa lalu Anda dan menghentikan pola pengasuhan negatif sebelum merusak anak-anak Anda.

Pilar 2: Menaklukkan Budaya

Waktu terus berubah dengan cepat dan Anda perlu memahami apa yang Anda hadapi sebagai orang tua. Ada lebih banyak gangguan, godaan, dan pengaruh sekarang daripada ketika Anda masih kecil dan Anda perlu mewaspadai mereka.

Berikut adalah beberapa pertanyaan mudah bagi Anda tentang budaya yang dihadapi anak-anak Anda saat ini untuk melihat bagaimana "Anda tahu" sebenarnya. (Lihat bagian bawah bagian ini untuk jawabannya.)

1. Siapa remaja normal di siang hari dan Bintang Pop di malam hari?

2. Apa yang kamu lakukan jika seseorang "Pokes" kamu?

3. Siapa Troy Bolton?

4. Siapa Tom? Dan apakah Anda berteman dengannya?

Jadi bagaimana kamu melakukannya? Apakah Anda mendapatkan semua atau sebagian besar dari mereka kan? Semoga Anda melakukannya karena ini adalah pertanyaan yang harus Anda jawab jika anak-anak Anda cukup besar untuk bersekolah, memiliki akses ke TV atau komputer. Karena saya menjamin bahwa bahkan jika Anda tidak tahu jawaban ini – mereka melakukannya.

Anak-anak memiliki begitu banyak pengaruh dalam budaya saat ini. Seks, narkoba, dan kekerasan ada di mana-mana – di Internet, TV, film, dan permainan video – dan semuanya sangat berpengaruh pada pikiran anak muda.

Apakah Anda mengizinkan anak-anak Anda di Internet tanpa pengawasan? Kapan mereka diizinkan untuk mulai menonton film PG-13 atau R-rated? Saluran TV apa yang OK dan yang mana yang perlu dimonitor atau dilarang? Ini adalah beberapa masalah yang perlu Anda atasi.

Akan selalu ada pengaruh baru di luar sana – jadi Anda perlu mengikuti budaya agar Anda dapat tetap siap.

Jawaban:

1. Miley Cyrus / Hannah Montana 2. Anda ada di Facebook. (Apa itu Facebook? Anda membutuhkan lebih banyak bantuan daripada yang saya kira.) 3. Dia adalah bintang dari High School Musical Disney. 4. Tom adalah salah satu pendiri Myspace.com dan dia saat ini memiliki 225.916.857 teman online – ya itu lebih dari 225 Juta orang dan terus bertambah.

Pilar 3: Ajari Alat

Ini adalah apa yang Anda terus mencari – sesuatu yang dapat Anda gunakan untuk memperbaiki masalah pengasuhan Anda. Alat-alat ini penting dan Anda perlu belajar sebanyak mungkin sehingga Anda siap menghadapi situasi apa pun yang mungkin Anda hadapi. Tapi yang lebih penting, Anda perlu belajar ketika dan bagaimana menggunakan alat ini dengan benar karena alat pengasuhan yang baik tidak ada gunanya jika digunakan secara tidak benar.

Misalnya, tindakan yang berbeda bekerja dalam situasi yang berbeda. Waktu tunggu dapat berfungsi untuk anak tertentu dalam situasi tertentu tetapi tidak untuk anak atau situasi lain. Mengambil hak istimewa pergi dapat bekerja bagus untuk satu anak tetapi tidak yang lain. Dan berapa lama Anda membawanya pergi? Satu hari? Seminggu? Semua tindakan ini telah terbukti berfungsi jika digunakan dengan benar.

Jadi, Anda perlu belajar KAPAN untuk menggunakan APA untuk mendapatkan respons terbaik dari anak Anda. Anda membutuhkan sekantong trik mengasuh anak. Anda tidak bisa hanya menjadi orangtua poni satu-trik. Terkadang Anda perlu tahu apakah akan menipu atau memperlakukan anak-anak Anda. Terlalu banyak? Ya, saya pikir begitu, tetapi Anda mengerti maksud saya.

Alat-alat ini harus berpusat di sekitar tiga bidang utama: Pemberdayaan, Disiplin dan Hukuman. (Disiplin dan hukuman BUKAN hal yang sama)

Pemberdayaan: Alat untuk membesarkan anak-anak yang dapat menjaga diri mereka sendiri – secara fisik, spiritual, emosional, mental, seksual, ekonomi, sosial dan setiap kata lain yang berakhiran secara internal.

Disiplin: Alat untuk memperkuat perilaku yang baik, menghentikan perilaku buruk dan mengajari anak Anda bagaimana bersikap jujur ​​dan hormat.

Hukuman: Ini adalah bagian dari disiplin, tetapi ini adalah area yang bisa sangat membingungkan. Jadi detail ekstra pada teknik hukuman efektif yang digunakan untuk menghentikan perilaku buruk sangat penting. Perhatikan kata "efektif" karena banyak teknik penghukuman yang mungkin Anda gunakan dapat menjadi tidak efektif dan bahkan memperkuat perilaku buruk.

Pilar 4: Kembangkan Karakter

Anda memiliki kewajiban kepada anak-anak dan masyarakat Anda secara umum untuk membesarkan anak-anak dengan karakter dan nilai-nilai yang baik. Merupakan tanggung jawab Anda untuk membesarkan mereka menjadi positif, bahagia, dan penuh perhatian. Dunia dipenuhi dengan begitu banyak kemarahan, kebencian dan negativitas sekarang ini akan sulit, tetapi Anda harus melakukannya. Karena, karena klise seperti ini mungkin terdengar, kita perlu menjadikan dunia tempat yang lebih baik – satu generasi pada satu waktu.

jadi bagaimana kamu melakukan ini? Anda harus memberi contoh yang baik dan mengajari anak Anda cara bertindak dengan benar. Beberapa contoh adalah:

Ajari anak laki-laki Anda cara menghormati anak perempuan.

Ajari anak perempuan Anda bagaimana menghargai tubuh mereka.

O Sukarela waktu dan uang kepada yang kurang beruntung.

o Tumbuh secara rohani atau agama.

Menciptakan anak berkarakter lebih penting sekarang daripada sebelumnya. Kabar baiknya, meskipun, adalah bahwa jika Anda memimpin mereka akan mengikuti.

Mengapa Anda Bukan Orang Tua yang Baik?

"Aku akan lebih baik tapi aku tidak punya waktu."

"Saya akan belajar segala sesuatu yang harus dilakukan tetapi saya tidak punya uang untuk membeli semua buku itu."

"Aku akan berusaha lebih keras, tetapi anak-anakku tidak akan mendengarkanku."

Anda dapat menemukan setiap alasan yang Anda inginkan, tetapi satu-satunya alasan mengapa Anda bukan orang tua yang selalu Anda impikan adalah bahwa:

Anda telah memilih untuk tidak menjadi.

Sesederhana itu. Tidak peduli apa yang dilakukan orang-orang di sekitar Anda atau situasi yang Anda hadapi – Anda bisa menjadi orang tua yang hebat jika Anda menginginkannya. Itu sepenuhnya terserah Anda.

Anda harus berkomitmen untuk membangun dan menyeimbangkan Empat Pilar Orangtua sehingga Anda dapat tumbuh sebagai orang tua. Jangan terus mencari ide-ide baru "revolusioner" karena tanpa dukungan kuat di sekitar Anda, "alat atau teknik baru" yang menakjubkan tidak akan pernah berhasil dalam jangka panjang.

Mereka mungkin tidak semewah atau menarik seperti beberapa ide di luar sana, tetapi mereka bekerja. Anda seharusnya tidak pernah merasa "kehilangan" sebagai orang tua. Anda harus selalu memiliki pilihan dan pilar-pilar ini memberi Anda itu.

So Are You Ready?

Saatnya Anda membuat perubahan – perubahan yang nyata dan abadi dalam pengasuhan Anda. Anda perlu memutuskan sekarang bahwa Anda tidak akan pernah lagi mencari jalan keluar yang mudah dan mendedikasikan diri untuk bekerja keras, belajar dan menyempurnakan The Four Pillars of Parenting.

Anda harus berkomitmen 100% karena akan membutuhkan waktu dan upaya. Ini tidak akan mudah – tetapi tidak ada yang berharga. Ini bukan perbaikan cepat untuk masalah Anda, tetapi ini adalah satu-satunya cara untuk membuat perubahan yang langgeng.

Kebijakan yang Efektif – 17 Karakteristik Kebijakan yang Baik

Bagaimana kita menentukan kebijakan adalah kebijakan yang baik. Dengan kata lain telah mencapai tujuan yang diinginkan organisasi dan hasil yang dibutuhkan.

Cara yang relatif sederhana untuk menentukan apakah kebijakan itu efektif adalah dengan menerapkan 17 kriteria berikut. 17 karakteristik kebijakan yang baik dapat membantu kita menentukan apakah kebijakan tersebut akan efektif sebelum penerapannya. 17 karakteristik dapat digunakan sebagai alat audit untuk mengidentifikasi kekurangan dalam dokumentasi sebelum pelaksanaannya.

Ke 17 karakteristik kebijakan yang baik adalah;

Hasil jelas dinyatakan.

Asumsi jelas dan eksplisit.

Ada keterkaitan dengan arah organisasi.

Proses yang semestinya dalam tahap pengembangan telah diamati.

Pemangku kepentingan telah dimasukkan dalam pengembangan.

Kepentingan publik telah diberi prioritas tinggi.

Harapan organisasi telah terpenuhi.

Kebijakan ini cenderung efisien dan efektif.

Hasil dinyatakan dalam istilah yang terukur.

Ada kapasitas untuk mengevaluasi hasil.

Telah didanai dan sumber daya yang tepat.

Ada akuntabilitas yang jelas.

Ini mengikuti semua hukum yang sesuai.

Itu bisa dilaksanakan.

Secara historis diinformasikan.

Gagasan telah diuji sebelum implementasi.

Hasil kebijakan dinyatakan dengan jelas.

Kebijakan harus memiliki tujuan dan hasil yang jelas jika itu menjadi nilai bagi organisasi. Penting bagi staf untuk mengenali masalah yang sedang ditangani melalui implementasi kebijakan. Sangat sulit untuk menerapkan kebijakan dalam situasi di mana orang tidak melihat ada kebutuhan untuk unit kebijakan khusus untuk dikembangkan atau diimplementasikan. Jika kebijakan sedang dilaksanakan untuk mendukung organisasi dalam pertumbuhannya dan mengembangkannya sangat penting bahwa hasil kebijakan dinyatakan dengan jelas sehingga semua orang dan memahami mengapa kebijakan tersebut telah diimplementasikan dalam apa yang menjadi harapan kebijakan.

Asumsinya eksplisit.

Bagian dari pernyataan kebijakan harus secara jelas menyatakan mengapa kebijakan tersebut telah ditulis dan apa yang diharapkan dapat dicapai dengan pelaksanaannya. Bagian dari proses konsultatif sebelum implementasi kebijakan perlu menjadi pengujian proses dan ide-ide tentang mengapa kebijakan perlu dilaksanakan. Salah satu masalah umum dalam organisasi adalah bahwa orang-orang di antara tingkat organisasi percaya kebijakan tahun depan yang dimaksudkan untuk menyelesaikan masalah khusus belum tentu ada di seluruh organisasi. Asumsi yang dibuat tentang mengapa kebijakan perlu dilaksanakan harus diuji dalam konteks organisasi. Adalah masalah yang dirasakan dalam satu departemen masalah aturan yang perlu ditangani dari sudut pandang organisasi atau merupakan masalah khusus yang berkaitan dengan departemen itu dan memiliki personel tertentu di dalam Departemen.

Ada keterkaitan dengan arah organisasi.

Pembuat kebijakan harus memastikan bahwa kebijakan terkait dengan arah dan tujuan keseluruhan organisasi. Kerangka kerja keseluruhan dari bisnis akan memberikan beberapa arahan strategis, dan akan menjadi penting dalam menilai arah kebijakan organisasi. Penulis kebijakan harus memastikan bahwa kebijakan tersebut mendukung kebijakan dan prosedur yang ada dalam organisasi. Salah satu tes kebijakan yang baik adalah bahwa ia mendukung organisasi dalam mencapai tujuan dan sasarannya. Seringkali kebijakan waktu melalui pelaksanaannya dapat pada kenyataannya menghambat staf dalam mencapai tujuan organisasi. Kebijakan harus dilihat sebagai pilar yang mendukung struktur organisasi. Kebijakan harus ditulis sedemikian rupa sehingga mereka menghapus hambatan kepada staf dan memungkinkan mereka untuk mencapai potensi penuh mereka secara lebih baik.

Proses yang semestinya telah diamati.

Aturan dan prinsip organisasi harus ditetapkan dan dipahami dengan jelas sebagai bagian dari proses pengembangan kebijakan. Sangat penting bahwa semua komponen organisasi memiliki beberapa masukan dalam pengembangan kebijakan.

Kebijakan yang diterapkan di satu departemen mungkin tampak adil dan masuk akal sampai kebijakan tersebut memiliki dampak efek yang merusak pada bagian lain organisasi secara keseluruhan.

Sebagai bagian dari kerangka kerja organisasi, struktur perlu dikembangkan dan diimplementasikan yang akan memungkinkan pengembangan kebijakan terjadi secara ringkas dan menarik sehingga semua aspek organisasi memiliki masukan mereka ke dalam pengembangan dan implementasi kebijakan.

Pemangku kepentingan telah dimasukkan.

Pemangku kepentingan dengan kata lain mereka yang secara langsung dipengaruhi oleh implementasi kebijakan dan hasil kebijakan perlu memiliki beberapa proses inklusif yang dikembangkan di mana mereka dapat berpartisipasi dalam pengembangan kebijakan. Bagian dari proses pengembangan kebijakan adalah mengidentifikasi dengan jelas siapa semua pemangku kepentingan. Dan strategi konsultatif yang tepat perlu dilaksanakan sebagai bagian dari proses pengembangan kebijakan.

Salah satu masalah penting yang dapat mengembangkan pemangku kepentingan diundang untuk berpartisipasi dalam pengembangan kebijakan adalah harapan dari masing-masing pemangku kepentingan, hasil atau keinginan spesifik mereka akan tercapai dengan implementasi kebijakan. Seringkali sulit pada kenyataannya hampir tidak mungkin untuk mencapai semua hasil yang diinginkan dari masing-masing kelompok pemangku kepentingan.

Salah satu komponen utama pengembangan kebijakan adalah untuk mendiskusikan dengan masing-masing kelompok pemangku kepentingan mengenai hasil kebijakan yang akan dilaksanakan. Jika hasil ini jelas tidak memenuhi harapan para pemangku kepentingan, sangat penting bahwa organisasi mengidentifikasi masalah ini dan menyelesaikan konflik ini sebanyak mungkin.

Kepentingan publik telah diberi prioritas tinggi.

Publik semua kebijakan pemerintah harus memiliki kepentingan publik intinya. Dengan kata lain, kebijakan tersebut telah ditulis dengan hasil dan harapan umum bahwa masyarakat akan menjadi lebih baik sebagai hasil dari implementasi kebijakan. Salah satu tantangan utama bagi pemerintah karena mereka menerapkan kebijakan adalah untuk memastikan bahwa dampak kebijakan tidak memiliki efek merusak pada anggota masyarakat.

Harapan organisasi telah terpenuhi.

Para penulis kebijakan harus menyadari bahwa mereka memiliki dua audiens yang mereka hadapi dengan audiens pertama adalah sekelompok orang yang kebijakannya memiliki dampak langsung. Dengan kata lain, staf yang akan terkena dampak langsung dari implementasi kebijakan. Staf mungkin diperlukan untuk menerapkan prosedur baru sebagai hasil dari kebijakan baru yang sedang dilaksanakan. Praktik kerja mereka dapat berubah hingga batas tertentu. Audiensi kedua dan seringkali lebih krusial audiens pemimpin lain dalam organisasi. Minta harapan para pemimpin disikapi dan direalisasikan dalam hasil kebijakan. Ini melayani tujuan kecil dari kebijakan yang diajukan pada rapat dewan untuk menemukan mayoritas dewan pada kenyataannya tidak mendukung niat kebijakan atau hasil spesifik.

Penulis kebijakan harus memiliki pemahaman yang jelas tentang harapan organisasi dan apa maksud kebijakan dan hasilnya adalah ketika mereka mengembangkan kebijakan.

Kebijakan ini kemungkinan akan efektif.

Kebijakan yang dimaksudkan adalah untuk mencapai hasil yang spesifik adalah hasil perlu efektif dalam hal dampak yang ditimbulkannya terhadap organisasi. Bagian dari proses konsultatif dilakukan dengan tepat akan membantu mengidentifikasi area di mana kebijakan mungkin tidak efektif I dalam organisasi.

Kebijakan ini efisien dan hemat biaya.

Arahan kebijakan harus memastikan bahwa sumber daya organisasi digunakan dengan cara yang tepat. Ini mencapai sangat sedikit dari kebijakan baru yang diterapkan dalam dampak biaya pada organisasi adalah signifikan.

Kebijakan itu bisa diukur

Ini mengacu pada indikator terukur yang akan memberikan bukti kebijakan tertentu memiliki efek yang diinginkan. Ini sangat berguna untuk tahap evaluasi siklus kebijakan.

Ada kapasitas untuk evaluasi

Sebagaimana ditunjukkan dalam karakteristik yang diinginkan di atas, kemampuan untuk mengukur efektivitas kebijakan apa pun memberi kapasitas untuk dievaluasi. Evaluasi kebijakan membantu suatu organisasi menentukan keefektifan dan area yang mungkin di mana diperlukan perubahan, yang memungkinkan organisasi tertentu untuk bekerja pada 'tingkat yang paling efisien.

Ini didanai dengan tepat

Tidak hanya organisasi yang harus memastikan kebijakannya, dan inisiatif pengembangan kebijakan, didanai dengan benar dan tepat, sangat penting untuk mengidentifikasi dan menyisihkan dana yang diperlukan untuk pelaksanaannya. Organisasi Anda harus dianggarkan untuk inisiatif ini; tetap sesuai anggaran.

Akuntabilitas yang jelas

Harus dengan mudah terlihat dalam kebijakan dimana orang dan departemen bertanggung jawab atas tindakan apa, dan dalam jangka waktu apa. Setiap orang, mulai dari petugas kebijakan hingga pekerja langsung, bertanggung jawab untuk beberapa bagian dari kebijakan, apakah itu penggunaan dana yang tepat, protokol yang tepat untuk pengembangan, atau implementasi yang disarankan, harus diadakan secara langsung dapat dipertanggungjawabkan.

Ini mengikuti semua hukum yang sesuai

Kebijakan, baik dalam organisasi pemerintah atau bisnis, harus mematuhi undang-undang tertentu. Jika petugas kebijakan tidak yakin jika kebijakan yang mereka usulkan melintasi garis hukum apa pun, maka pengacara organisasi harus dikonsultasikan. Tidak melakukan hal itu dan membiarkan kebijakan yang tidak tepat untuk diadopsi ke dalam pelaksanaan bisa sangat mahal pada tingkat hukum.

Itu bisa dilaksanakan

Suatu kebijakan yang tidak dapat ditegakkan tidak sebanding dengan waktu dan upaya yang dimasukkan ke dalamnya, apalagi makalah yang ditulisnya. Jika kebijakan itu praktis maka harus dapat diberlakukan. Jika tidak, mungkin perlu ditinjau kembali dan diubah.

Secara historis diinformasikan

Jika suatu organisasi tidak memperhatikan pengalaman masa lalu mereka sering menemukan diri mereka "menemukan kembali roda". Ini adalah pemborosan waktu dan usaha, dan uang. Menggunakan kerangka kerja kebijakan yang baik dapat membantu mencegah pengulangan karena organisasi harus terus-menerus meninjau dan merevisi, seperlunya, semua kebijakan, belajar dari evaluasi.

Ide-idenya telah diuji

Ide dapat diuji melalui "uji lapangan" atau "jalan kering". Lebih praktis namun pengujian dapat dilakukan dengan melihat kembali dengan pandangan historis, seperti yang disebutkan sebelumnya. Konsultasi dengan staf dan orang lain yang memahami dan memiliki pengalaman "tangan pertama" yang lebih baik juga dapat berguna ketika menguji kebijakan yang diusulkan.

Jika implementasi kebijakan akan efektif dalam hasil kebijakan yang akan dicapai, sangat penting bahwa audit kebijakan dilakukan sebelum pelaksanaannya menggunakan 17 kriteria di atas sebagai pedoman.

17 karakteristik kebijakan yang baik juga memberikan landasan yang kuat untuk memungkinkan kebijakan ditinjau dan dievaluasi secara teratur. Sangat penting bahwa kebijakan yang ada ditinjau dan dievaluasi secara berkala untuk memastikan bahwa masih mencapai hasil kebijakan, dan tujuan organisasi yang semula dimaksudkan untuk melakukannya.

Lima Rahasia Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Mengunjungi Retret Gunung Di Musim Semi

Meluangkan waktu, baik dalam bentuk "Saya butuh ini untuk saya" istirahat satu hari atau liburan yang sebenarnya, adalah keputusan cerdas hanya karena itu memberi Anda kesempatan untuk mengisi bahan bakar & mengisi ulang. Namun, jika Anda berpikir tentang mengambil liburan retret gunung (di musim semi tidak kurang), Anda melihat jenis liburan yang dapat membuat Anda menjadi orang yang benar-benar berubah.

Gagasan tentang retret gunung musim semi terdengar agak eksotis hanya karena mungkin tidak pernah ada di radar Anda untuk tempat-tempat yang ingin Anda habiskan waktu. Kemudian lagi, siapa yang bisa menyalahkan Anda? Setiap hari, kita dibombardir dengan gambar lautan sebening kristal, pantai pasir putih, dan minuman yang disajikan dalam buah kelapa dengan payung kertas kecil di dalamnya. Tidak ada seorang pun yang benar-benar menyebutkan gagasan bahwa perjalanan ke gunung bisa menakjubkan, menakjubkan, dan tepat seperti apa yang Anda butuhkan untuk kembali terhubung dengan diri Anda sendiri.

Perlu diingat bahwa Anda juga harus memikirkan musim semi dan bagaimana musim ini dapat menciptakan serangkaian keadaan baru untuk liburan Anda. Musim semi adalah masa kelahiran kembali dan pembaruan, dan di pegunungan, ini berarti mencairnya salju, suhu yang renyah, dan mekar umum di alam terbuka. Satwa liar dan tumbuhan mulai membuang belenggu musim dingin yang dingin & bersiap untuk apa yang ada di depan. Kedengarannya bagus, kan?

Tetapi karena Anda tidak pernah berpikir tentang retret gunung, Anda tidak benar-benar yakin apa yang akan terjadi. Bahkan, Anda mungkin tidak memiliki gagasan yang foggi apa perjalanan ke pegunungan, diperpanjang atau jangka pendek, akan membutuhkan Anda. Selain itu, karena perjalanan itu kemungkinan akan mencakup keluarga Anda, sekarang Anda harus berpikir dalam kerangka 'pengendalian keramaian' ketika mencoba untuk mencapai kedamaian batin. Anda membutuhkan sedikit informasi orang dalam.

Berikut adalah lima rahasia yang perlu diketahui tentang mengunjungi retret gunung di musim semi:

Jadikan Ini Menyenangkan untuk Semua – Anda ingin memastikan ada kegiatan untuk semua orang di keluarga, dan ini tentu berlaku untuk anak-anak Anda. Retret gunung terbaik tidak hanya melayani segala usia tetapi juga sepanjang tahun.

Berpakaian dalam Layers – Udara gunung yang rimbun adalah mulia, tetapi itu juga berarti ada udara dingin di udara. Dengan perubahan musim & ketinggian yang lebih tinggi, suhu bisa berayun sedikit, jadi bersiaplah untuk itu semua.

Berarti lebih kecil lebih dekat – Kota kuno yang terselip di pegunungan, terutama di musim semi, berarti lebih sedikit orang. Ini juga berarti bahwa semua penawaran kota dekat.

Pikirkan Tentang Semua Perjalanan – Di mana penginapan Anda berada? Apakah semuanya dalam jarak berjalan kaki atau tidak? Pastikan untuk merencanakan ke depan.

Jelajahi Outdoors – Anda berada di gunung, jadi keluarlah dan gali alam! Selain bermain ski & seluncur salju, cobalah hiking, memancing, dan bahkan melakukan tur yang terbaik yang ditawarkan oleh pegunungan.

Mengunjungi retret gunung di musim semi tentunya harus ada dalam daftar "harus dilakukan" Anda. Anda tidak hanya memiliki lingkungan yang ramah keluarga, tetapi Anda juga dapat menjaga liburan Anda tetap rendah dan berpusat di sekitar bagian terpenting dari perjalanan Anda – kembali berhubungan dengan 'Anda'. Jika Anda belum dijual untuk mengunjungi retret gunung musim semi ini, Anda mungkin perlu diingat bahwa musim semi biasanya merupakan musim liburan yang tidak sibuk, yang dapat berarti penghematan besar bagi Anda & keluarga.

Analisis Kritis dari Orang yang Sangat Tua Dengan Sayap Besar oleh Gabriel Garcia Marquez

Kisah ini ditulis di sepanjang garis Realisme Sihir dan mengacu pada pasangan Pleyano dan Elsendna yang menemukan seorang pria dengan sayap besar ditutupi dengan kotoran dan terbaring tertutup lumpur. Apakah dia malaikat atau makhluk gaib atau hanya seorang pria yang menyamar sebagai malaikat? Marquez menggunakan teknik realisme sihir menggambarkan dia sebagai malaikat.

Segera kerumunan orang berkumpul di rumah untuk menyaksikan tindakan malaikat. Hoi polloi penuh dengan spekulasi tentang penderitaan malaikat. Sebagian mengatakan bahwa dia adalah bagian dari konspirasi supranatural. Yang lain menerima bahwa ia adalah milik dunia bawah. Orang banyak berduyun-duyun ke rumah untuk mencari berkahnya. Segera Pelyano dan Elsenda menguncinya di kandang ayam dan mulai mengenakan biaya untuk menonton makhluk gaib ini. Pastor paroki juga mengganggu dan mengirim surat ke Roma yang berusaha memberi status kepada makhluk malaikat ini. Pelyano dan Elsenda menjadi kaya dan mengubah tempat tinggal mereka menjadi rumah bertingkat ganda. Mereka sampai pada titik di mana mereka ingin menyingkirkan malaikat ketika mereka sudah muak dengannya. Untuk mengejutkan mereka, bulu-bulu baru bertunas di sayap-sayap malaikat dan suatu hari yang indah ia terbang dan menghilang.

Sebagai teknik realisme sulap, penggambaran malaikat menjadi fiksi di mana keyakinan diserahkan kepada kredibilitas para pembaca. Kita harus yakin bahwa dongeng itu benar. Pembaca harus memaksakan imajinasinya untuk hidup sesuai standar fiksi. Enigma dari malaikat yang diciptakan tidak mengejutkan pembaca atau mengagetkan dia. Marquez mengeksploitasi genre lama dari dongeng untuk menciptakan ramuan aneh ini.

Penciptaan Sang Malaikat hasil dari keyakinan Katolik Marquez 'hotchpotch dan menjadi penggabungan dari pola dasar yang memiliki dualisme kosmik ilahi dan profan. Ini dapat dilihat sebagai dugaan penulis yang datang untuk berdamai dengan menulis fiksi yang sangat tidak dewasa. Semua konten dalam fiksinya sangat hiperbolik dan memiliki suasana aura yang duniawi dan sembrono. Penciptaan pola dasar hasil dari ketidaksadaran penulis. Arketipe memiliki penjelasan rasional yang merupakan sublimasi naluri tak sadar ke norma yang lebih masuk akal dan dapat diterima. Di satu sisi kita dapat membayangkan penggambarannya tentang malaikat kepada yang jatuh dan yang lainnya seorang manusia yang digambarkan dengan keistimewaan yang agung. Ada selokan di luar biasa, selokan dengan genangan malaikat falibilitas.

Pasangan yang menemukan malaikat yang jatuh milik kaum proletar. Aspirasi mereka terperangkap dalam benang manusia untuk kemakmuran. Tidak diragukan lagi setelah ditemukannya malaikat, mereka naik ke posisi sosial kelas dan menjadi sangat kaya dengan memungut bayaran untuk melihat malaikat. Penulis memiliki konsepsi yang salah tentang kelas dan mempromosikan cita-citanya untuk menjadi milik borjuis.

Alur ceritanya tidak meyakinkan sama sekali. Setelah ditutupi dengan kotoran dan lumpur, semua bulu baru tiba-tiba tumbuh di sayapnya dan dia mulai terbang. Tidak ada plot yang kredibel sama sekali. Fiksi postmodern bergerak ke ranah menciptakan cerita di mana plot adalah konstruk minimal. Untuk satu hal malaikat adalah fiksi dan resusitasi dari jatuh ke penerbangan dapat dianggap sebagai perhiasan fiksi hiperbolik.

Rahasia untuk Menjadi Peternak Cockatiel yang Baik

Menjadi peternak cockatiel membutuhkan banyak upaya untuk mengetahui cara memulainya. Hal pertama yang harus Anda ketahui adalah bahwa menjadi peternak cockatiel akan membutuhkan Anda untuk tertarik pada cockatiels. Cockatiels sangat cerdas dan menawan. Mereka dapat hidup untuk waktu yang sangat lama dan berkembang biak mereka akan membutuhkan Anda untuk memiliki hubungan yang baik dengan cockatiels Anda.

Ketika pengembangbiakan cockatiel, peternak cockatiel harus memastikan bahwa burung yang ia breeding kompatibel. Selalu lebih mudah untuk membiakkan burung yang dibesarkan berkat burung yang berasal dari alam liar.

Anda perlu mengamati burung Anda selama beberapa minggu atau bulan untuk mengetahui apakah mereka cocok dan cocok. Ada beberapa pria yang ngotot dan harus dikeluarkan dan dipindahkan ke tempat lain selama beberapa hari. Jika cockatiel masih berkeras bahkan setelah dikeluarkan, cari pasangan lain sebelum berkembang biak.

Jika Anda menemukan cockatiel yang kompatibel, sebagai peternak cockatiel, Anda harus mulai membuat kotak sarang untuk persiapan perkawinan burung. Disarankan bahwa Anda menempatkan kotak sarang di suatu tempat Anda dapat melihatnya dengan mudah dan berbayang. Kotak sarang harus terbuat dari kayu tebal dan ukurannya harus memiliki panjang dan ukuran burung Anda tanpa menyertakan ekor dan harus memiliki basis gambar empat sisi sehingga dapat berdiri dengan cuaca yang berbeda.

Peternak harus memberi burung mereka tulang sotong, biji tonik dengan vitamin yang dapat memberikan embrio dengan basis protein besar yang dapat mereka tanam, biji minyak, dan konsentrat cair atau bubuk. Makanan yang dipenuhi dengan kalsium juga akan baik untuk burung Anda. Untuk menjauhkan mereka dari rakhitis, penting bahwa susu dan roti juga diberikan.

Berat anak ayam juga harus diawasi dengan ketat selama beberapa minggu pertama. Hentikan pemberian makan dengan tangan atau membesarkan anak ayam Anda jika Anda melihat bahwa mereka tidak mendapatkan berat badan atau kehilangan berat badan. Ketika mereka berusia setidaknya tiga minggu dan maksimum tiga bulan, mereka sekarang bisa sendiri untuk memberi makan mereka sendiri. Pada saat ini, mereka harus memisahkan mereka dan memindahkan mereka ke tempat lain karena jika tidak, anak ayam dapat menjadi target serangan dan dibunuh oleh orang tua mereka sendiri, terutama ayam.

Peternak Cockatiel juga harus tahu bagaimana membedakan burung. Ini diperlukan terutama ketika burung siap untuk bergabung dengan burung lain di kandang mereka atau ketika mereka memiliki bulu orang dewasa. Leg bands dan cincin akan ideal untuk digunakan baik logam atau plastik. Peternak menggunakan pita plastik untuk burung yang lebih muda dan cincin tertutup untuk anak ayam yang berusia 5 sampai 6 hari. Warna pengkodean cincin burung Anda akan menjadi yang terbaik.

Peternak harus mengingat bahwa kemampuan untuk meningkatkan ayam adalah cara yang baik. Mereka harus menyediakan burung mereka dengan sangkar besar, banyak ruang, mainan, dan yang paling penting, perhatian.

Ayunan yang Baik Dimulai dengan Basis Dukungan yang Kuat

Ayunan golf yang bagus dimulai dengan basis dukungan yang kuat (pinggul, panggul dan tulang belakang lumbal). Basis dukungan yang sangat kuat akan memberikan stabilitas di seluruh ayunan dan memungkinkan kekuatan untuk secara efektif ditransfer dari kaki melalui pinggul ke tubuh bagian atas untuk menghasilkan kekuatan dan kontrol yang optimal. Basis yang kuat membantu melindungi sendi dan jaringan pendukung lainnya terhadap gaya kompresi, geser dan puntir yang kuat yang terjadi selama ayunan golf. Sayangnya, ada sejumlah faktor yang mempengaruhi pegolf untuk mengembangkan pola postural yang buruk dan ketidakseimbangan otot yang menghasilkan basis dukungan yang lemah.

Untuk sebagian besar kehidupan muda kami, kami terjebak duduk di sekolah membungkuk di atas meja kami. Kami menyelesaikan sekolah dan memulai karir kami. Banyak dari kita sekarang menemukan diri kita menghabiskan waktu yang berlebihan di mobil-mobil kita atau duduk di kursi-kursi yang dirancang dengan buruk di depan komputer. Seiring waktu kita dikondisikan untuk memiliki fleksor pinggul yang ketat dan postur malas. Postur yang buruk dan ketidakseimbangan otot menurunkan efisiensi muskuloskeletal dan mengganggu komunikasi dalam sistem neuromuskuler. Otot pendek yang ketat menampilkan ambang aktivasi yang lebih rendah, yang berarti mereka menembak pada saat ketika mereka harus kurang aktif atau tidak aktif. Lebih dari aktivasi otot dominan menyebabkan penurunan kontrol saraf ke otot lawan mereka. Secara sederhana dinyatakan, "ketika satu otot menjadi ketat dan terlalu aktif, otot lawannya menjadi longgar dan malas." Les fleksor pinggul yang kuat menciptakan ekstensor pinggul lemah dan malas (gluteals) dan memicu reaksi berantai disfungsi.

Tegang fleksor pinggul menarik panggul ke depan miring mengarah ke kelengkungan kelebihan tulang belakang lumbar. Akibatnya otot-otot dinding perut memanjang dan melemah sementara otot-otot tulang belakang lumbal menjadi pendek dan kencang. Pola ini juga menyebabkan gangguan pada sistem stabilisasi lateral tubuh kita. Para penculik pinggul (otot yang menggerakkan kaki menjauh dari pusat tubuh) bersama dengan adductors lawan mereka (otot yang menggerakkan kaki ke arah pusat tubuh) bekerja untuk menstabilkan panggul selama gerakan lateral. Inefisiensi dalam sistem stabilisasi lateral ini menghambat koordinasi dan menghalangi pergeseran berat badan yang tepat melalui ayunan golf. Jadi apa yang kita tersisa dengan adalah ekstensor pinggul yang lemah (otot gluteal) yang tidak dapat mendorong pinggul melalui ayunan, fleksor pinggul dominan yang tidak akan memungkinkan pinggul terbuka untuk memungkinkan putaran penuh, fleksor tulang belakang yang ketat yang dipaksa untuk melakukan pekerjaan ekstensor pinggul yang lemah, tetapi harus ketat untuk membuat rotasi penuh, dan kurangnya koordinasi yang diperlukan untuk membuat kontak bola secara konsisten baik. Untuk membuat keadaan lebih buruk sebagian besar pegolf menghabiskan berjam-jam di driving range memperkuat dan memperkuat pola disfungsional ini. Apakah mengherankan jika skor golf rata-rata tidak turun dalam beberapa dekade?

Untuk mematahkan pola disfungsi ini dan membangun basis dukungan yang kuat, pertama-tama kita harus menetapkan pengencangan otot terkoordinasi di antara otot perut yang menstabilkan bagian dalam, fleksor pinggul dan ekstensor, penculik pinggul dan adduktor, dan spinal fleksor, ekstensor dan rotator. Ini dicapai melalui aktivasi dan penguatan otot-otot yang lemah dan terhambat, dan meregangkan otot-otot yang ketat dan dominan. Setelah otot-otot ini dididik ulang dan pengencangan otot terkoordinasi didirikan, kita kemudian dapat bekerja untuk membangun kekuatan dan kekuatan yang optimal.

Langkah pertama dalam proses ini adalah perkembangan otot perut bagian dalam dan panggul. Ini dilakukan dengan menguasai penahan perut. Abdominal brace berbeda dari latihan perut tradisional yang mendorong "pengerutan perut" seperti manuver "draw in". Dengan manuver "draw in", kita diperintahkan untuk menarik atau menarik pusar kita ke arah duri kita. Penelitian telah menunjukkan bahwa menggambar sebenarnya mengurangi aktivasi perut dan menurunkan lumbal – pinggul-pinggul stabilitas. The abdominal brace adalah kontraksi isometrik otot perut yang berarti abs tidak ditarik atau terdorong keluar. Manuver ini harus menjadi langkah pertama dari setiap latihan karena merupakan dasar stabilisasi lumbar, panggul, dan pinggul. Latihan berikut akan memungkinkan Anda untuk menguasai gerakan ini dan mendidik kembali dinding perut bagian bawah dan memungkinkan penstabil pelvis yang dalam untuk menembak secara efisien.

Perut Perut

o Berbaring dalam posisi terlentang (di punggung Anda) dengan lutut ditekuk dan kaki rata di lantai.

O Brace perut Anda dengan mengencangkan otot perut seolah-olah Anda akan mengambil pukulan di usus.

o Kembali ke posisi santai dan ulangi.

Tips

o Gerakan Kontrol adalah kuncinya. Saat melakukan latihan ini, perhatikan dengan seksama agar TIDAK memungkinkan penggunaan kaki (hip fleksor dan / atau gluteals) saat mengontraksi otot perut. Satu-satunya otot yang berkontraksi adalah dinding perut; letakkan tangan Anda di pusar untuk merasakan kontraksi yang terisolasi ini

o Seharusnya tidak ada ketegangan di leher atau bahu Anda.

Jangan batasi penahan perut untuk berolahraga. Mempraktekkan brace dengan semua aktivitas (duduk, berjalan, mengemudi, bermain golf, dll) akan membantu Anda mengembangkan ketahanan otot perut Anda untuk mempertahankan basis dukungan yang kuat serta punggung yang sehat.

Sebuah studi yang dipresentasikan oleh para peneliti pada pertemuan tahunan ke-51 American College of Sports Medicine menunjukkan bahwa pegolf yang memiliki otot-otot pinggul yang kuat memiliki cacat yang lebih rendah dan jarak mengemudi yang lebih lama dibandingkan dengan otot-otot pinggul yang lemah. Ini masuk akal karena otot pinggul dan panggul memainkan peran utama dalam menstabilkan batang tubuh dan mentransfer kekuatan dari tubuh bagian bawah melalui tubuh bagian atas dan lengan selama ayunan golf. Kemampuan ekstensor pinggul (gluteals dan hamstrings) dan ekstensor lumbar untuk api dalam konser juga memungkinkan tubuh untuk bereaksi dan menangkal kekuatan rotasi cepat dari ayunan golf. Masalahnya di sini, seperti yang telah kita bahas, adalah banyak pegolf yang telah menghambat hip ekstensor dan fleksor lumbalis yang kuat dan kuat. Dalam situasi terbaik duri kami tidak dirancang untuk mengayunkan tongkat golf. Sekarang kita menggabungkan masalah ini berulang kali memaksa otot-otot tulang belakang kita untuk melakukan pekerjaan ekstensor pinggul kita untuk kekuatan melalui ayunan. Otot-otot ekstensor spinal tidak memiliki ukuran atau kekuatan untuk melakukan hal ini, maka kejadian luar biasa dari over use injury dan nyeri punggung bawah di kalangan pegolf. Jadi, yang perlu kita lakukan adalah menurunkan ekstensor lumbal kita untuk memungkinkan ekstensor pinggul melakukan tugasnya.

Perkembangan latihan Dog Bird secara efektif membantu mengembangkan stabilisasi, koordinasi dan kekuatan tulang belakang. Kunci untuk jenis latihan ini adalah belajar dan kemudian mempertahankan tulang belakang "netral". Neutral tidak berarti lurus, itu berarti membiarkan kurva alami untuk hadir. Ini sangat penting untuk memungkinkan tulang belakang berfungsi dengan baik dan gerakan terjadi dengan cara bebas stres. Klub golf menempatkan panjang tulang belakang adalah isyarat yang sangat baik yang memungkinkan pegolf merasakan posisi tulang belakang yang tepat dan melakukan koreksi yang diperlukan. Poros klub harus bersentuhan dengan hanya tiga poin; pangkal kepala, pusat punggung dan tengah pelvis. Ruang cekung harus dilihat di leher dan punggung bawah.

Anjing 1

o Posisikan diri Anda di tangan dan lutut Anda dengan klub golf yang ditempatkan di sepanjang tulang belakang Anda; pastikan batang kontak hanya 3 titik (kepala-tengah-punggung-panggul).

O Brace otot perut Anda dan perlahan-lahan angkat satu tangan dan lutut yang berlawanan hanya dari lantai (tidak lebih dari 1/4 inci). Tahan selama lima hingga sepuluh detik.

o Kembali ke posisi awal dan sisi lain.

Tips

o Klub harus tetap berhubungan dengan semua 3 titik kontak (kepala, tengah belakang, panggul).

Setelah Anda menguasai Anjing 1 maka Anda dapat pindah ke perkembangan selanjutnya. Dog 2 menambahkan komponen ekstensi panggul dan fleksi bahu. Latihan ini sangat efektif dalam membangun kembali efisiensi dalam rantai ekstensor (hip, lumbal, dan ekstensor serviks).

Dog II

o Posisikan diri Anda di tangan dan lutut Anda dengan klub golf yang ditempatkan di sepanjang tulang belakang Anda; pastikan batang kontak hanya 3 titik (kepala-tengah-punggung-panggul).

O Brace perut Anda, perlahan-lahan memperpanjang satu lengan (jempol) lurus di depan Anda dan kaki yang berlawanan di belakang Anda.

o Tahan selama lima hingga sepuluh detik dan ulangi dengan sisi yang berlawanan.

Tips

o Klub harus tetap berhubungan dengan semua 3 titik kontak (kepala, tengah belakang, panggul).

o Jangan biarkan pinggul Anda berputar.

Kunci dengan Dog 2 adalah tidak membiarkan ekstensor lumbar menyala selama gerakan ini. Setelah menguasai Dog 2, Anda selanjutnya dapat menantang ekstensor pinggul dengan menambahkan latihan jembatan. Jembatan ini menambahkan resistensi berat badan ke gerakan ekstensi pinggul dan tantangan lebih lanjut (dan memperkuat) stabilisator dalam atau kompleks lumbal-pinggul pinggul.

Jembatan

o Baringkan punggung dengan tangan yang ditempatkan di sisi Anda.

O Brace otot perut Anda dan peras gluteals Anda (pantat) kemudian angkat pinggul Anda ke posisi jembatan. Jeda dan kembali ke posisi awal.

Tips

o Kaki Anda harus tetap rata.

o Gerakan ini dimulai dengan pinggul bukan otot ekstensor tulang belakang; tidak ada tekanan yang harus dirasakan di punggung bawah.

o Pertahankan kontraksi otot perut dan gluteal sepanjang gerakan penuh.

Penting untuk menerapkan program peregangan yang baik untuk memperpanjang otot yang kencang saat Anda memperkuat basis dukungan Anda. Selain dari fleksor pinggul dan ekstensor lumbar yang sudah disebutkan, area lain yang biasanya ketat di antara pegolf termasuk otot paha belakang, leher, pengangkat skapula (trapezius atas dan skapula levator) dan rotator internal bahu. Sebuah kekuatan yang berkualifikasi dan pengkondisian atau ahli kebugaran golf dapat menyediakan Anda dengan analisis postural dan biomekanik yang dapat memberikan gambaran yang lebih rinci tentang bidang kebutuhan spesifik Anda. Meningkatkan basis dukungan Anda akan menambah jarak dan kontrol ke gim Anda dan membantu mencegah, mengurangi, dan mungkin menghilangkan rasa sakit dan cedera terkait golf.

Rahasia Yang Harus Anda Ketahui Tentang Sewa Untuk Memiliki Rumah Kesepakatan

Jadi Anda bosan dan bosan menyewa. Anda ingin memiliki rumah sendiri, tetapi Anda tidak memiliki banyak uang muka. Tidak diragukan lagi Anda telah mendengar tentang "solusi sempurna" – sewa sendiri. Tetapi apakah itu benar-benar sempurna seperti yang dikatakan semua orang – hampir tidak. Ada beberapa rahasia tentang sewa untuk memiliki properti yang perlu Anda ketahui. Mereka adalah aspek yang paling diabaikan dari sewa untuk memiliki kesepakatan. Jadi mari kita cari tahu kebenaran tentang sewa rumah sendiri.

Bagaimana Sewa Bekerja Sendiri

Jadi beginilah cara kerjanya. Anda menyewa rumah dengan opsi untuk membeli. Anda akan memiliki sewa yang biasanya akan berlangsung antara 2 hingga 3 tahun. Penjual juga akan mengharapkan Anda untuk memberikan semacam pembayaran muka ke depan atau biaya opsi. Ini biasanya 1 hingga 7 persen dari harga pembelian yang disepakati. Selain sewa, Anda akan membayar apa yang disebut Sewa Premi atau Kredit Sewa. Jumlah ekstra ini dibebankan pada harga pembelian rumah.

Mari kita lihat bagaimana Salt Lake City, Utah sewa sendiri akan berhasil. Pada Januari 2017, sewa rata-rata untuk 3 kamar tidur, 2 rumah pemandian di Salt Lake City adalah $ 1.500. Sekarang jumlah tambahan yang akan Anda bayar untuk pembelian bisa dinegosiasikan. Umumnya Anda harus membayar 20 hingga 50% di atas harga sewa pasar. Demi argumen, mari kita pergi dengan 25% yang berarti rata-rata. Jadi, Anda akan membayar $ 1.500 sebulan sewa dan tambahan $ 375 untuk pembelian. Jika sewa Anda berlangsung selama 3 tahun, Anda akan memiliki kredit sewa sebesar $ 13.500. Nilai-nilai rumah Median di Salt Lake City adalah $ 280.000. Jika Anda membayar biaya opsi 3% dari $ 8.400 dan menggabungkannya dengan kredit sewa, Anda akan berakhir dengan uang muka $ 21.900 atau 7,8%. Tidak buruk.

Kebenaran tentang Sewa ke Rumah Sendiri

Apakah Anda ingin tahu rahasia kecil yang dirahasiakan oleh beberapa pembeli di posisi Anda? Jika Anda memutuskan bahwa Anda tidak mampu atau tidak mau membeli rumah di akhir perjanjian sewa, Anda kehilangan SEMUA uang yang telah Anda bayarkan. Itu termasuk Sewa Premium dan biaya opsi. Hilang. Semua itu. Penjual menyimpan semua uang dan Anda dapat memanggil van yang bergerak dan mulai dari awal.

Anda akan terkejut tentang berapa kali ini terjadi. Pembeli mungkin mengalami beberapa masalah dengan rumah dan mereka ingin keluar. Uang hilang. Pembeli mungkin tidak dapat memenuhi syarat untuk hipotek. Uang hilang. Atau, bayangkan bahwa penjual gagal membayar hipotek dan properti akan diambil alih. Astaga! Uang hilang.

Jadi, sebelum Anda berlomba untuk mengambil sewa terdekat untuk memiliki atau menyewa properti opsi, pastikan Anda melakukan due diligence dan memiliki rumah yang diperiksa. Mulailah bekerja dengan pemberi pinjaman agar memenuhi syarat untuk hipotek dan demi kebaikan, pastikan Anda benar-benar mencintai rumah.

Namun, keputusan yang dihitung untuk menyewa rumah sendiri memiliki manfaat tersendiri juga.

8 Rahasia Untuk Menjadi Pendengar yang Lebih Baik Secara Instan

1) Orang Bergairah Menggunakan Banyak Mutlak. Mutlak adalah kata-kata seperti selalu, tidak pernah, semua orang, tidak ada, semuanya dan tidak ada apa pun. Kata-kata seperti ini dapat membuat Anda gila jika Anda mendengarkannya secara harfiah. Mereka dapat menggagalkan konversi dengan sangat cepat. Jangan mendengarkan kata-kata mutlak. Jika Anda melakukannya, Anda akan berakhir memperdebatkan fakta daripada berkomunikasi. Jangan gunakan mereka jika Anda bisa membantu.

2) Berikan Perhatian Penuh Anda. Hentikan apa yang Anda lakukan ketika seseorang berbicara dengan Anda. Jika Anda menonton televisi, matikan untuk menghormati orang yang sedang berbicara. Ini adalah cara bagus untuk menunjukkan nilai kepada seseorang. Lakukan untuk anak-anak, pasangan Anda, teman-teman Anda dan orang tua Anda. Ini memberi pesan bahwa mereka lebih penting daripada apa yang Anda tonton atau lakukan. Lakukan tanpa mendesah atau membuat ekspresi yang diperparah.

3) Lihatlah Orang yang Berbicara. Kontak mata menunjukkan ketulusan. Ini memberitahu orang yang berbicara bahwa Anda sedang mendengarkan dan terlibat dalam pertobatan. Kontak mata menunjukkan bahwa Anda tertarik dengan apa yang dikatakan orang tersebut.

4) Gunakan Bahasa Tubuh yang Positif. Bersandar sedikit ke depan untuk menyampaikan minat lebih lanjut. Lepaskan tangan Anda untuk menunjukkan keterbukaan pada apa yang harus mereka katakan sebagai lawan dari tangan yang disilangkan yang cenderung dibaca sebagai pembelaan diri.

5) Ingat Anda Memiliki Dua Telinga dan Satu Mulut. Mendengarkan adalah bentuk seni. Pendengar yang baik adalah orang yang langka. Pendekatan dua telinga dan satu mulut membantu Anda terus mendengarkan dalam pikiran Anda sebagai prioritas. Lebih baik menjadi pendengar yang baik daripada menjadi pembicara yang baik. Orang yang pemalu mungkin tidak setuju bahwa itu adalah kebenaran.

6) Anda Tidak Harus Membuat Titik Anda Saat Ini. Jangan mencuri percakapan dengan melompat terlalu cepat untuk membuat poin Anda sendiri. Sabar. Dengarkan saja. Anda akan mendapatkan giliran Anda. Anda akan mendapatkan lebih banyak informasi. Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik juga. Jika Anda marah, mungkin lebih baik menunggu untuk menyampaikan pendapat Anda.

7) Jangan Balas Dendam. Jika orang tersebut mengatakan sesuatu yang tidak Anda sukai, Anda tidak harus bereaksi. Orang bijak tidak membalas. Mereka mendengarkan. Hal-hal yang dikatakan dengan marah, sakit hati, atau frustrasi kadang-kadang dapat menyebabkan kerusakan permanen pada hubungan antara Anda dan orang lain.

8) Wanita Tidak Pernah Kesal Karena Alasan Anda Berpikir. Yang ini untuk para pria. Wanita tidak sengaja melakukannya tetapi mereka berbicara dalam pesan berkode. Apa yang Anda dengar dan apa yang mereka katakan sering merupakan dua hal yang berbeda. Yang terbaik adalah memulai dari pemahaman ini dan kemudian mulai memecahkan kode. Pria cenderung mendengar bahwa sesuatu harus diperbaiki, apa yang mereka lakukan tidak pernah cukup baik, mengomel, mengomel atau mengeluh. Dia pada dasarnya mendengar bahwa dia melakukan pekerjaan yang buruk dan dia mendapat nol untuk usahanya. Menurutnya "nol" adalah konyol dan tidak menghargai. Dia pada gilirannya berhenti mendengarkan. Adalah penting bahwa seorang pria tidak memegang kesimpulan umum tetapi salah ini. Inilah sebabnya mengapa putra remaja tidak dapat mendengar ibu mereka dan mengapa saya akan selalu memiliki pekerjaan sebagai terapis pernikahan.

Black Forest Wood – A Major Jenis Kayu Yang Digunakan Untuk Jam Cuckoo

Selama berabad-abad kayu yang diambil dari Hutan Hitam di Jerman barat daya telah digunakan dalam pembangunan jam kukuk. Kayu Black Forest adalah salah satu bahan jam kukuk yang paling penting yang digunakan dalam pembangunan jam ini. Berbagai jenis pohon digunakan dari bagian dunia ini untuk membangun banyak jam kukuk ini.

The Black Forest adalah bagian dari barat daya Jerman. Khususnya di negara bagian Baden-Wüerttemberg Jerman. Ini adalah area berhutan yang ada di sepanjang lembah Rhine di bagian selatan daerah itu. Berbagai pohon yang berbeda biasanya digunakan untuk jam cuckoo.

Alasan mengapa kayu yang berasal dari Hutan Hitam digunakan adalah karena banyak produsen utama jam cuckoo di dunia yang berbasis di Black Forest. Meskipun tidak pasti apakah jam cuckoo atau tidak pertama kali ditemukan di Black Forest jenis jam ini telah dibangun oleh berbagai kelompok di daerah tersebut selama berabad-abad.

Kayu pohon pinus umumnya digunakan sebagai bagian dari kayu Black Forest yang dapat digunakan untuk jam cuckoo. Jenis kayu ini terkenal karena tahan lama karena tidak mengalami tingkat kerusakan substansial setelah penebangan ketika disimpan di dalam ruangan. Kerucut pinus yang dapat berasal dari salah satu pohon ini telah digunakan sebagai inspirasi untuk bentuk bobot yang dapat ditemukan di bagian bawah salah satu jam ini.

Pohon Linden, yang juga dikenal sebagai limetree, adalah pohon lain yang biasa digunakan di sini. Pohon ini, yang dapat ditemukan di Black Forest, menampilkan kayu yang populer dalam membangun berbagai jenis jam kukuk yang berbeda dalam material ini yang tidak memiliki banyak biji-bijian seperti jenis bahan jam cuckoo lainnya. Sebagai hasilnya dapat diukir dalam segala macam desain yang sangat rinci. Ini juga merupakan jenis kayu yang kuat yang masih ringan.

Pohon cemara digunakan sebagai salah satu sumber utama bahan jam kukuk dalam beberapa kasus juga. Namun, kayu ini tidak tahan lama seperti kayu pohon Linden dan dapat meluruh dengan cepat ketika dibiarkan di luar ruangan atau terkena kondisi luar ruangan.