Saya Memiliki 10 Rahasia Hidup: Biarkan Saya Berbagi 1

Kebanyakan orang tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan atau pantas karena kesalahan konyol. Saya telah bertemu dengan sejumlah lulusan perguruan tinggi berbakat yang berjuang secara ekonomi karena jembatan-jembatan yang mereka bakar di sepanjang jalan, para profesional yang berpengalaman yang terjebak di tengah karir karena kesombongan, dan karyawan pensiun dekat yang ingin sekali pensiun sehingga mereka takut akan pengangguran berhenti mengonsumsinya. Jelas, tidak ada yang memberi tahu orang-orang ini bahwa pekerjaan sekarang adalah kemitraan dan bahwa jembatan yang membakar, kebanggaan dan rasa takut hanya akan secara perlahan mengubah bakat sejati mereka menjadi mediokritas yang mudah rusak. Anda tidak ingin termasuk dalam kategori ini. Apa yang Anda butuhkan adalah mengendalikan hidup Anda dengan manuver permainan hidup dengan cara yang membuat Anda benar-benar tak terduga. Ngomong-ngomong, bagaimana posisi Anda hari ini? Apakah Anda terlibat dalam perencanaan yang matang?

Tak dapat disangkal, semua orang suka melakukan jenis pekerjaan yang memiliki bakat untuk mereka. Berdasarkan logika ini, pertanyaan juta dolar kemudian menjadi, "Apa yang harus saya lakukan untuk bekerja pada bakat saya?" Ladies and gentleman, saya akan mengungkapkan kepada Anda salah satu dari sepuluh rahasia kehidupan yang saya pelajari sekarang. Rahasianya sebenarnya berasal dari Napoleon Hill, salah satu "mentor saya yang sudah meninggal" dan penulis buku "Think and Grow Rich." Baru menyadari bahwa rahasianya memiliki tujuh langkah. Apakah kamu siap untuk ini?

Pertama: Putuskan dengan tepat jenis pekerjaan apa yang Anda inginkan. Jika pekerjaan ini belum ada, mungkin Anda bisa membuatnya.

Kedua: Pilih perusahaan atau individu dari siapa Anda ingin bekerja.

Ketiga: Pelajari calon majikan Anda, seperti kebijakan, personel, dan peluang untuk maju.

Keempat: Dengan analisis diri Anda sendiri, bakat dan kemampuan Anda, bayangkan apa yang dapat Anda tawarkan, dan rencanakan cara dan sarana untuk memberikan keuntungan, layanan, pengembangan, dan gagasan yang Anda yakini dapat Anda selesaikan dengan sukses.

Kelima: Lupakan tentang "pekerjaan." Lupakan apakah ada pembukaan atau tidak. Lupakan rutinitas biasa "apakah kamu punya pekerjaan untukku?" Berkonsentrasilah pada apa yang bisa Anda berikan.

Keenam: Setelah Anda memiliki rencana Anda dalam pikiran, mengatur dengan penulis yang berpengalaman untuk meletakkannya di atas kertas dalam bentuk yang rapi dan secara lengkap.

Ketujuh: Sampaikan kepada orang yang tepat dengan otoritas dan dia akan melakukan sisanya. Setiap perusahaan mencari pria yang dapat memberikan sesuatu yang bernilai, entah itu ide, layanan, atau "koneksi." Setiap perusahaan memiliki ruang bagi orang yang memiliki rencana tindakan yang pasti yang menguntungkan perusahaan itu.

Perencanaan yang hati-hati adalah inti dari rahasia ini. Gagal memengaruhi orang lain adalah kesalahan besar. Tidak pernah, dalam keadaan apa pun, mengkritik orang lain karena begitu Anda kehilangannya. Siapa yang tahu jika Anda akan membutuhkannya di masa depan atau tidak? Jangan membakar jembatan! Kontrol kebanggaan Anda. Hidup adalah tentang Tuhan, bukan Anda atau saya. Kenapa kamu sangat takut? Hidup itu penuh dengan kejutan. Anda mungkin juga bergabung dengan tim dan membuat diri Anda sangat diperlukan untuk siapa pun Anda bekerja. Keresahanmu akan berkurang … percayalah padaku.

Ini semua tentang perencanaan yang matang, kawan. Ngomong-ngomong, apa yang kamu lakukan tentang itu? Jangan biarkan orang lain memilih apa yang harus Anda lakukan. Anda harus mengambil alih takdir Anda mungkin dengan berkonsultasi dengan sekutu dekat. Yang pertama dapat sangat membantu Anda, itu pasti.

Rahasia Yang Harus Anda Ketahui Tentang Sewa Untuk Memiliki Rumah Kesepakatan

Jadi Anda bosan dan bosan menyewa. Anda ingin memiliki rumah sendiri, tetapi Anda tidak memiliki banyak uang muka. Tidak diragukan lagi Anda telah mendengar tentang "solusi sempurna" – sewa sendiri. Tetapi apakah itu benar-benar sempurna seperti yang dikatakan semua orang – hampir tidak. Ada beberapa rahasia tentang sewa untuk memiliki properti yang perlu Anda ketahui. Mereka adalah aspek yang paling diabaikan dari sewa untuk memiliki kesepakatan. Jadi mari kita cari tahu kebenaran tentang sewa rumah sendiri.

Bagaimana Sewa Bekerja Sendiri

Jadi beginilah cara kerjanya. Anda menyewa rumah dengan opsi untuk membeli. Anda akan memiliki sewa yang biasanya akan berlangsung antara 2 hingga 3 tahun. Penjual juga akan mengharapkan Anda untuk memberikan semacam pembayaran muka ke depan atau biaya opsi. Ini biasanya 1 hingga 7 persen dari harga pembelian yang disepakati. Selain sewa, Anda akan membayar apa yang disebut Sewa Premi atau Kredit Sewa. Jumlah ekstra ini dibebankan pada harga pembelian rumah.

Mari kita lihat bagaimana Salt Lake City, Utah sewa sendiri akan berhasil. Pada Januari 2017, sewa rata-rata untuk 3 kamar tidur, 2 rumah pemandian di Salt Lake City adalah $ 1.500. Sekarang jumlah tambahan yang akan Anda bayar untuk pembelian bisa dinegosiasikan. Umumnya Anda harus membayar 20 hingga 50% di atas harga sewa pasar. Demi argumen, mari kita pergi dengan 25% yang berarti rata-rata. Jadi, Anda akan membayar $ 1.500 sebulan sewa dan tambahan $ 375 untuk pembelian. Jika sewa Anda berlangsung selama 3 tahun, Anda akan memiliki kredit sewa sebesar $ 13.500. Nilai-nilai rumah Median di Salt Lake City adalah $ 280.000. Jika Anda membayar biaya opsi 3% dari $ 8.400 dan menggabungkannya dengan kredit sewa, Anda akan berakhir dengan uang muka $ 21.900 atau 7,8%. Tidak buruk.

Kebenaran tentang Sewa ke Rumah Sendiri

Apakah Anda ingin tahu rahasia kecil yang dirahasiakan oleh beberapa pembeli di posisi Anda? Jika Anda memutuskan bahwa Anda tidak mampu atau tidak mau membeli rumah di akhir perjanjian sewa, Anda kehilangan SEMUA uang yang telah Anda bayarkan. Itu termasuk Sewa Premium dan biaya opsi. Hilang. Semua itu. Penjual menyimpan semua uang dan Anda dapat memanggil van yang bergerak dan mulai dari awal.

Anda akan terkejut tentang berapa kali ini terjadi. Pembeli mungkin mengalami beberapa masalah dengan rumah dan mereka ingin keluar. Uang hilang. Pembeli mungkin tidak dapat memenuhi syarat untuk hipotek. Uang hilang. Atau, bayangkan bahwa penjual gagal membayar hipotek dan properti akan diambil alih. Astaga! Uang hilang.

Jadi, sebelum Anda berlomba untuk mengambil sewa terdekat untuk memiliki atau menyewa properti opsi, pastikan Anda melakukan due diligence dan memiliki rumah yang diperiksa. Mulailah bekerja dengan pemberi pinjaman agar memenuhi syarat untuk hipotek dan demi kebaikan, pastikan Anda benar-benar mencintai rumah.

Namun, keputusan yang dihitung untuk menyewa rumah sendiri memiliki manfaat tersendiri juga.

10 Keuntungan Memiliki Lingkaran Teman Besar

pengantar

Orang memiliki spesifikasi yang berbeda ketika datang untuk memilih teman-teman mereka. Beberapa orang suka memiliki jumlah teman dekat yang lebih sedikit sementara yang lain lebih suka memiliki lingkaran teman yang lebih luas. Ketika Anda memiliki lingkaran teman yang lebih luas, Anda cenderung memiliki hubungan yang dangkal dengan mereka karena Anda tidak dapat mencurahkan lebih banyak waktu untuk masing-masing untuk mengembangkan ikatan yang kuat. Preferensi ini pada dasarnya menunjukkan betapa beraneka pola pikir orang-orang dan upaya yang mereka lakukan untuk menjaga persahabatan mereka tetap utuh. Dalam artikel ini, kita akan melihat 10 keuntungan memiliki lingkaran teman yang besar.

1. Jika Anda memiliki lingkaran pertemanan yang lebih besar, Anda cenderung mendapat berita tentang hal-hal yang terjadi di sepanjang hambatan geografis dalam waktu singkat.

2. Anda cenderung tetap mendapat informasi tentang topik apa pun yang menarik bagi Anda. Hanya Anda yang perlu menghubungi orang yang tepat yang Anda kenal untuk mendapatkan rincian yang baik tentang hal-hal yang ingin Anda ketahui.

3. Ketika Anda sedang bepergian, Anda mungkin mendapatkan informasi tentang tujuan yang ingin Anda tuju. Ini akan membantu Anda bersiap-siap sebelumnya.

4. Jika Anda memiliki banyak teman, Anda dapat memanfaatkan rumah sakit mereka ketika Anda mengunjungi tempat yang berbeda. Oleh karena itu, semakin besar lingkaran, semakin banyak peluang bagi Anda untuk menemukan akomodasi yang sesuai tanpa biaya.

5. Jika Anda ingin mendapatkan layanan pemerintah, Anda dapat meminta bantuan seorang teman dari departemen yang bersangkutan. Ini hanya mungkin ketika Anda memiliki teman yang bekerja di departemen pemerintah di lingkaran teman-teman Anda.

6. Jika Anda tidak hadir selama satu atau dua hari dari kelas karena sakit, Anda dapat mencari bantuan teman-teman Anda untuk meliput topik yang dibahas pada hari-hari itu.

7. Anda dapat mengatur acara dengan bantuan teman-teman Anda sehingga Anda mendapatkan uang dan dukungan yang diperlukan untuk mereka.

8. Selama masa-masa buruk, Anda dapat mengandalkan teman-teman Anda untuk dukungan moral dan mencari bantuan dari mereka. Transisi melalui periode ramping ini akan lancar jika Anda mendapat dukungan dari teman dan kerabat.

9. Ketika keadaan darurat medis terjadi dan Anda membutuhkan dukungan keuangan, Anda dapat mengandalkan lingkaran teman-teman Anda yang erat untuk memobilisasi uang. Tentu saja, Anda dapat membayar kembali jumlah saat Anda mendapatkan penangguhan hukuman.

10. Anda dapat mengumpulkan kendaraan Anda untuk pergantian harian ke kantor sehingga Anda dapat menghemat uang untuk transportasi. Ini dapat terjadi hanya ketika Anda memiliki teman yang bersedia di lingkaran. Semakin besar lingkaran, semakin mungkin Anda menemukan seorang teman dengan mentalitas seperti itu.

Manfaat Memiliki Eye-Sight Sempurna

Mata kita cenderung mendapatkan banyak pelecehan mengingat gaya hidup yang kebanyakan dari kita miliki. Tetap berada di depan komputer hampir sepanjang hari, membaca dalam kegelapan, mencuci wajah kita sementara mata kita masih lelah – ini hanya sebagian dari kebiasaan yang kita lakukan yang berkontribusi besar pada kemerosotan pandangan mata kita. Karena ketersediaan kacamata baca, lensa kontak, dan perawatan laser mata yang mudah, kita cenderung menganggap kesehatan mata kita begitu saja, berpikir bahwa penglihatan kabur adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan dan bahwa kita semua akan menyerah ketika kita tumbuh. lebih tua. Kecuali Anda terlahir dengan pandangan mata yang cacat, Anda harus mampu mempertahankan penglihatan yang sempurna sampai mencapai usia 40 atau 50 tahun.

Mengenakan kacamata atau lensa kontak memiliki kelebihan dan kekurangannya. Bagi mereka yang lebih suka tidak repot, memakai kacamata adalah cara terbaik. Anda hanya bisa memakainya dan membawanya kapan pun Anda mau. Anda tidak perlu khawatir tentang memastikan kacamata steril, yang tidak sama jika Anda menggunakan lensa kontak. Sekarang jika Anda adalah tipe orang yang lebih suka mengenakan sesuatu dan melepasnya di akhir hari, maka lensa kontak mungkin tepat untuk Anda. Anda tidak harus berurusan dengan sesuatu yang bertengger di hidung Anda dan Anda tidak perlu khawatir kehilangan kacamata Anda di suatu tempat.

Jumlah orang muda dengan gangguan penglihatan terus meningkat, yang merupakan tanda bahwa kebanyakan dari mereka tidak begitu waspada dalam menjaga pandangan mata mereka. Kita harus menjaga pandangan mata kita selagi kita masih muda sehingga kita bisa menikmati manfaat memiliki visi yang sempurna selama yang kita bisa. Berikut beberapa di antaranya:

  • Anda tidak harus memakai kacamata yang tidak enak dipandang atau lensa kontak yang tidak nyaman. Mari kita hadapi itu, kebanyakan dari kita menolak gagasan memakai kacamata atau lensa kontak. Tidak semua dari kita bisa terlihat bagus dengan kacamata. Sementara lensa kontak dapat mengatasi masalah ini, beberapa dari kita merasa tidak nyaman untuk dipakai. Juga, beberapa mengalami sakit kepala yang mengerikan atau pusing ketika memakai kacamata. Beberapa orang mengklaim bahwa memakai kacamata secara teratur dapat merusak pandangan mata lebih jauh. Beberapa orang menggunakan kacamata hanya untuk tujuan membaca.
  • Anda dapat berkendara dengan aman. Sebagian besar negara membutuhkan visi mengemudi yang baik dan Anda tidak akan diberi lisensi kecuali Anda memilikinya. Bagi mereka yang tidak memiliki pandangan mata yang baik, kacamata diperlukan untuk dapat mengemudi di depan umum. Tetapi beberapa merasa sulit untuk mengemudi ketika memakai kacamata, mengklaim bahwa itu membuat penglihatan mereka lebih buram, atau mereka mengalami sakit kepala saat di jalan. Diperlukan waktu untuk menyesuaikan diri dengan memakai kacamata, tetapi beberapa tidak memiliki kesabaran untuk melakukannya.
  • Anda dapat membaca huruf kecil tanpa masalah sama sekali. Kecuali bahan bacaan Anda sebagian besar terdiri dari buku anak-anak, Anda akan kesulitan membaca novel jika Anda tidak memiliki penglihatan yang baik. Kacamata baca adalah suatu keharusan bagi mereka yang kesulitan membaca huruf kecil. Anda juga akan kesulitan membaca tanda-tanda yang berjarak beberapa meter tanpa bantuan kacamata.
  • Anda tidak akan kesulitan masuk ke dalam profesi yang membutuhkan penglihatan sempurna. Lupa masuk ke Angkatan Laut jika Anda tidak memiliki pandangan mata yang sempurna, terutama jika Anda ingin masuk ke pesawat tempur. Bahkan jika Anda berhasil masuk, Anda akan terdegradasi ke pekerjaan yang kurang menarik yang tidak membutuhkan visi yang sempurna. Pekerjaan lain yang membutuhkan penglihatan sempurna termasuk menonton dan membuat perhiasan dan fotografi.

Facebook Memiliki Dampak Negatif terhadap Konsentrasi Siswa

Sebuah penelitian terbaru di satu sekolah di Inggris menunjukkan bahwa Facebook memiliki dampak yang sangat negatif terhadap kinerja siswa di sekolah. Tentang apa semua itu?

Sekolah telah melakukan penelitian dan pengujian untuk menentukan apakah jejaring sosial, dan Facebook sebagai yang paling populer di antara mereka, mempengaruhi kinerja siswa. Pengujian dilakukan sehingga untuk jangka waktu tiga bulan, dua bulan pertama akses ke Facebook ditolak dan akses bulan ketiga ke Facebook diizinkan. Hasilnya menunjukkan bahwa sampel tiga bulan hanya cukup untuk membuat kesimpulan. Pada bulan ketiga, selama periode penggunaan Facebook, terlihat sedikit kemerosotan nilai, tetapi yang lebih penting adalah kurangnya konsentrasi dan penerimaan pengetahuan yang buruk. Untuk menguji tingkat konsentrasi dan kualitas pengajaran, pada minggu terakhir, pelajaran dilakukan untuk membuat ringkasan dari apa yang dipelajari dalam setiap mata pelajaran. Dalam ringkasan itu, para siswa telah berpartisipasi dan ternyata hasilnya jauh lebih buruk pada bulan ketiga. Tes ini menunjukkan bahwa Facebook dan jejaring sosial lainnya memiliki pengaruh paling negatif terhadap kualitas pendidikan.

Masalahnya tidak hanya terjadi ketika siswa benar-benar masuk ke Facebook dan tidak memperhatikan apa yang dikatakan guru. Masalahnya adalah pada kenyataan bahwa "kejadian terkini" di Facebook mengalihkan perhatian mereka juga di saat mereka tidak terhubung dengannya. Jaringan sosial digunakan oleh remaja sebagai cara untuk memanggil pertemuan dengan seseorang, untuk menyatakan cinta dan sebagainya yang dalam aspek sosialisasi jauh lebih mudah dilakukan daripada di dunia nyata! Dalam situasi seperti itu, menunggu tanggapan menciptakan kebutuhan untuk terus mengunjungi Facebook.

Semua ini disebutkan, dan banyak elemen lainnya adalah alasan mengapa hasil tes menunjukkan bahwa penggunaan jejaring sosial di sekolah memiliki dampak negatif pada nilai, pemantauan pengajaran dan konsentrasi siswa. Satu lagi alasan untuk memblokir Facebook di sekolah.

Bagaimana Memiliki Rambut Baru dalam 6 Minggu

Jika Anda menginginkan rambut baru, jangan hanya duduk dan mengeluh. Mengambil tindakan. Ada sejumlah perawatan baru yang tersedia yang dapat membantu Anda menumbuhkan rambut baru dalam hitungan minggu. Inilah program 6 minggu cepat untuk membantu Anda menumbuhkan rambut baru:

Minggu # 1: Mulailah mengonsumsi biotin dan vitamin rambut lainnya segera. Penelitian menunjukkan bahwa vitamin teratas untuk rambut baru adalah Biotin, Asam Folat, Vitamin B-6, Zinc Oxide, dan Pantothenic Acid. Pada individu yang sehat, faktor-faktor gizi tampaknya memainkan peran pada orang-orang dengan kerontokan rambut yang terus-menerus meningkat. Peran asam amino esensial, l-lisin pada rambut baru juga tampak penting. Data double-blind mengkonfirmasi temuan dari satu penelitian pada wanita dengan penumpahan rambut yang meningkat, di mana proporsi yang signifikan menanggapi l-lysine dan suplemen zat besi. Intinya: Ambil suplemen vitamin umum "rambut dan kuku" seperti yang tersedia di Costco dan banyak apotek diskon lainnya.

Minggu # 2: Hentikan penggunaan shampo dengan sulfat! Bahan kimia aditif dalam shampoo dikenal sebagai sulfat (natrium laureth sulfate dan ammonium laureth sulfate) adalah apa yang menyebabkan busa yang kebanyakan orang harapkan ketika mereka menggunakan sampo. Sodium Lareth Sulfate (SLS) adalah de-greaser yang kuat yang juga digunakan untuk membersihkan lantai garasi dan mesin mobil. Sayangnya, bahan kimia ini cenderung mengeringkan rambut Anda, mengupas warnanya, dan yang terburuk, dapat merusak folikel rambut yang halus pada orang yang memiliki kecenderungan genetik pada rambut baru. Bukti menunjukkan bahwa sulfat mengiritasi kulit dan hanya boleh digunakan dengan hemat dan dalam konsentrasi kecil. Masalahnya adalah, kebanyakan orang di negara maju sering mencuci rambut dan menggunakan sampo dalam jumlah banyak. Apa yang menyebalkan adalah hampir 98% dari semua sampo komersial menggunakan sulfat. Pengecualian adalah shampo yang dirancang khusus untuk orang-orang yang memiliki rambut dicat. Banyak merek menyiratkan bahwa mereka bebas sulfat tetapi tidak. Buang semua sampo dan kondisioner sulfat dalam sampah.

Minggu # 3: Gunakan obat topikal anti-DHT yang baik untuk rambut baru. DHT, atau dihidrotestosteron, diyakini oleh sebagian besar ahli sebagai salah satu penyebab utama rambut baru. Lebih tepatnya, dokter orang-orang yang orang-orang yang menderita rambut baru mungkin memiliki hiper-sensitivitas genetik (semacam alergi) untuk DHT yang menyebabkan miniaturisasi folikel rambut yang mengarah, akhirnya, ke rambut baru. Salah satu strategi untuk mengatasi masalah ini (setidaknya pada pria) adalah penggunaan obat oral, finasteride, yang membatasi DHT di seluruh sistem Anda. Namun, pendekatan ini memiliki kelemahan karena ada beberapa bukti bahwa beberapa pria dapat mengalami efek samping negatif dari faasterida, seperti impotensi. Pendekatan lain, oleh karena itu, adalah menggunakan agen topikal anti-DHT langsung di kulit kepala … dan ini telah menunjukkan beberapa keberhasilan.

Minggu nomor 4: Mulai menggunakan laser untuk rambut baru. Terapi laser tingkat rendah (LLLT) adalah salah satu pilihan baru yang paling menarik dalam perawatan rambut baru. Studi Eropa menunjukkan bahwa LLLT menghentikan rambut baru dalam 85% kasus dan menstimulasi rambut baru pada 55% kasus. Akibatnya, pada 2007 FDA menyetujui penggunaan LLLT sebagai perawatan untuk rambut baru. Sebuah studi tahun 2009 satu perawatan laser umum menemukan perbaikan signifikan dalam pertumbuhan rambut secara keseluruhan yang ditunjukkan dalam hal penilaian subyektif pasien setelah 26 minggu menggunakan produk.

Minggu # 5: Uji Minoxidil sebagai perawatan untuk rambut baru. Minoxidil adalah salah satu dari hanya tiga perawatan yang disetujui oleh Food and Drug Administration AS untuk rambut baru. Dua lainnya adalah finasteride dan terapi laser tingkat rendah. Namun, hasil untuk Minoxidil dicampur. Sebuah studi tahun 2004 terhadap 984 pria yang menderita rambut baru menemukan bahwa 64% melihat pengurangan area rambut baru sementara 37% melihat sedikit atau tidak ada perubahan. Para peneliti menyimpulkan bahwa minoxodil 5% sangat efektif pada 16% pria yang diteliti, efektif dalam 48%, cukup efektif dalam 20% dan tidak efektif dalam 15%. Kami menyarankan agar orang mempertimbangkan menggabungkan senyawa anti-DHT terbaik dengan solusi Minoxidil 5%.

Minggu ke-6: Cobalah perawatan faktor pertumbuhan eksperimental baru untuk rambut baru. Di antara produk eksperimental, yang belum terbukti yang dapat Anda coba adalah hormon anti-stres baru Astressin-B dan berbagai serum faktor pertumbuhan, yang berasal dari media berkondisi fibroblast manusia (HFCM). Ini adalah produk yang sangat eksperimental yang mungkin tidak berfungsi sama sekali. Namun, ada penelitian yang berkembang bahwa faktor pertumbuhan, yang berasal dari sel punca, mungkin merupakan kunci untuk "memprogram ulang" folikel rambut dan mengubahnya kembali menjadi "hidup".

Ex Memiliki Pacar Baru? Inilah Yang Harus Dilakukan

"Kami baru saja putus, dan dia sudah punya pacar baru!"

Jika ada yang lebih menyakitkan daripada perpisahan yang tidak diinginkan, itu kehilangan mantan Anda kepada orang lain. Apakah pacarmu putus denganmu demi gadis lain atau dia kebetulan bertemu dengan seseorang saat melajang lagi, rasa sakit dan penolakannya sama buruknya.

Satu hal yang harus Anda sadari adalah mantan pacar Anda pindah secara fisik. Tidak ada yang benar-benar dapat Anda lakukan mengenai hal ini, dan semakin cepat Anda melihat bahwa semakin baik Anda. Sebanyak Anda ingin melompat ke dalam mobil Anda dan mencoba untuk menghentikan hubungan barunya terjadi, perilaku jenis ini hanya akan menjadi bumerang bagi Anda.

Namun secara emosional? Ada peluang yang sangat bagus mantanmu masih mencintaimu. Meskipun tindakan putus mungkin tampak tiba-tiba, perasaan dan keterikatan emosional yang dikembangkan selama hubungan Anda tidak menghilang begitu saja. Mantan Anda masih memiliki ikatan yang kuat dengan Anda … ikatan yang ia pilih untuk tidak ditangani untuk bergerak maju dan mulai berkencan dengan orang lain. Dengan bermain pada keterikatan ini ada cara-cara untuk membuat mantan Anda membutuhkan dan ingin Anda kembali dalam hidupnya lagi, bahkan jika dia sudah bersama pacar baru.

Menerima dan Menunggu Hubungan Rebound Boyfriend Anda

Awalnya, Anda akan perlu duduk di tangan Anda untuk sementara waktu. Ketika mantan Anda memiliki pacar baru, ia akan mengidolakannya selama tahap bulan madu dari hubungan baru mereka. Anda sudah tahu bagaimana rasanya, karena Anda mengalami hal yang sama ketika Anda dan mantan Anda mulai berpacaran: minggu-minggu ajaib di mana segalanya sempurna dan tidak ada yang bisa melakukan kesalahan.

Muncul di sini, dan Anda akan terlihat bodoh dan membutuhkan. Anda tidak bisa marah, Anda tidak boleh marah, dan Anda tidak bisa "memperingatkan" dia untuk tidak berkencan dengan gadis ini tidak peduli seberapa buruk Anda berpikir dia untuknya. Apa pun dan semua yang Anda lakukan untuk menghentikan hubungan baru mantan Anda akan bertemu dengan penolakan, dan mantan Anda akan kehilangan banyak rasa hormat untuk Anda. Dia tahu Anda bertindak murni karena cemburu, dan jujur, Anda tahu.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Dia Mendapat Pacar Baru

Terus bisa Anda lakukan selama periode waktu penting ini? Banyak hal. Sebagai permulaan, Anda perlu memikirkan kembali asal-usul hubungan yang Anda miliki dengan mantan pacar Anda, dan menganalisis bagaimana Anda sebagai pasangan. Jangan hanya mengingat waktu dan tempat, cobalah untuk mengingat perasaan dan emosi. Cobalah untuk mengingat bagaimana Anda memperlakukan mantan Anda, bagaimana Anda berbicara kepadanya, dan seperti apa sikap Anda. Coba juga ingat apa dia suka tentang kamu, karena hanya dengan menciptakan kembali keadaan tersebut dapat membuat mantan Anda menginginkan Anda kembali lagi.

Hal berikutnya yang perlu Anda lakukan adalah menarik diri dari spiral ke bawah Anda. Kepahitan, penolakan, keputusasaan, putus asa … semua hal ini akan memberatkan Anda, semakin meningkatkan kesengsaraan Anda. Pikirkan mantan Anda akan ingin Anda kembali ketika dia melihat Anda seperti itu? Dia bahkan tidak akan dari jarak jauh tertarik. Itulah sebabnya Anda harus bangkit, membersihkan diri, dan bergerak maju dengan cara yang membuat Anda terlihat percaya diri, mandiri, tenang, keren, dan benar-benar terkumpul.

Bayangkan menghadirkan diri Anda dengan cara yang paling menarik mungkin. Mulailah pergi ke gym, berjemur, beli baju baru … terlihat bagus, merasa hebat, dan lakukan apa saja untuk memukul mantan Anda di pantatnya saat dia melihat Anda lagi. Secara fisik, Anda ingin menjadi yang terbaik. Secara mental? Hal yang sama. Keluarkan getaran yang baik – pergi bersenang-senang dengan teman dan keluarga – berbahagialah, karismatik, dan seseorang yang semua orang ingin berada di sekitar. Semua perbaikan hebat ini adalah hal-hal yang harus Anda lakukan jika Anda ingin mantan pacar Anda kembali atau tidak, jadi lakukanlah.

Menghindari Perangkap Persahabatan

Beberapa pria akan tetap mencoba dan tetap berhubungan dengan Anda ketika mereka memiliki pacar baru. Anda mungkin berpikir ini adalah cara yang bagus untuk bertahan dalam hidupnya, tetapi dalam kenyataannya Anda menjadi tidak lebih dari jaring pengaman … cadangan … rencana 'B'. Mantan Anda akan terus merangkai Anda saat dia memutuskan apakah hubungan barunya bekerja atau tidak. Ini bukan yang Anda inginkan, karena itu akan sangat memperpanjang perpisahan Anda. Dan ketika Anda berkeliaran menunggu potongan meja asmara saat ini? Itu juga akan mengikis rasa hormat mantan Anda untuk Anda.

Melihat dan mendengar tentang mantan pacar Anda dengan pacar barunya juga akan membuat Anda gila. Anda akan menjadi lebih dan lebih letih dan jahat terhadapnya, sampai pada titik di mana Anda hampir tidak ingin dia kembali. Pada akhirnya, bahkan jika Anda kembali bersama? Anda akan memiliki perasaan asam terhadapnya selama sisa hubungan Anda, dan Anda selalu menyalibkan dia atas apa yang dia lakukan. Ini akan menghancurkan setiap kesempatan yang mungkin Anda miliki untuk sebuah romansa jangka panjang yang sehat, bahkan jika Anda mendapatkannya lagi.

Taruhan terbaik Anda adalah menolak berteman dengan mantan pacar yang berpacaran dengan orang lain. Cukup katakan padanya bahwa Anda sangat mencintainya untuk masuk ke dalam persahabatan pura-pura dengan dia. Berjalan pergi, dan katakan padanya lebih baik jika Anda berdua melakukan urusan Anda sendiri. Ini memaksa mantan Anda untuk membuat pilihan, dan ini adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkannya kembali.

Jika Anda Memiliki Tingkat LDL yang Baik Tetapi Tingkat HDL Rendah, Apakah Anda Berisiko Untuk Penyakit Jantung?

Jika Anda sudah memeriksakan kolesterol Anda, hasilnya bisa membingungkan. Angka-angka akan menunjukkan kolesterol total serum, tingkat kolesterol HDL, tingkat kolesterol LDL dan tingkat trigliserida. Dokter Anda akan mempertimbangkan semua angka ini ketika menentukan apakah kadar kolesterol Anda membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung. Jika Anda diberi tahu bahwa Anda memiliki tingkat LDL yang baik tetapi kadar HDL rendah, apakah Anda khawatir? Belum tentu.

LDL (high-density lipoprotein) mengangkut kolesterol melalui darah dan menyimpannya di jaringan tubuh. Seiring waktu, deposito kolesterol dapat mempersempit arteri koroner, meningkatkan risiko penyakit jantung. HLD (high-density lipoprotein) mengumpulkan kelebihan kolesterol dari darah dan mengembalikannya ke hati. Dapat menghilangkan deposit kolesterol sebelum mereka memiliki kesempatan untuk membentuk plak pemblokiran arteri. Tingginya kadar kolesterol LDL meningkatkan risiko penyakit jantung. Tingkat HDL yang tinggi mengurangi risiko.

Tingkat LDL kurang dari 100 mg / dl dianggap optimal dengan kurang dari 130 mg / dl dalam rentang risiko rendah. Dokter Anda mungkin mengatakan kepada Anda bahwa kadar kolesterol LDL Anda 'baik' jika 129 atau di bawah. HDL di atas 60 mg / dl atau lebih tinggi memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung. Kurang dari 40 mg / dl untuk pria dan kurang dari 50 mg / dl untuk wanita dianggap 'rendah'.

Karena HDL mengurangi potensi kerusakan yang disebabkan oleh LDL, yang paling penting adalah tidak mungkin tingkat HDL dan LDL individu, tetapi keseimbangan antara keduanya. Anda dapat menentukan rasio LDL / HDL Anda dengan membagi tingkat LDL Anda dengan tingkat HDL Anda. Saldo dianggap baik jika hasilnya di bawah 3.

Mari kita lihat beberapa contoh. Katakanlah tingkat LDL Anda adalah 125 mg / dl, pada ujung yang lebih tinggi dari rentang 'baik' dan HDL Anda berada dalam kisaran 'rendah' ​​pada 35 mg / dl. 125 LDL / 35 HDL = 3,57. Jumlah ini lebih tinggi dari 3, jadi Anda mungkin harus mengambil langkah untuk menaikkan HDL Anda. Tetapi bagaimana jika LDL Anda optimal pada 98 mg / dl? 98 LDL / 35 HDL = 2.8. Angka ini di bawah 3, artinya Anda memiliki keseimbangan LDL dan HDL yang baik.

Jika Anda memiliki rasio LDL / HDL yang baik, kadar HDL 'rendah' ​​Anda mungkin tidak menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung, tetapi itu bukan alasan untuk berpuas diri juga. Selalu diskusikan hasil Anda dengan dokter Anda, yang akan mempertimbangkan faktor risiko lain sebelum memberi tahu Anda bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan atau merekomendasikan perubahan gaya hidup.

Ada banyak cara untuk meningkatkan kadar HDL rendah. Jika Anda seorang petani kentang, buatlah titik melakukan latihan fisik secara teratur. Berjalan atau bersepeda daripada mengemudi akan membuat perbedaan. Jika Anda seorang perokok, melepaskan kebiasaan itu akan meningkatkan HDL Anda secara efektif. Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, mulailah dengan program penurunan berat badan yang sehat, terutama jika kelebihan lemak dilakukan di sekitar pinggang Anda. Bahkan jika berat badan Anda ideal, ada perubahan yang dapat Anda lakukan untuk diet Anda untuk meningkatkan tingkat HDL Anda. Makan lebih banyak makanan tinggi omega-3 seperti ikan berminyak. Makan lebih banyak serat larut seperti yang ditemukan dalam gandum. Beralih ke lemak tak jenuh tunggal seperti minyak zaitun dan hilangkan minyak nabati terhidrogenasi sebagian.

Bagaimana Memiliki Bayi Hari Pertama Tahun Baru

Kadang-kadang sepertinya hidup hanyalah satu kompetisi besar: kita semua berlomba menjadi yang pertama tumbuh … dan kemudian kita mengubah pikiran dan ras kita secara terbalik menjadi yang terakhir mati. Jika Anda memandang hidup sebagai kompetisi, mengapa tidak bersaing untuk melahirkan bayi pertama pada Hari Tahun Baru? Mengapa tidak melahirkan kompetisi juga?

Memiliki bayi pertama yang lahir pada Hari Tahun Baru lebih sulit daripada yang terlihat. Setelah semua, seperti kebanyakan kompetisi, ada banyak orang lain dalam berlari. Dan Anda tentu tidak ingin membiarkan rookie menang!

Tunggu sebentar … mengapa ini kompetisi yang harus kamu perjuangkan untuk menang? Apa hadiah yang Anda dapatkan karena memiliki bayi pertama yang lahir pada Hari Tahun Baru?

· Baik. Mari kita katakan bahwa hadiah terpenting yang bisa Anda dapatkan, menangkan atau kalah, adalah bayi baru! Itu benar. Setiap orang yang "memasuki" kompetisi ini mendapat hadiah hiburan!

· Banyak bisnis lokal menyumbangkan hadiah seperti selimut bayi, susu formula bayi, popok, dan hadiah toko bayi

sertifikat. Tentu, semua barang ini khusus untuk bayi lebih daripada langsung untuk Anda … tetapi bayi bisa mahal, jadi Anda tetap hemat.

· Uang. Yah, uang bukanlah hadiah yang paling mungkin, tetapi kita selalu bisa menyilangkan jari dan harapan kita, bukan?

Baiklah, sekarang kita telah membahas kemungkinan hadiah yang dapat Anda terima hanya dengan menjadi yang pertama melahirkan pada Hari Tahun Baru, mari kita langsung ke pelatihan. Nah, Anda mungkin sudah tahu ide umum tentang bagaimana "melatih" untuk acara ini, tetapi kami akan membantu Anda dengan spesifikasinya.

· Putuskan apakah lebih penting untuk menang besar … atau hanya menang. Jika Anda ingin menang besar, maka Anda harus pindah ke kota besar. Jika Anda hanya ingin menang, tinggal di kota yang lebih kecil akan meningkatkan peluang Anda.

· Cari tahu rumah sakit mana saja yang memiliki hadiah terbaik selama bertahun-tahun, dan pastikan bahwa kota dan rumah sakit itu adalah tempat Anda berada!

· Untuk memiliki bayi pada Hari Tahun Baru, Anda akan perlu berada dalam kondisi fisik puncak! Pastikan Anda mendapatkan fisik yang lengkap. Bicaralah dengan OB-GYN.

· Jangan menunggu. Ingat, lomba ini secara teknis dimulai 9 bulan atau lebih sebelum Hari Tahun Baru. Jangan menunda!

· Periksa kesuburan Anda. Jika dokter Anda mengatakan bahwa Anda berdua sangat subur, segeralah! Jika, di sisi lain, dokter Anda menyiratkan bahwa ada sesuatu yang diinginkan, jangan hanya menyilangkan jari-jari Anda dan berharap itu semua berhasil. Selesaikan sesuatu! Selidiki bank sperma. Silakan membuat janji dengan spesialis vitro atau spesialis kesuburan.

· Jauh sebelum Anda berencana untuk hamil, mulailah mengonsumsi vitamin prenatal. Bahkan, ketika Anda usia subur, Anda harus mulai mengonsumsi asam folat. Asam folat membantu mencegah cacat lahir.

· Berhenti merokok! Tidak, peringatan ini bukan hanya untuk para ibu, itu untuk para ayah juga. Ada banyak masalah yang terkait dengan merokok selama kehamilan. Untuk satu, merokok dapat meningkatkan risiko kelahiran mati dan keguguran pada wanita. Ini juga dapat mengurangi jumlah sperma pada pria, mengurangi kemungkinan hamil di tempat pertama.

· Oh, dan saat Anda melakukannya, berhenti minum alkohol dan minum narkoba!

· Jadilah sehat. Olahraga. Makan dengan baik.

· Terlalu banyak kafein dapat meningkatkan kemungkinan keguguran.

Baiklah, mari kita langsung menuju konsepsi yang maha kuasa. Bagaimana Anda bisa hamil pada waktu yang tepat.

· Lakukan matematika. Jika Anda ingin memiliki bayi Anda pada Hari Tahun Baru, Anda akan harus hamil sekitar 9 bulan sebelum itu.

· Periksa riwayat keluarga Anda dan lihat apakah ada pola untuk berapa lama kehamilan keluarga berlangsung. Jika keluarga Anda cenderung memiliki bayi lebih awal, maka Anda dapat memulai sedikit terlambat, dll.

· Kurangi stres Anda. Jika Anda stres, lelah, dan tidak rileks, Anda cenderung tidak akan hamil.

· Gunakan alat prediksi ovulasi untuk mengetahui kapan Anda paling rentan untuk hamil.

· Pelajari cara melacak siklus Anda. Ada beberapa trik untuk perdagangan: ambil suhu Anda, perhatikan tingkat pembuangan Anda, dll. Anda harus mulai melacak suhu tubuh basal Anda sebelum waktu tanggal konsepsi ideal Anda. Ini akan membantu Anda memprediksi kapan ovulasi Anda terjadi. Ini karena suhu Anda meningkat 0,5 derajat segera setelah telur dilepaskan.

· Setelah Anda melakukan hubungan seks, dianjurkan oleh beberapa wanita untuk menempatkan pinggulnya di atas bantal selama hampir 30 menit untuk memberikan sperma kesempatan untuk berenang ke hulu.

Mengikuti langkah-langkah ini tidak dapat menjamin bahwa Anda akan memiliki bayi Tahun Baru, tetapi mereka pasti dapat membantu! Selamat mencoba, dan Selamat Tahun Baru!