Pengobatan Herbal Tekanan Darah Tinggi – 5 Rahasia Yang Dapat Menormalkan Hipertensi Secara Alami

Salah satu perawatan yang paling cepat berkembang untuk hipertensi adalah perawatan herbal tekanan darah tinggi. Lompatan baru-baru ini dalam pengobatan alami ini mungkin karena munculnya kasus tekanan darah tinggi atau karena orang sudah muak dengan efek samping yang terkait dengan resep mahal.

Apa pun alasannya, Anda mungkin ingin menuliskan 5 rahasia ini yang dapat menyelamatkan Anda dan orang yang Anda cintai dari penyakit pembunuh diam-diam dan ribuan dolar yang akan Anda bayar selama beberapa tahun ke depan.

Mengapa Obat Tekanan Darah Tinggi BUKAN Jawabannya

Angka terbaru dari American Heart Association (AHA), menyatakan bahwa sekitar 65 juta orang Amerika yang berusia di atas 20 tahun memiliki tekanan darah tinggi. Yang berarti satu dan tiga orang dewasa menderita penyakit. Lebih sayangnya, hanya sekitar 63 persen dari mereka yang memiliki masalah sadar bahwa mereka memilikinya.

Dan mereka yang sadar biasanya diobati dengan obat-obatan sintetis untuk menormalkan tekanan mereka. Dan sebagian besar dari orang-orang ini akan disarankan untuk tetap pada resep berbahaya ini untuk sisa kehidupan sampingan mereka.

Namun, baru-baru ini sebuah lembaga pemerintah telah memutuskan untuk menurunkan ambang batas untuk tekanan darah yang dinormalisasi. Dengan angka-angka baru, jutaan orang yang mengira mereka normalisasi sekarang 'pra-hipertensi'. Dan bagaimana mereka bisa melakukan ini?

Penyakit mematikan disebut 'silent killer' karena secara harfiah tidak memiliki tanda atau gejala peringatan. Sayangnya, tanda pertama dari penyakit ini adalah serangan jantung. Oleh karena itu, daripada mengobati angka-angka; Anda harus mempertimbangkan secara alami menurunkan tekanan darah Anda secara alami dengan pengobatan alternatif yang sederhana.

Berikut adalah beberapa solusi yang telah diteliti dan terbukti untuk pengobatan alternatif.

5 Perawatan Alternatif untuk Hipertensi

1. Selenium – Selenium, seng dan tembaga adalah nutrisi yang bermanfaat. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang dengan penyakit jantung sering kekurangan nutrisi ini. Anda dapat menambahkan suplemen (multi-vitamin yang baik) atau menemukan nutrisi ini dalam diet Anda. Selenium berasal dari daging, sayuran gelap, gandum, walnut, dan kacang Brasil. Seng ditemukan dalam daging, susu, dan kacang-kacangan. Tembaga ditemukan dalam makanan laut, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan sayuran hijau yang berdaun.

2. Beta Glucan – Beta Glucan bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, yang dapat menurunkan tekanan darah jika Anda memiliki kolesterol tinggi. Ini ditemukan dalam oat bran dan jamur maitake. Ini sangat membantu untuk memindahkan bahan limbah keluar dari tubuh. Kami menyarankan 200 miligram oat bran, atau sekitar satu sendok teh, setiap hari untuk menurunkan kolesterol dan menormalkan tekanan.

3. L-Argin – L-Argine telah menjadi berita baru-baru ini karena sebuah penelitian menemukan bahwa mengambil 2 gram L-argine setiap hari mengurangi tekanan sistolik 20 poin setelah mengonsumsi suplemen hanya selama 2 hari. Ini adalah asam amino yang membantu tubuh memproduksi asam nitrat yang menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

4. Minyak Ikan – Minyak ikan yang dikenal sebagai asam lemak Omega 3 sangat membantu bagi penderita. Minyak ikan melindungi jantung dan menurunkan tekanan darah. Anda mungkin juga ingin mencoba minyak biji rami jika Anda seorang vegetarian. Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa mengkonsumsi hanya satu sendok makan minyak biji rami setiap hari menurunkan kedua angka tekanan darah sebanyak 9 poin.

5. Cuka Sari Apel – Cuka sari apel telah dipopulerkan oleh banyak lansia yang memercayainya. Alasan mengapa cuka sari apel efektif untuk menurunkan skor Anda adalah karena banyak vitamin dan nutrisi yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Ini termasuk vitamin C, A, E, B1, B2, dan B6, selain kalium, magnesium, dan tembaga. Kami merekomendasikan mencampur 2 sendok makan dengan segelas air. Tambahkan madu untuk rasa yang lebih baik.

Dan ini hanyalah tip dari piramida penelitian kami!

Memilih Kesehatan Alami Bisa Menyelamatkan Hidup Anda

5 rahasia ini sangat jarang direkomendasikan oleh industri medis karena sangat bergantung pada obat-obatan sintetis. Namun, banyak dari pelanggan kami yang telah melepaskan diri dari resep dan efek samping yang menyiksa.

Jika Anda ingin menemukan cara paling sederhana dan paling efektif untuk menyembuhkan tekanan darah tinggi secara alami, silakan kunjungi kami Normalkan Hipertensi situs web. Kami telah menghabiskan 11.000 jam meneliti bagaimana solusi Kesehatan Alami dapat bekerja untuk semua orang.

Cara Mendapat Seorang Gadis untuk Mengejar Anda – 5 Bidang Rahasia Teruji

Setiap pria, apakah baik dengan wanita atau tidak, tahu seberapa baik rasanya dikejar oleh seorang wanita. Tetapi hanya sedikit orang yang memahami bahwa menjadi sukses dengan wanita membutuhkan kejaran yang dinamis selama setiap fase hubungan. Dari membuka semua jalan menjadi pacar dan pacar. Ada banyak cara kita dapat mengatur dinamika pengejaran. Dan kebanyakan pria masih menganut gagasan konyol bahwa itu adalah tugas pria untuk mengejar wanita. Yah, itu bisa bekerja di film, tapi itu benar-benar tidak bekerja dalam kehidupan nyata (bukan tanpa pengejaran kembali dengan cara lain). Jadi mari kita bicara tentang beberapa cara hebat untuk mendapatkan seorang gadis mengejar Anda seperti kucing menggigit.

Mari kita mulai dengan konsep sederhana WIIFM. Ini singkatan dari "What's In It For Me?" Semua orang suka berbicara tentang diri mereka sendiri. Kebanyakan orang begitu suka berbicara tentang diri mereka sendiri bahwa mereka hanya menunggu Anda untuk diam sehingga mereka dapat berbicara tentang diri mereka lagi. Ketika kami menerapkan konsep ini pada wanita, itu luar biasa kuat untuk membangun daya tarik. Jadi di sini ada lima teknik yang diuji di lapangan yang akan membantu Anda menarik dan menjaga wanita-wanita yang Anda jago bermain dengan membuang WIIFM lewer.

Teknik 1 – Katakan pada gadis itu bahwa kamu menyukai 3 hal tentangnya. Tentu saja, dia akan menanyakan Anda apa adanya. Katakan padanya dua, tetapi pada yang ketiga katakan: "Saya ingin memberi tahu Anda ketiga karena itu benar-benar baik. Dan percayalah pada saya; itu bukan apa yang Anda pikirkan. Tapi saya tahu jika saya memberi tahu Anda, Anda akan berhenti melakukannya. Jadi saya ' m takut saya tidak bisa memberitahumu. "

Teknik 2 – Saat dia benar-benar ingin memberi tahu Anda sesuatu, jangan biarkan dia. Anda bahkan dapat melihat bagian atas kepalanya dengan tatapan bingung di wajah Anda, seperti dia memiliki nugget kotoran di rambutnya. Dia akan secara alami menghentikan cerita untuk menanyakan apa yang salah. Katakan: "Tidak ada. Lanjutkan," Dan biarkan dia memulai ceritanya lagi sementara Anda terus melihat ke rambutnya. Dia akan bertanya lagi, tetapi teruslah bermain: "Bukan apa-apa, letakkan saja peralatan di sana. Lanjutkan ceritanya, saya tertarik." Kemudian, ketika dia akhirnya memulai ceritanya, dengan sopan permisi untuk pergi ke kamar mandi. Ketika Anda kembali, ceritakan kisah Anda sendiri tentang bagaimana sesuatu yang lucu terjadi pada Anda sekali. Anda bahkan dapat membuat cerita tentang bagaimana sesuatu yang lucu terjadi saat Anda berada di kamar mandi. Misalnya, Anda dapat memberi tahu dia rambut palsu pria 'terbang ketika dia memukul pengering tangan karena wajahnya menghadap ke atas dan dia tidak mengetahuinya (saya tidak tahu, membuat sesuatu). Terus mencegah dia menceritakan kisahnya sampai ke titik di mana dia akan marah. Kemudian tepat sebelum dia benar-benar kehilangan marmer penembaknya, biarkan dia menceritakannya dan dengarkan dengan saksama. Ini akan membuatnya merasa seperti dia harus mengejarmu hanya untuk memberitahumu sesuatu. Membuat gadis bekerja seperti ini sangat penting untuk membangun daya tarik.

Teknik 3 – Saat dia menelepon Anda, biarkan panggilan masuk ke voicemail dan segera kirim balasan: "Ada apa?" Dia mungkin akan menanggapi dengan: "Aku hanya ingin mengatakan hai." Kemudian, Anda dapat mengatakan: "Saya tidak dapat berbicara sekarang karena saya berbicara dengan teman saya tentang Anda dan itu semakin berair …"

Teknik 4 – Katakan padanya Anda melihat film dan karakter utama wanita adalah semacam keledai laut, tetapi ia melakukan satu hal yang sangat lucu; sangat lucu dalam kenyataan bahwa itu dibuat untuk semua atribut negatif lainnya dari kepribadiannya. Kemudian katakan: "Kalau dipikir-pikir, itu adalah sesuatu yang selalu Anda lakukan." Ketika dia mencoba mengeluarkannya dari Anda, apa yang Anda lakukan? Betul! Katakan padanya dia tidak ingin tahu, dan membuatnya mengejarmu ke kamar mandi, maksudku kamar tidur.

Teknik 5 – Ketika Anda mendapatkan fisik dengan seorang gadis dan itu mulai menjadi sangat berat, tiba-tiba memotongnya dan berkata: "Kamu tahu apa, saya pikir kita akan sedikit terlalu cepat." Kemudian gerakkan tubuh Anda sedikit dari tubuhnya dan katakan sesuatu seperti: "Kamu tahu apa yang lucu tentangmu?" (Ini akan mencegahnya terluka karena Anda menghentikan eskalasi fisik). Kemudian ketika dia berkata: "Apa?" katakan: "Ah, tidak apa-apa, kamu tidak ingin tahu." Setelah Anda membuatnya mengejar sedikit, katakan itu rahasia dan Anda harus membisikkannya di telinganya. Kemudian ketika Anda melakukannya, beri dia pujian juara seperti: "Saya suka cara Anda menggigit bibir Anda setelah kami berciuman," lalu mundur lagi. Tipe dorongan / tarikan dinamis dari Anda menolaknya secara fisik setelah dia bersemangat, lalu memberinya pujian sebelum pindah darinya lagi pasti akan membuatnya dalam mode kejar-kejaran. Saya jamin itu akan menjadi pertama kalinya dia memiliki seorang pria yang menghentikannya di tengah-tengah fisik. Tak perlu dikatakan, ini menciptakan pengejaran yang sempurna, dan itu membangun beberapa atraksi berat untuk boot.

Saat ini kami membagikan seminar "50 Pembukaan Jalur Paling Efektif" secara gratis di situs web kami. Terisi penuh dengan banyak saran bagus yang melampaui apa yang bisa saya dapatkan di sini. Jika tertarik, dapatkan di: http://www.clutchopeners.com

Terima kasih sudah membaca!

5 Komponen Kebugaran Fisik

Sementara definisi kebugaran fisik dapat menjadi sedikit rumit atau tidak jelas dan definisi kebugaran fisik dapat bervariasi, sebagian besar badan kesehatan pemerintah dan ilmuwan olahraga setuju bahwa ada 5 komponen kebugaran fisik yang berkaitan dengan kesehatan. Komponen-komponen ini memberikan representasi yang cukup akurat tentang seberapa sehat dan sehat tubuh secara keseluruhan (kebugaran total atau keseluruhan). 5 komponen tersebut adalah kebugaran kardiovaskular (juga disebut sebagai daya tahan pernapasan kardio atau daya tahan kardiovaskular), kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibilitas, dan komposisi tubuh.

Mari kita lihat lebih dekat komponen-komponen ini secara individual.

1.) Kebugaran kardiovaskular (atau daya tahan kardio-pernafasan atau daya tahan kardiovaskular)

Dari 5 komponen, kebugaran kardiovaskular adalah landasan yang menciptakan jalur untuk meningkatkan tingkat kebugaran Anda yang lain.

Kebugaran kardiovaskular adalah efisiensi di mana tubuh (jantung dan paru-paru) memberikan oksigen dan nutrisi ke otot kerja yang dibutuhkan dan mengangkut produk-produk limbah dari sel selama periode waktu yang berkelanjutan. Atau dengan kata lain, kemampuan jantung dan paru-paru Anda bekerja sama untuk menyediakan oksigen dan bahan bakar yang diperlukan untuk tubuh Anda tanpa cepat mencapai tingkat kelelahan dan kelelahan yang tinggi.

Dalam kehidupan sehari-hari, kita memerlukan kebugaran kardiovaskular untuk menangani tugas-tugas fisik dan semua "berlari-lari" yang kita lakukan.

Tes umum kebugaran kardiovaskular biasanya melibatkan beberapa jenis lari berkelanjutan. Tapi contoh khas dari aktivitas fisik yang berhubungan dengan kebugaran kardiovaskular adalah jogging, berenang, bersepeda, jalan cepat atau kecepatan dan semua jenis latihan aerobik. Latihan aerobik adalah cara terbaik untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular.

2.) Kekuatan muskuler

Kekuatan otot adalah jumlah kekuatan maksimum (berat atau resistan berat) yang dapat dihasilkan oleh otot atau kelompok otot dalam upaya tunggal hingga tidak ada lagi pengulangan yang dapat dilakukan tanpa istirahat. Kekuatan otot cukup kebalikan dari kebugaran kardiovaskular dalam hal fakta bahwa kebugaran kardiovaskular diukur selama periode waktu tertentu. Sementara di sisi lain, kekuatan otot diukur dalam satu pengulangan.

Dalam kehidupan sehari-hari, kita membutuhkan tingkat kekuatan yang sederhana untuk dapat melakukan tugas fisik sehari-hari seperti mengangkat, memindahkan, membawa, dll.

Tes umum untuk mengukur kekuatan tubuh bagian atas adalah beberapa jenis latihan angkat beban, seperti bench press. Latihan angkat beban anaerobik seperti bench press, leg press, shoulder press, atau bicep curls adalah contoh cara terbaik untuk meningkatkan kekuatan otot.

3.) Daya tahan otot

Daya tahan otot adalah kemampuan otot atau kelompok otot untuk melakukan gerakan berulang (atau untuk menahan posisi tertentu) dengan kurang dari kekuatan maksimum untuk jangka waktu yang panjang atau sampai kelelahan otot. Atau, untuk membuatnya lebih sederhana, berapa lama otot Anda dapat melakukan sesuatu sebelum terlalu lelah untuk menyelesaikannya.

Hati-hati jangan sampai bingung daya tahan otot dengan kekuatan otot. Meskipun mereka dapat bekerja bersama, mereka pasti tidak sama. Bagi banyak atlet, mungkin ada kebutuhan untuk membedakan antara kekuatan otot dan daya tahan otot. Tetapi bagi orang-orang biasa yang ingin dengan mudah melakukan rutinitas sehari-hari mereka, mencoba untuk tetap sehat dan bugar, dan hanya ingin menikmati aktivitas fisik seperti hiking, bersepeda, atau hanya bermain di taman bersama anak-anak mereka, daya tahan otot memainkan peran utama dalam kebugaran.

Tes umum untuk daya tahan otot dapat dinamis (kemampuan mengulang kontraksi) atau statis (kemampuan untuk mempertahankan kontraksi). Tes dinamis adalah melihat berapa banyak push-up atau sit-up, misalnya, seseorang dapat menyelesaikan dalam jumlah waktu yang ditentukan (misalnya 30 detik, satu menit, atau mungkin lebih lama). Atau, tanpa batas waktu, orang itu bisa melakukan banyak pengulangan latihan yang mereka bisa sampai mereka tidak bisa melakukannya lagi. Contoh uji statik adalah penggantungan dilipat-lengan dimana pemain menggantung di bar sampai waktu berhenti yang ditentukan atau sampai mereka menjadi terlalu lemah untuk terus menggantung.

Daya tahan otot dapat ditingkatkan dengan latihan aerobik dan anaerobik. Beberapa contoh akan bersepeda, mesin langkah dan mesin elips.

4.) Fleksibilitas

Fleksibilitas adalah kemampuan untuk memindahkan sendi atau kelompok sendi, otot, ligamen, dan tendon melalui rentang gerak penuh normal tanpa gangguan, ketidaknyamanan, atau rasa sakit.

Fleksibilitas sebenarnya lebih penting bagi kebugaran fisik daripada yang disadari orang. Tidak hanya fleksibilitas memainkan peran besar dalam melakukan banyak tugas sehari-hari, tetapi mempertahankan atau bahkan meningkatkan fleksibilitas Anda sangat penting untuk melindungi sendi Anda dan menjaga mereka tetap sehat. Selain itu, menjadi fleksibel berkontribusi untuk meningkatkan kesehatan punggung bawah Anda, mengurangi penampilan dan efek arthritis, dan mengurangi cedera otot-tendon.

Tidak semua orang memiliki fleksibilitas atau persyaratan fleksibilitas yang sama. Fleksibilitas Anda memberi tahu Anda seberapa lenturnya Anda. Dan, ketika datang untuk menguji tingkat kebugaran fleksibilitas Anda, tes sit-and-reach paling sering digunakan.

Peregangan adalah cara terbaik untuk meningkatkan fleksibilitas. Dan, sebagian besar ahli kebugaran merekomendasikan rutinitas harian peregangan statis untuk setiap sendi.

5.) Komposisi tubuh

Komposisi tubuh adalah persentase lemak di tubuh Anda dibandingkan dengan massa tubuh tanpa lemak (otot, tulang, tendon, ligamen, organ, dll.).

Komposisi tubuh adalah indikator yang lebih baik dari kondisi kebugaran Anda secara keseluruhan daripada berat badan. Jadi pahamilah bahwa total berat badan Anda atau apa yang Anda lihat pada skala kamar mandi Anda tidak memberi tahu Anda berapa banyak lemak atau massa tubuh tanpa lemak (otot) yang Anda miliki.

Komposisi tubuh berguna dalam membantu menentukan risiko kesehatan. Oleh karena itu, mengetahui komposisi tubuh Anda dan bagaimana kaitannya dengan tingkat kebugaran Anda secara keseluruhan sangat penting. Rasio massa lemak optimal untuk massa ramping adalah indikator yang jelas dari kebugaran yang baik.

Komposisi tubuh Anda adalah konsekuensi dari sejauh mana Anda melakukan komponen lain dari kebugaran fisik. Dengan kata lain, ketika Anda meningkatkan empat komponen lainnya, itu akan memiliki dampak positif pada komposisi tubuh yang menghasilkan lebih sedikit lemak tubuh. Atau, ketika Anda memiliki rasio kandungan lemak tubuh yang tinggi, Anda dianggap kelebihan berat badan atau mungkin obesitas. Dan, itu secara negatif mempengaruhi komponen kebugaran lainnya serta kinerja harian Anda, penampilan Anda, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Ada beberapa metode yang dapat digunakan untuk menghitung komposisi tubuh. Metode terbaik adalah penimbangan bawah air. Tetapi karena biaya, ini tidak praktis untuk orang sehari-hari. Kebetulan, jika Anda dapat pergi ke universitas atau tempat lain yang diatur untuk melakukannya, itu akan menjadi layak waktu Anda untuk memeriksanya. Oleh karena itu, metode yang paling umum untuk menentukan komposisi tubuh Anda adalah pembacaan skinfold – menggunakan kaliper skinfold dan mengambil pengukuran dari area tertentu dari tubuh Anda.

Program reguler yang melibatkan latihan aerobik dan latihan kekuatan dapat membantu Anda menurunkan lemak tubuh dan meningkatkan massa otot Anda; dan dengan demikian, secara signifikan meningkatkan komposisi tubuh Anda dan keseluruhan kesehatan dan kebugaran umum.

Kesimpulannya, Anda sekarang tahu bahwa menjadi bugar bukan hanya mampu melakukan bench press dengan banyak beban, tetapi Anda juga perlu mengetahui seberapa baik Anda dapat menangani lari satu mil, misalnya, dan beberapa hal lainnya. Kuncinya adalah bahwa dengan memahami 5 komponen kebugaran fisik, Anda akan lebih mampu menilai tingkat kebugaran Anda dan menentukan tujuan kesehatan dan kebugaran khusus apa yang ingin Anda capai.

5 Faktor Produksi

Sistem ekonomi bergantung pada input tertentu untuk beroperasi secara efektif. Secara kolektif, input ini disebut faktor produksi. Mereka adalah sumber daya yang digunakan bisnis untuk menciptakan kekayaan. Ada lima faktor produksi: tanah, tenaga kerja, modal, kewirausahaan, dan pengetahuan. Sementara pengetahuan adalah setua manusia, hanya baru-baru ini bahwa itu telah diakui sebagai faktor produksi. Berikut ini beberapa kiat untuk membantu Anda memahami lima faktor produksi:

Tanah

Tenaga kerja mengacu pada semua sumber daya alam. Ini terdiri dari hal-hal yang ditemukan dalam lingkungan alami manusia yang dapat digunakan dalam memproduksi barang dan jasa. Contohnya termasuk bumi itu sendiri (yang membentuk situs di mana perusahaan tersebut berada), iklim, vegetasi, air, dan deposit mineral. Hadiah untuk tanah adalah sewa.

Tenaga kerja

Buruh adalah input lain dari produksi. Ini mengacu pada upaya manusia baik mental dan fisik yang diarahkan pada produksi barang dan jasa. Di antara para penulis dan cendekiawan kontemporer, kerja dibedakan dari kewirausahaan dan pengetahuan. Imbalan kerja adalah upah atau gaji.

Modal

Modal mengacu pada semua aset produktif buatan manusia yang digunakan untuk produksi lebih lanjut. Aset produktif ini tidak diinginkan demi kepentingan mereka sendiri (kepuasan yang mereka hasilkan), tetapi karena mereka membantu menghasilkan komoditas lain. Untuk lebih menghargai input produksi ini, kami mengklasifikasikannya ke dalam dua bentuk: modal baik dan dana modal. Yang pertama terdiri dari hal-hal seperti alat, peralatan, bangunan, perlengkapan, sarana transportasi, serta bahan baku dalam proses pembuatan, dan persediaan untuk dijual. Dana modal, di sisi lain, mengacu pada uang atau uang tunai yang tersedia untuk investasi di perusahaan bisnis. Bisa dalam bentuk saham, saham, pinjaman dan surat utang. Hadiah untuk modal adalah bunga.

Kewiraswastaan

Kewirausahaan telah dibedakan dari kerja, karena, buruh tidak dapat memberikan kontribusi tanpa pengusaha. Para pekerja perlu mencari pekerjaan untuk memberi sumbangan, dan wirausahawan membuat pekerjaan ini tersedia. Tanpa pengusaha, semua faktor produksi lainnya memiliki nilai ekonomi yang kecil. Pengusaha mengidentifikasi peluang bisnis, mengatur faktor-faktor lain, dan menanggung risiko keberhasilan atau kegagalan usaha bisnis.

Kewiraswastaan, sederhananya, adalah eksploitasi peluang yang ada di dalam pasar melalui kombinasi faktor-faktor produksi lainnya. Hadiah untuk berwirausaha adalah untung.

Pengetahuan

Kami telah membedakan faktor ini, pengetahuan, karena itu semakin diakui sebagai faktor penting bisnis kontemporer. Ini berbeda dari kerja. Ini adalah sumber daya yang kritis dan bermakna dalam ekonomi apa pun. Pengetahuan itu cair. Ini dapat ditangkap, dikodifikasikan dan ditransmisikan. Sementara yang lain, tidak dapat sepenuhnya diartikulasikan, misalnya, keterampilan dan kompetensi (pengetahuan tacit) hanya dapat menjadi beling melalui interaksi dengan orang dan lingkungan. Pengetahuan berada di dalam pikiran pemegang atau orang yang tahu, dan ketika ditransmisikan, itu menjadi informasi.

Pengetahuan adalah campuran cairan dari pengalaman yang dibingkai, nilai-nilai, informasi kontekstual, dan wawasan ahli yang menyediakan kerangka kerja untuk mengevaluasi dan menggabungkan pengalaman dan informasi baru. Itu berasal dan diterapkan dalam pikiran orang yang tahu. Dalam organisasi, sering menjadi tidak hanya tertanam dalam dokumen atau repositori tetapi juga dalam rutinitas organisasi, proses, praktik, dan norma. (Davenport & Prusak, 1998: 5)

Pengetahuan sebagai faktor kelima produksi semakin diakui sebagai penggerak produktivitas dan pertumbuhan ekonomi. Dan itu memiliki karakteristik unik tertentu yang membedakannya dari kerja fisik. Ini adalah:

  • Pengetahuan dapat diperluas dan menghasilkan sendiri: Sebagai seorang insinyur atau dokter mendapat lebih banyak pengalaman, basis pengetahuannya akan meningkat, dan
  • Pengetahuan dapat dipindahkan dan dibagikan: Ini berarti mudah dipindahkan dan dibagikan. Transfer ini, bagaimanapun, tidak mencegah penggunaannya oleh pemegang asli.

Telah ditekankan bahwa pengetahuan ada dalam pikiran orang, yang diharapkan, imbalan atas pengetahuan adalah upah atau gaji.

Pengetahuan, kewirausahaan, tenaga kerja, modal dan lahan telah digambarkan sebagai faktor produksi yang dibutuhkan dalam sistem ekonomi apa pun, sehingga dapat beroperasi secara efektif. Penghargaan untuk faktor-faktor ini disorot.

 5 Rahasia Menjadi Agen Properti Sukses

Banyak agen real estat jarang berhasil melewati 2-3 tahun awal mereka. Alasannya adalah, mereka meremehkan atau melebih-lebihkan apa yang harus ditagih untuk layanan mereka. Juga, hanya karena seseorang baru saja memutuskan untuk menjadi agen properti tidak berarti dia akan langsung bekerja dan mendapatkan komisi bisnis segera.

Jika Anda ingin mempertimbangkan real estat sebagai karier, beberapa kiat berikut dapat memastikan Anda bertahan selama tiga tahun pertama.

1. Kembangkan Budget dan Ikuti

Anda harus mengatur biaya hidup Anda satu demi satu dan menolak menghilangkan apa pun termasuk uang tunai untuk minuman atau biaya transportasi. Pastikan bahwa Anda mempertimbangkan untuk menutupi pengeluaran properti Anda juga. Tutup semua biaya Anda mungkin, tambahkan sedikit dan lakukan perencanaan untuk bisnis.

2. Kembangkan sebuah Rencana dan Berpeganglah padanya

Keberhasilan jangka panjang bergantung pada banyak elemen, tetapi rencana bisnis pinggiran kota yang baik adalah salah satu hal yang paling penting untuk diingat. Memulai karir baru sebagai agen real estat memang menggairahkan tetapi jangan biarkan kegembiraan Anda untuk mendapatkan pelanggan segera menjauhkan Anda dari semua tugas penganggaran bisnis yang penting. Hindari membuang banyak uang fokus pada vitalitas praktik bisnis Anda dan mulailah membangun basis perspektif bisnis Anda.

3. Pikirkan Kecil untuk Agen yang baik untuk Sukses Bisnis

Berpikir kecil berarti memahami status Anda dan menyiapkan praktik bisnis dan pemasaran Anda. Sebagai kontraktor independen, perencanaan untuk pertumbuhan dan kesuksesan ini mempertahankan bisnis Anda seperti milik Anda dan dapat dipindahkan.

4. Tidak harus Daftar ke Terakhir

Agen baru Anda harus mencantumkan properti Anda untuk bertahan di real estat. Melalui daftar properti Anda, Anda akan tahu bagaimana pasar dan bisnis telah berubah dan bagaimana Anda bisa sukses di seluruh karier. Anda dapat bekerja bebas dengan pembeli karena mereka memberi mereka lebih banyak rasa hormat dan menyeimbangkan bisnis Anda sedikit lebih baik.

5. Anda tidak harus menjadi yang terbaik dalam penjualan

Jika Anda adalah yang terbaik yang baik tetapi tidak diperlukan bagi Anda untuk berhasil menjadi agen real estat. Anda harus menangani bisnis Anda dengan cara unik yang akan memisahkan Anda dari kesan penjual rumah yang mendorong. Pertimbangkan untuk menjadi konsultan dan cobalah untuk menunda ide penjualan, bahkan jika Anda memiliki banyak penawaran yang dapat Anda gunakan.

Kata terakhir!

Kebanyakan yang gagal dalam real estat tidak merencanakan atau menganggarkan untuk sukses. Jadi, jika Anda lulus ujian, dapatkan lisensi dan turun ke bisnis.

Bicaralah Dengan Mudah: 5 Rahasia Dijamin untuk Meningkatkan Keterampilan Berbicara Publik Anda

Orang menilai Anda segera setelah Anda mulai berbicara. Mereka tidak hanya mengamati apa yang Anda katakan, tetapi bagaimana Anda mengatakannya. Bahkan, bagaimana Anda mengatakan sesuatu sering lebih penting daripada apa yang Anda katakan. Sikap Anda dan masalah pengiriman. Dari mengamankan pekerjaan hingga menemukan pasangan, aspek utama kehidupan kita bergantung pada keterampilan berbicara yang efektif. Inilah sebabnya mengapa hubungan interpersonal berada di antara keterampilan terbaik yang harus dimiliki setiap orang dewasa.

BERBICARA TERKAIT KEBERHASILAN. Semakin terampil Anda sebagai komunikator, semakin besar kemungkinan Anda akan menikmati kesuksesan. Penutur mengartikulasikan sering dicari setelah pemimpin. Promosi dan pekerjaan dengan bayaran tinggi diberikan kepada mereka yang tidak hanya kompeten di bidangnya, tetapi juga bagi mereka yang dapat berbicara dengan mudah. Pernahkah Anda menyaksikan seseorang yang tampaknya berbicara dengan mudah, seolah-olah mereka terlahir dengan "karunia mengobrol?" Kemungkinannya, mereka yang memiliki karisma memiliki kepribadian yang menyenangkan dan memiliki cara dengan kata-kata.

Dalam buku saya, "Bicaralah dengan Mudah: 5 Rahasia Terjamin untuk Meningkatkan Keterampilan Berbicara Publik Anda," saya menguraikan lima rahasia yang harus dipusatkan oleh setiap penyaji. Berikut adalah 5 Rahasia: (1) Pimpin dan Pakan Penonton Anda, (2) "Waktu Berbicara, Waktu Berbicara, Waktu Berbicara," (3) Minta Umpan Balik dan Buat Penyesuaian, (4) Coba Sesuatu yang Baru dan Lakukan Sesuatu Ekstra, dan (5) Menjadi Siswa dalam Perjalanan Seumur Hidup.

Saya ingin fokus pada salah satu rahasia itu sekarang karena itu bisa dilakukan dan akan membawa Anda hasil instan, terlepas dari tingkat keahlian Anda. Saya ingin mendorong Anda untuk mendapatkan "waktu berbicara" sebanyak mungkin. Anda bahkan tidak perlu audiensi formal untuk mulai meningkatkan kemampuan berbicara Anda. Pikirkan tentang latihan kata. Anda akan mendapatkan latihan sebanyak yang Anda bisa. Saya ingin menawarkan ide-ide yang kemungkinan realistis, tepat di jalan atau di kampung halaman Anda.

Banyak organisasi dan klub profesional mengadakan pertemuan bulanan dan mengundang pembicara dari luar. Periksa situs web Meetup, yang mendaftar organisasi lokal di hampir semua bidang yang dapat Anda bayangkan. Periksa untuk melihat apakah ada organisasi yang mungkin ingin menjadikan Anda sebagai pembicara. Jangan khawatir dengan mengenakan biaya. Mulailah dengan menempatkan diri Anda di luar sana, membangun reputasi dan membentuk hubungan.

Sukarelawan. Sebagai Pelatih Pernikahan, saya selalu ingin berbicara dengan kelompok homeschool dan gereja, kelompok ibu, dan majelis dan organisasi lain yang menghargai pernikahan dan keluarga.

Mulailah karir berbicara Anda dengan mengatur dan mempublikasikan acara di perpustakaan dan pertemuan kelompok kecil. Buat diri Anda tersedia di konferensi atau pekan raya. Bangun hubungan dan tidak lama lagi, Anda akan mengembangkan reputasi yang positif dan terbukti, menghasilkan undangan.

Pikirkan tentang topik di mana Anda memiliki latar belakang atau gairah dan temukan tempat di mana Anda dapat membagikan pesan Anda. Jika Anda ragu-ragu tentang perjanjian berbicara formal di tempat-tempat baru, mulailah di tempat-tempat di mana Anda lebih nyaman.

Pertimbangkan memimpin kelompok atau mengatur aktivitas di klub atau organisasi di mana Anda berada. Berbicara dalam pengaturan informal dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda dan Anda akan meningkatkan kekurangan seperti berurusan dengan suara yang goyah atau lembut, interupsi, dan kontak mata.

Carilah peluang dadakan dan wawancara langsung, di mana tidak ada kesempatan untuk mengedit. Banyak komunikasi tergantung pada penyuntingan, terutama dalam komunikasi tertulis. Lingkungan berbicara dengan tekanan tinggi melatih Anda untuk memilih kata-kata dengan hati-hati sekaligus sensitif terhadap pengiriman, bahasa tubuh, dan batasan waktu.

Berlatihlah setiap kesempatan yang bisa Anda dapatkan. Anda akan memperbaiki dan meningkatkan keterampilan Anda. Semakin banyak Anda berbicara, semakin baik Anda menjadi.

Rahasia dari Pick 5 Lotto

Permainan Pick 5 Lotto mungkin tampak sulit untuk dimainkan di kali, karena hingga kini belum ada strategi sederhana untuk menang besar. Namun, omnipresence of approach menginspirasi banyak orang untuk terus bermain dan mencoba variasi taruhan.

Pendekatan Khas untuk Merumuskan Kombinasi Nomor

Pendekatan-pendekatan ini untuk mengembangkan angka-angka untuk Undian Tunai 5 tidak berguna seperti yang Anda percayai. Sebenarnya, Anda harus berhenti menggunakan pendekatan ini sepenuhnya. Ini membuang-buang waktu dan uang untuk berinvestasi dalam strategi yang tidak terbukti.

Kebanyakan orang menempatkan iman mereka dalam angka keberuntungan. Dengan demikian, angka "7" umumnya ditemukan pada sebagian besar tiket lotere. Ada beberapa yang membuat kombinasi semua-bahkan atau semua-aneh. Orang lain mempraktekkan variasi dari figur tertentu, misalnya, menggunakan angka 4,8,12,16, dan 20.

Ada banyak orang yang menggunakan hari jadi, ulang tahun, dan tanggal berkesan lainnya sebagai nomor permainan. Kebanyakan pemain lotre non-profesional menggunakan pendekatan ini. Mereka yang menggunakan tanggal berkesan untuk kombinasi Pick 5 Lotto mereka berpikir bahwa ada kekuatan yang lebih tinggi di tempat yang akan membawa keberuntungan bagi mereka. Anda tidak akan pernah melihat pemain ahli menggunakan pendekatan ini – melakukannya hanya efektif karena memilih angka dari kalender.

Play yang benar dari Pick 5 Lotto

Pemahaman tentang permainan, pemikiran kritis, dan fokus adalah, untuk sebagian besar, apa yang memberi pengaruh analitik pada orang-orang dalam menangani pola angka yang rumit. Menilai angka kemenangan dari masa lalu memungkinkan seseorang menentukan kombinasi angka yang memiliki peluang lebih besar untuk ditarik sekali lagi. Dengan analisis dan kesabaran yang mendalam, seorang individu dapat mengembangkan formula sesuai dengan pola kemenangan permainan. Taruhan reguler juga disarankan untuk meningkatkan kemungkinan menang. Game ini membutuhkan ketekunan. Mencatat observasi baru adalah menguntungkan, dan dapat membantu Anda dalam membuat formula baru.

Bermain Pick 5 dengan benar membutuhkan sikap yang tepat. Pemain ahli mendedikasikan usaha dan waktu mereka untuk mengembangkan strategi baru. Ini terdiri dari menyempurnakan cara kerja permainan, memeriksa 30 hingga 60 nomor kemenangan terakhir, dan secara teratur bermain game.

Perhatikan pola-pola potensial pada serangkaian angka kemenangan, seperti angka genap dan angka-angka tinggi-rendah.

Ada keseimbangan yang ditetapkan jika Anda memperhatikan. Menetapkan pola yang menyeluruh memperbesar kemungkinan menang yang lebih besar.

Sementara itu, berhati-hatilah terhadap pola-pola untuk menjauh, termasuk: angka-angka dari kelompok satu-angka, urutan angka, variasi dari angka tertentu, kombinasi yang sebelumnya telah digambar, dan angka-angka dengan digit akhir yang identik.

5 Rahasia Tersembunyi Untuk Memenangkan The Powerball dan The Mega Million Games Itu Tidak Ada yang Akan Memberitahu Anda!

Adakah konspirasi yang terjadi dalam permainan bola Power dan Mega Million undian yang tidak Anda sadari? Apakah Anda pernah bermain game dengan setia dan tidak menerima uang awal Anda yang diinvestasikan? Nah jika jawaban Anda adalah ya untuk pertanyaan pertama daripada Anda benar pada kedua akun.

Ada konspirasi yang terjadi di game-game ini yang tidak Anda sadari. Bahkan ini melibatkan 5 rahasia tersembunyi untuk bola Power dan Mega jutaan game yang tidak ada yang akan mengungkapkan sampai sekarang.

Setiap rahasia yang akan saya ungkapkan meningkatkan peluang Anda untuk memenangkan kedua game tersebut lebih dari 50%! Ya, Anda membaca dengan benar, lima puluh persen; dan saya sedang konservatif dalam menulis jumlah ini. Pertanyaan yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri adalah apakah Anda memiliki kesabaran untuk menyelesaikan membaca artikel ini sampai akhir untuk mengetahui apakah klaim saya akurat. Saya berjanji tidak ada gimmick saya akan menjelaskan 5 rahasia dalam artikel ini yang Anda miliki kata saya.

Untuk menunjukkan komitmen saya untuk menepati janji saya, saya akan mulai dengan rahasia pertama sekarang.

RAHASIA NOMOR 1:

Anda tidak dapat menggunakan satu set angka secara teratur jika Anda akan memenangkan permainan bola Power atau Mega Million lotre.

Selama bertahun-tahun, sebagian besar pemain akan memainkan angka yang sama yang mengharapkan menang dan gagal pada setiap tiket yang dibeli. Power ball dan mega juta game hanya bisa menjadi satu dengan memainkan set angka yang berbeda.

RAHASIA NOMOR 2:

Setelah jackpot tunai mencapai lebih dari 20 juta dolar peluang Anda untuk menang menurun. Setiap 5 juta dolar lebih dari 20 juta peluang untuk menang menurun dengan persentase poin yang besar.

Orang dalam yang memenangkan permainan ini secara teratur tahu fakta ini dan jarang memainkan dua game tersebut begitu hadiah uang tunai mendapat lebih dari 20 juta dolar.

RAHASIA NOMOR 3:

Memenangkan tiket untuk bola Power dan permainan Mega Million lotre terdiri dari angka-angka yang rendah menengah dan tinggi.

Jika Anda menggunakan angka yang tidak terdiri dari rentang angka ini, kemungkinan menang Anda menjadi batal dan tidak berlaku.

Rahasia ini dijaga ketat oleh orang dalam lotere.

RAHASIA NOMOR 4:

Memanfaatkan komputer yang dihasilkan nomor pick adalah strategi yang layak dan akan digunakan di samping set Anda sendiri nomor bermain.

Pemenang lotere yang paling konsisten tidak pernah mengungkapkan strategi ini dan sekarang Anda memilikinya jadi jangan takut untuk menggunakannya.

RAHASIA NOMOR 5:

Orang dalam yang menang secara konsisten semua menggunakan sistem nomor dan strategi untuk menang. Rahasia ini jarang dibagikan dan dibisikkan di antara orang dalam dan sekarang terungkap di sini.

Malam Tahun Baru dan Champagne, 5 Pertanyaan Umum

Banyak dari kita suka merayakan Malam Tahun Baru dengan perayaan termasuk Champagne, tetapi sangat sedikit dari kita yang cukup minum untuk mengetahui banyak tentang hal itu. Meskipun ini adalah anggur ramah dan makanan yang cocok untuk setiap kesempatan di mana anggur yang sesuai, sering tetap diselimuti misteri dan sebagai Tahun Baru pendekatan orang sering mulai mengajukan pertanyaan tentang hal itu. Berikut adalah lima pertanyaan paling umum yang saya dengar.

1) Apa perbedaan antara French Champagne dan Champagne lainnya.

Ini adalah pertanyaan umum dengan jawaban yang mudah. Semua Champagne berasal dari Perancis. Ada anggur berkilauan indah lainnya dari daerah lain di dunia, tetapi mereka memiliki rasa yang berbeda bahkan jika mereka mengatakan "Champagne" pada label. Namun, Anda dapat merayakan Tahun Baru atau acara lainnya dengan anggur bersoda apa pun yang Anda suka, atau bahkan bir atau minuman non-alkohol.

2) Bisakah saya membuka Sampanye sebelum tengah malam?

Saya kagum betapa sering pertanyaan ini ditanyakan, tetapi tentu saja Anda bisa. Anda dapat membuka botol kapan pun Anda mau. Saya biasanya memiliki gelas dengan makan malam pada Malam Tahun Baru, dan satu lagi di tengah malam, tetapi terserah Anda. Tidak ada aturan selain minum secara bertanggung jawab.

3) Berapa yang harus saya keluarkan?

Jika Anda membeli barang-barang nyata, Anda akan menghabiskan sekitar $ 30 atau lebih. Jika ada tipe yang Anda kenal dan sukai, Anda bisa mendapatkannya atau meminta rekomendasi di toko anggur. Anda dapat membeli anggur bersoda non-Prancis yang sangat bagus untuk lebih sedikit. Misalnya, sebotol Cava Spanyol yang bagus akan membuat Anda membayar $ 15 hingga $ 20 rata-rata, terkadang lebih sedikit.

4) Apakah Champagne mahal layak?

Jika Anda berpengalaman, ya, tentu saja. Namun jika Anda baru saja berubah usia, tidak pernah memiliki sebelumnya, dan ingin membeli sebotol Dom Perignon, Anda membuang-buang uang Anda. Tetapi beberapa botol anggur anggur berkilauan yang lebih murah namun sangat baik terlebih dahulu.

5) Seberapa dinginnya harus dilayani?

Secara umum, sebagian besar disajikan terlalu dingin. Es dingin terlalu dingin. Saya ingin meletakkannya di kulkas selama beberapa jam, dan kemudian membawanya keluar sekitar 30-45 menit sebelum membuka sumbat. Saat Anda meminumnya, itu akan memanas lebih jauh dan rasa juga akan terbuka, dan jika terlalu hangat untuk selera Anda, Anda dapat secara singkat memasukkan satu es.

Perawatan Tato – 5 Tips Untuk Perawatan yang Tepat dari Tato Baru

Saran terbaik yang bisa saya tawarkan tentang cara merawat tato baru dengan benar adalah TIDAK MENGGUNAKAN LOTION PADA TATTOO SEGAR! Kebanyakan seniman tato menyarankan klien mereka untuk menggunakan salep kaya untuk beberapa hari pertama penyembuhan, diikuti dengan lotion tanpa pewangi dan tidak berwarna untuk menjaga kulit tetap lembab, terlindungi, dan mencegah memudarnya warna. Lotion ini relatif murah dan tersedia di toko obat lokal Anda. Namun, hampir semua lotion ini mengandung bahan yang baru-baru ini terbukti lebih berbahaya daripada bermanfaat bagi kesehatan tato. Berikut 5 tips untuk tattoo aftercare:

1. Bersihkan dengan lembut, Jauhi sinar matahari, dan jauh dari panas – Selama proses penyembuhan dan perawatan, yang mungkin membutuhkan waktu beberapa minggu, dengan lembut bersihkan tato setiap hari dengan sabun tubuh anti bakteri yang anti pewangi dan air hangat. Untuk beberapa hari pertama, tidak ada matahari, berenang, berkeringat, atau kotoran. Jaga tato Anda kering dan bersih. Selama 24 jam pertama, cobalah membuat tato es sesering mungkin, ini akan membantu mengurangi peradangan dan juga membantu mengatasi rasa sakit.

2. Hanya minyak atau salep berbasis minyak selama 3 hari pertama – Disarankan oleh beberapa orang untuk tidak menggunakan lotion sama sekali untuk beberapa hari pertama karena risiko tinggi infeksi. Namun, ada yang aman, produk alami yang sangat efektif dan benar-benar mempercepat proses penyembuhan. Untuk segera setelah perawatan tato, cari produk ringan berbasis minyak yang mengandung minyak biji rami, minyak pohon teh, lidah buaya, dan minyak jojoba.

Minyak pohon teh memiliki sifat anti-inflamasi anti-jamur, anti-bakteri, dan anti-virus. Ini adalah obat yang sangat efektif terhadap penyakit kulit yang tak terhitung jumlahnya, infeksi, luka, goresan, luka bakar, gigitan serangga dan bintik-bintik kulit dll. Menggunakan minyak pohon teh yang dikombinasikan dengan minyak biji rami akan memberikan asam lemak omega 3, 6, dan 9 yang kaya. Menggunakan minyak ini akan melembapkan ringan, melindungi, dan menyembuhkan kulit tanpa menyebabkan iritasi atau kehilangan warna.

3. Hindari kerak plasma pada tato. Untuk hari pertama, tato Anda akan merembes cairan bening yang disebut plasma. Cobalah untuk tidak membiarkan kerak ini berada di kulit Anda, tetapi jika demikian, bersihkan dengan air hangat.

4. Setelah 3 hari pertama, jaga pelembap kulit dengan semua lotion alami – Menjaga kulit terhidrasi selama proses pengelupasan dan lama setelah itu akan membantu dengan rasa gatal, kerapuhan, dan melestarikan kekayaan warna tato Anda. Seperti saya katakan sebelumnya, waspadalah terhadap lotion yang mengandung bahan berbahaya seperti lanolin atau minyak bumi. Sebaliknya gunakan lotion yang kaya asam lemak untuk perlindungan radikal bebas dan hidrasi yang tidak berminyak. Hemp seed lotion adalah yang terbaik untuk ini.

Minyak biji rami kaya omega 3, 6, dan 9 dan mudah diserap ke dalam kulit. Rami mengandung sifat anti-inflamasi dan anti-penuaan yang sehat dan tidak menyebabkan iritasi pada kulit. Lanjutkan untuk menggunakan lotion minyak biji rami lama setelah tato Anda disembuhkan dan nikmati lebih lama, warna tato yang lebih baik dan kesehatan kulit.

5. Perhatikan bahan-bahan – Lanolin adalah bahan yang akan digunakan, dan lanolin menyebabkan reaksi alergi pada banyak orang. Lanolin adalah minyak alami yang berasal dari wol domba. Beberapa tattoo aftercare juga mengandung produk seperti lilin lebah atau minyak bumi, yang dapat menyumbat pori-pori dan mengandung kontaminan. Bahan-bahan ini sangat populer di krim dan losion yang dijual bebas karena mereka murah dan mudah dibuat. Minyak lanolin dan mineral yang ditemukan dalam lotion ini menyebabkan merembes berlebih, tersumbat, keropeng, jaringan parut dan kehilangan warna. Jauhi produk yang mengandung minyak mineral, pewarna, propilena glikol, atau parabens.

Tonik Tato Badan Duniawi mempertahankan warna tato, tidak memudar, vegan, dan bebas dari minyak bumi, lanolin, dan paraben. Bekerja keajaiban pada penindikan penyembuhan juga.