Rahasia Pemasaran Konten Paling Efektif

Apakah Anda ingin mengetahui rahasia pemasaran konten yang paling efektif?

Menulis konten berkualitas tinggi memainkan peran penting dalam keberhasilan pemasaran untuk perusahaan B2B (Bisnis ke Bisnis) atau bahkan pengusaha solo. Konten yang paling efektif dapat lebih menguntungkan bagi kesuksesan bisnis Anda. Setiap konten yang kami buat membuat bisnis kami berjalan saat kami menangani bisnis dengan cara yang benar.

Bulan lalu kami membahas 17,5 rahasia pemasaran konten untuk mengarahkan lalu lintas bertarget dan menguntungkan ke blog dan situs web Anda.

Dan sementara tidak ada metode tunggal yang akan menyediakan longsoran lalu lintas, menggabungkan favorit Anda dapat menghasilkan jenis lalu lintas yang membuat Anda tetap dalam keuntungan, tanpa batas.

Bulan ini kami akan membahas 17,75 lebih, termasuk cara mendapatkan blogger dan influencer utama untuk berbagi postingan Anda dengan senang hati, cara menangkis konten terbaik di internet, cara membuat konten Anda interaktif untuk mengumpulkan lebih banyak lalu lintas dan lebih banyak lagi .

Mari kita mulai:

1: Cara mendapatkan blogger (besar dan kecil) untuk berbagi posting blog Anda dengan pembacanya

Ini sangat mudah, namun beberapa blogger meluangkan waktu.

Dan manfaatnya dua kali lipat: Pertama, Anda mungkin akan mendapatkan lalu lintas tambahan – bahkan mungkin BANYAK lalu lintas ekstra. Dan kedua, ini adalah cara yang bagus untuk mulai membangun hubungan dengan blogger lain.

Begini cara kerjanya:

Pilih topik untuk blogpost Anda berikutnya. Sekarang cari konten lain yang terkait dengan posting yang Anda tulis. Bisa berupa artikel, podcast, infografis, blogpost, video, dll., Selama itu secara langsung berkaitan dengan apa yang Anda tulis.

Tidak yakin bagaimana cara menemukan konten terbaik? Gunakan alat seperti Buzzsumo untuk mencari konten bersama tertinggi untuk kata kunci Anda.

Hubungi pembuat konten ini segera. Beri tahu mereka bahwa Anda sedang mengerjakan pos dan Anda akan memasukkan referensi ke pekerjaan mereka.

Tanyakan apakah mereka ingin melihat postingan setelah Anda selesai. Bersikaplah ramah dan pertahankan pesan Anda cukup singkat dan langsung ke intinya. Jika Anda ingin mengungkapkan sedikit tentang bagaimana Anda hidup mereka (blog, video, produk, dll), lanjutkan.

Ketika posting Anda diterbitkan, biarkan mereka tahu bahwa mereka ditampilkan dalam konten Anda yang baru diterbitkan. Bahkan jika mereka tidak membalas email pertama Anda, beri tahu mereka. Mungkin mereka hanya sibuk.

Jika mereka menyukai konten Anda, banyak dari mereka akan membaginya dengan pembaca dan media sosial mereka. Pastikan untuk mengucapkan terima kasih sebesar-besarnya ketika mereka melakukan ini.

2: Tawarkan uang suap dalam pertukaran untuk saham media sosial

Saat Anda membuat konten baru, ciptakan apa yang mungkin Anda anggap sebagai bonus juga. Ini bisa berupa infografis, daftar sumber daya, pdf artikel, teknik terbesar, terlucu dan terbaik, dll.

Mendaftar untuk Bayar dengan layanan Tweet dan buat kampanye baru.

Integrasikan tombol kampanye atau tautan kampanye ke dalam halaman konten Anda. Tampilkan dengan jelas, dan bicaralah manfaat dari apa yang akan mereka terima sebagai imbalan untuk berbagi sederhana di media sosial.

3: Optimalkan Posting Facebook Anda

Hal yang perlu diketahui …

  • Jalankan tes untuk melihat jenis pos, judul, dan gambar apa yang disukai audiens Anda.

  • Hindari judul utama clickbait, karena ini akan merugikan peringkat feed baru Anda.

  • Gunakan hashtag sesering mungkin, karena mereka meningkatkan interaksi sebesar 60%.

  • Bila perlu, gunakan pertanyaan untuk mendapatkan 100% lebih banyak komentar daripada pos non-pertanyaan (Sumber: KISSMetrics)

  • Judul tautan harus memiliki kurang dari 100 karakter

  • Publikasikan antara jam 5 sore dan 1 pagi untuk interaksi terbanyak (Sumber: TrackMaven)

  • Terlibat dengan foto karena 93% dari pos yang paling terlibat berisi foto

  • Gunakan video juga untuk lebih banyak keterlibatan

  • Panjang paling menarik untuk posting Facebook? Berapakah antara 50 dan 99 karakter. (Sumber: Cukup Diukur)

  • Postingan dengan emotikon menerima 33% lebih banyak komentar dan dibagikan 33% lebih sering. (Sumber: Forum Terbuka AMEX)

  • Pos Sabtu dan Minggu memiliki keterlibatan rata-rata yang jauh lebih tinggi (Sumber: TrackMaven)

4: Bergabunglah dengan Grup Facebook

Grup Facebook adalah cara terbaik untuk terhubung dengan orang-orang yang tertarik pada topik apa pun – termasuk Anda.

Dalam grup Facebook Anda benar-benar dapat mengenal pemirsa Anda, dan akhirnya mempromosikan konten Anda. Begini caranya:

Buat daftar kata kunci yang paling menggambarkan niche Anda.

Masukkan setiap kata kunci atau frase ke dalam kolom pencarian, klik pencarian dan klik pada 'grup.'

Bergabunglah dengan grup yang terlihat paling menjanjikan, tetapi jangan langsung membagikan konten Anda. Baca aturannya, ambil bagian dalam percakapan, bantu orang lain dan jawab pertanyaan.

Ketika seseorang mengajukan pertanyaan yang dapat dijawab konten Anda, bagikan konten Anda.

Atau bagikan konten Anda sebagai pembaruan, tanyakan kepada kelompok untuk umpan balik.

5: Bagikan konten Anda di LinkedIn (Mungkin)

Yang ini tergantung – bisakah Anda menemukan target pasar Anda di LinkedIn? Jika demikian, ini adalah tempat yang bagus untuk berbagi hal-hal hebat, dengan mengingat beberapa hal:

Banyak grup LinkedIn tidak lebih dari grup spam. Dengan kata lain, semua orang berteriak, "Lihat aku!" Tapi tidak ada yang mendengarkan.

Anda harus menemukan grup yang relevan dengan banyak aktivitas dan aturan anti-spam yang sangat ketat. Cobalah variasi kata kunci yang berbeda, dan gunakan filter grup dalam pengaturan pencarian. Ketika Anda mendapatkan pengalaman mencari, Anda akan menjadi lebih baik dalam menemukan kelompok yang tepat.

Begitu Anda berada dalam kelompok, bacalah aturan dan lihat bagaimana orang berinteraksi. Bantu orang lain, suka, berkomentar, dan ajukan pertanyaan yang menggerakkan percakapan ke depan. Lakukan ini selama beberapa minggu sebelum berbagi. Ingat, Anda harus memberi terlebih dahulu jika Anda ingin menerimanya.

Ketika saatnya untuk berbagi, mintalah komentar dan umpan balik, opini, pertanyaan, dll.

Tujuan utama LinkedIn adalah membangun jaringan Anda. Sangat mungkin Anda bisa bertemu seseorang yang memiliki daftar pembeli yang akan menyukai produk Anda. Ada juga kemungkinan Anda akan bertemu dengan mitra usaha patungan Anda berikutnya, atau klien $ 10.000 Anda berikutnya.

Tetapi Anda memang membutuhkan kesabaran dan kesediaan untuk berada di dalamnya untuk jangka panjang, membantu orang lain dan awalnya tidak mengharapkan imbalan apa pun.

6: Mengirim lalu lintas dari LinkedIn ke blog Anda

Apakah audiens Anda di LinkedIn? Lalu setiap kali Anda menulis blog baru, tulis juga teaser 300-400 kata untuk LinkedIn.

Posting ini akan memberikan intisari dari apa blog Anda tentang dan memberikan tautan kembali ke blog Anda sehingga mereka dapat membaca seluruh posting di sana.

Ingat untuk menggunakan teaser bullet yang menunjukkan apa yang akan mereka temukan ketika mereka membaca posting blog Anda, serta panggilan langsung ke tindakan untuk pergi membaca posting.

7: Mendorong traffic dari Google+ ke blog Anda

Berlawanan dengan kepercayaan populer, Google+ masih hidup dengan 300 juta pengguna aktif bulanan.

Kuncinya di sini adalah komunitas. Bergabung dan mengambil bagian dalam percakapan akan memberi Anda lebih banyak keterlibatan di platform. Begini caranya:

Cari kata kunci niche Anda di Google+, lalu gulir ke bawah ke bagian 'komunitas' dan klik 'lebih banyak' untuk melihat hasilnya.

Bergabunglah dengan komunitas dan mulailah membangun hubungan. Bagikan pemikiran dan ide Anda, jawab pertanyaan, bantu, dan pertahankan alur percakapan.

Sekarang berhubungan dengan pemilik komunitas dan tanyakan apakah mereka dapat menggunakan bantuan Anda. Jika Anda disetujui sebagai moderator, Anda akan melihat lonjakan besar dalam pengikut dan keterlibatan.

Bonus: Jika halaman bisnis Anda adalah moderator di komunitas Google+, maka semua plus dari komunitas itu akan ditambahkan ke halaman bisnis Anda. Ingatlah untuk menautkan halaman bisnis Anda ke situs web Anda, jadi plus pass seseorang ke beranda Anda.

8: Dapatkan 10.000 Pengikut Instagram baru

Semakin banyak pengikut yang Anda miliki, semakin banyak lalu lintas yang berpotensi Anda dorong ke blog, situs web, tawaran Anda, dll.

Dan mudah mendapatkan pengikut jika Anda punya waktu untuk membunuh.

CATATAN: Instagram membuat Anda melakukan ini secara manual, jadi ketika Anda memiliki waktu luang, beginilah cara melakukannya:

Buka Instagram, ketuk ikon pencarian, pilih 'tag,' dan cari hashtag yang terkait dengan topik Anda.

Pilih foto dan mulai ikuti akun. Seperti tiga foto terbaru mereka.

Segera Anda akan melihat orang-orang mengikuti Anda kembali.

9: Dapatkan Lebih Banyak Saham (dan lalu lintas) Dengan Konten Interaktif

Orang suka menemukan lebih banyak tentang diri mereka sendiri, apa hewan roh mereka, apa yang dikatakan kepribadian mereka tentang mereka dan sebagainya.

Inilah sebabnya selama beberapa dekade, Kuis Majalah Cosmopolitan telah menjadi salah satu fitur favorit dari seluruh majalah.

Dan itu juga mengapa Anda dapat menggunakan kuis sederhana untuk mendorong lebih banyak interaksi dan lebih banyak bagian dari pembaca Anda.

Begini caranya:

Daftarkan akun gratis di apester.com.

Klik 'buat baru' dan pilih jenis konten yang ingin Anda buat – jajak pendapat, kuis, kepribadian, video, atau hitung mundur.

Tambahkan pertanyaan Anda dan tandai pertanyaan yang tepat.

Tekan 'publikasikan' dan instal plugin Apester ke situs WordPress Anda.

Salin kode dan sisipkan di situs web Anda, di mana pun Anda menginginkannya.

10: Menjalankan Kontes

Menawarkan kontes di media sosial adalah cara yang bagus untuk mendapatkan banyak keterlibatan, lalu lintas, dan pelanggan baru.

Tapi hati-hati – Anda harus menyesuaikan hadiah Anda dengan audiens yang Anda cari. Jika tidak, Anda akan berakhir dengan satu ton pelanggan yang tidak peduli tentang niche Anda, blog Anda atau produk Anda.

Misalnya, jangan menawarkan perangkat elektronik gratis (seperti yang banyak) kecuali jika 100% langsung terkait dengan niche Anda.

Jika niche Anda berkebun, tawarkan banyak pilihan lampu gratis atau buku terbaru Anda tentang menanam sayuran.

Jika niche Anda adalah pemasaran online, tawarkan akses gratis ke kursus pemasaran terbaru Anda untuk mendatangkan prospek yang sangat terarah, dan seterusnya.

Berikut cara menyiapkan kontes:

Daftar di Rafflecopter untuk meluncurkan dan mengelola giveaway Anda.

Klik 'giveaway baru.' Dimasukkan ke dalam hadiah (s) pemenang Anda (s) akan menerima.

Pilih bagaimana orang bisa masuk untuk memenangkan hadiah. Berlangganan ke newsletter Anda? Tweeting tentang kontes? Dan lain-lain

Tetapkan poin untuk setiap metode. Semakin banyak poin yang mereka dapatkan, semakin baik peluang mereka untuk menang.

Pilih tanggal mulai dan akhir dan klik 'pratinjau dan instal.'

Baik menyematkan kontes ke situs web Anda atau jalankan di halaman Facebook Anda.

Ingin memiliki lebih banyak pilihan? Tingkatkan ke versi premium.

11: Gunakan konten hebat orang lain untuk mengarahkan lalu lintas ke situs Anda

Ini adalah teknik hebat pada beberapa level. Pertama, Anda berbagi konten yang relevan dan tepat waktu melalui media sosial, sehingga pengikut dan penggemar Anda mendapat manfaat.

Orang yang kontennya Anda bagikan akan melihat Anda membagikan barang-barang mereka, yang dapat membantu membangun hubungan dengan pemasar ini.

Dan dalam prosesnya Anda juga dapat mengarahkan lalu lintas ke konten Anda sendiri. Begini caranya:

Temukan artikel dan posting yang terkait dengan posting Anda yang baru diterbitkan. Anda dapat menggunakan Google Alerts, Sebutkan, atau cukup lakukan pencarian Google untuk konten baru pada topik tersebut.

Saat Anda menemukan artikel yang mungkin disukai pemirsa, gunakan Sniply untuk membagikannya melalui saluran sosial Anda.

Untuk melakukan ini: Buka Sniply dan daftar untuk mendapatkan akun gratis. Masukkan tautan artikel dan klik 'buat snip.'

Kemudian sesuaikan ajakan bertindak yang akan dilihat pengunjung, dan tautkan ke blog Anda.

Klik 'snip' dan Anda sudah siap.

12: Buat Roundup Posts

Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan saham media sosial dari blogger dan pemasar lain, dan bahkan mulai membangun hubungan dengan mereka.

Setiap minggu, dua mingguan atau bulanan (Anda memilih jangka waktu), Anda akan membuat koleksi konten terbaik yang terkait dengan topik Anda.

Untuk menemukan konten ini, Anda ingin berlangganan ke blog yang relevan, mengatur pelacak kata kunci, atau menggunakan layanan notifikasi seperti Feedly.

Pilih pos terbaik dan tulis beberapa kalimat pengantar untuk masing-masingnya, tautkan kembali ke sumber aslinya.

Beritahu sumber Anda sebelum mempublikasikan posting Anda. Biarkan mereka tahu bahwa Anda sedang mengerjakan postingan bundar dan artikel atau postingan mereka akan disertakan.

Setelah Anda menerbitkan, biarkan semua orang di artikel Roundup Anda tahu Anda hidup.

Bagi mereka yang tidak mempromosikan artikel Anda melalui media sosial, tidak apa-apa untuk secara sopan menindaklanjuti dalam beberapa hari untuk berjaga-jaga jika mereka kehilangan email Anda. Ketika mereka mempromosikan artikel Anda, TERIMA KASIH dengan sangat baik.

Bilas dan ulangi pada interval berikutnya.

13: Buat Posting Berita

Ini umumnya dilakukan setiap minggu dan itu mirip dengan posting roundup. Hanya dalam hal ini, Anda berfokus pada hal-hal berita dari ceruk khusus Anda.

Lalu lintas Anda di sini cenderung lebih banyak berasal dari orang-orang yang berbagi posting Anda daripada dari sumber yang Anda kutip, karena banyak kali sumber-sumber itu akan menjadi situs berita yang sebenarnya.

Namun, untuk sumber yang merupakan situs reguler, blog, dll., Pastikan untuk memberi tahu mereka bahwa Anda akan menyertakannya, dan kemudian beri tahu mereka saat Anda memublikasikan.

14: Lakukan Roundup Influencer

Ingin membuat sesuatu yang sangat menonjol dan dibagikan oleh banyak orang?

Kemudian melakukan roundup influencer pada topik panas bisa persis apa yang Anda cari.

Pilih pertanyaan yang akan menarik bagi pembaca dan influencer Anda. Misalnya, dalam pemasaran online, Anda dapat menanyakan nasihat apa yang paling diinginkan oleh pemberi pengaruh Anda sebelum diberikan, dan mengapa.

Cari influencer Anda. Kemungkinannya adalah Anda sudah memiliki daftar hanya dari blog yang Anda berlangganan, tetapi Anda dapat menemukan lebih banyak dengan menggunakan situs seperti Buzzsumo. Periksa Klout untuk info lebih lanjut tentang masing-masing.

Selanjutnya, hubungi setiap influencer dengan pesan singkat. Katakan kepada mereka bahwa Anda sedang bekerja dalam kelompok ahli dan Anda ingin memasukkan mereka, dan beri mereka pertanyaan.

Jika Anda tidak mendengar kabar dari seseorang dalam beberapa hari, Anda dapat membuat satu upaya lagi untuk menghubungi mereka. Jika mereka tidak merespon kedua kalinya, tinggalkan saja sendiri.

Setelah Anda menulis posting Anda, kirimkan ke ahli Anda untuk umpan balik yang mungkin mereka miliki. Beberapa dari mereka mungkin ingin mengubah atau mengubah sedikit jawaban mereka, berdasarkan pada hal lain yang mereka pikirkan atau jawaban yang diberikan orang lain.

Setelah mempublikasikan, biarkan pemberi pengaruh Anda tahu artikel Anda ditayangkan sehingga mereka dapat membagikannya dengan pengikut mereka jika mereka mau.

Tapi jangan memaksa. Jika mereka berbagi, itu bagus. Jika tidak, Anda tidak ingin merusak persahabatan Anda sebelum memulai.

15: Dapatkan Berbagi Sosial dari Alat dan Sumber Daya yang Anda Rekomendasikan

Ini sesuatu yang hampir tidak ada yang berpikir untuk dilakukan …

Ketika Anda menulis posting "bagaimana" atau artikel, apakah Anda merekomendasikan sumber daya dan alat?

Jika demikian, inilah sedikit triknya:

Temukan alamat email untuk setiap sumber daya. Kemudian hubungi dan beri tahu mereka bahwa Anda akan merekomendasikan alat / sumber daya mereka kepada pembaca Anda di pos mendatang. Tanyakan kepada mereka apakah mereka ingin tahu kapan acara itu ditayangkan.

Setelah artikel Anda ditayangkan, beri tahu mereka dan tanyakan dengan sopan apakah mereka ingin membagikannya dengan pelanggan mereka. Setelah semua, dukungan Anda adalah validasi bahwa produk mereka bekerja, ditambah pembaca mereka mungkin menemukan cara baru untuk menggunakan produk juga.

16: Bagikan. BANYAK.

Anda baru saja menyelesaikan sebuah blogpost baru dan Anda bangga karena bisa jadi begini. Saatnya memberitahu dunia, kan?

Iya nih! Beri tahu pengikut Anda di setiap jalan media sosial tempat Anda aktif.

Tetapi jangan membuat kesalahan yang sama seperti yang dilakukan kebanyakan pemasar.

Kebanyakan orang tidak ingin 'menyadap' orang lain. Mereka takut jika mereka mempromosikan, 'maka orang akan marah, berhenti berlangganan, berhenti mengikuti, dll.

Sebenarnya, kebalikannya adalah benar. Anda harus membagikan konten Anda beberapa kali sebelum beberapa orang pernah melihatnya. Pikirkan Twitter – apakah Anda melihat semua tweet Anda untuk pertama kalinya? Tidak mungkin, tetapi katakanlah Anda lakukan. Apakah Anda mengklik semua tautan saat pertama kali Anda melihatnya? Tentu saja tidak. Anda sibuk, Anda terganggu, hal-hal menghalangi …

Pengikut dan penggemar Anda ingin melihat konten Anda, jadi pastikan mereka dapat membagikannya beberapa kali.

Buat berbagai versi postingan dan tweet yang Anda buat – mungkin 5-8 variasi. Ubah judul, gunakan gambar yang berbeda dan bahkan emoji untuk meningkatkan keterlibatan.

Buat jadwal berbagi terlebih dahulu dengan menggunakan layanan seperti Buffer.

Bagikan tepat setelah posting diterbitkan, dan lagi satu jam kemudian, 3 jam kemudian, 7 jam kemudian, hari berikutnya, lusa, minggu depan, minggu depan setelah, bulan depan dan bulan berikutnya setelah itu.

Lacak bagaimana posting Anda bekerja dan sesuaikan jadwal Anda. Juga, cobalah untuk membagikan keduanya di pagi hari, sore dan malam hari untuk peliputan penuh.

17: Gunakan Tautan Langsung untuk Berbagi Lebih Banyak Lagi

Anda menulis posting yang bagus dan Anda membagikannya beberapa kali melalui media sosial. Tetapi Anda tidak ingin merasa tidak enak tentang hal itu, jadi Anda berhenti berbagi.

Tapi … bagaimana jika postingmu adalah daftar? Misalnya, "10 Cara Luar Biasa untuk Mendorong Lalu Lintas" atau "7 Kunci Rahasia untuk Hubungan Luar Biasa."

Kemudian Anda dapat terus berbagi tanpa berlebihan, cukup dengan menggunakan tautan lompat.

Misalnya, Anda ingin membagikan tip # 3 dari daftar Anda, sehingga Anda membuat tautan lompat yang membawa pembaca langsung ke ujung tertentu pada posting itu.

Jika Anda belum pernah membuat tautan lompat, berikut tutorial yang bagus: https://blog.hubspot.com/marketing/jump-link-same-page#sm.0001raqtw6hekf26y7914pn0o9ev5

Buat pesan media sosial baru untuk setiap tip dan gunakan tautan lompat untuk menunjuk ke ujung tertentu.

Kemudian tambahkan gambar yang relevan dan menarik untuk setiap tip, sehingga menonjol dan terpisah saat Anda membagikannya di media sosial.

17.75: Biarkan Pembaca Anda Kembali Tanpa Media Sosial atau Email

Tip ini tidak begitu banyak tentang mengarahkan lalu lintas baru, karena itu membawa lalu lintas kembali ke situs Anda waktu dan waktu lagi.

Tidak diragukan Anda sudah membangun pengikut media sosial, bukan?

Dan tentu saja Anda membangun daftar email Anda juga.

Tapi … bagaimana dengan semua pembaca yang tidak masuk ke dalam salah satu dari dua kategori tersebut, atau yang mengabaikan media sosial dan email Anda?

Anda masih dapat membawa mereka kembali ke situs web Anda dengan pemberitahuan push untuk Chrome dan Firefox. Begini caranya:

Daftarkan untuk mendapatkan akun gratis di Pushcrew.

Anda akan mendapatkan kode unik untuk dimasukkan di situs web Anda. Atau jika Anda memiliki WordPress, Anda dapat menginstal plugin mereka.

Sesuaikan pemberitahuan push Anda. Hanya mengedit judul, teks subtitle dan tombol.

Kemudian siapkan pemberitahuan penjadwalan otomatis untuk pelanggan Anda. Pelanggan Anda akan diberitahu 30 menit setelah mempublikasikan posting baru.

Mudah!

Dan di sana Anda memilikinya – 17+ lebih banyak pemasaran konten 'rahasia' yang mendorong lalu lintas yang jahat. Anda akan melihat tidak ada yang sulit dalam kelompok itu. Ini hanya tentang meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal ini dan mengawasi arus lalu lintas masuk.

Setelah Anda melakukannya, itu tidak akan lama sebelum Anda memiliki pengikut setia yang besar, daftar pelanggan yang terus bertambah, dan notifikasi penjualan berkelanjutan di kotak masuk Anda!

Lima Rahasia Untuk Temukan Minyak Zaitun Terbaik Untuk Memasak

Bagi penggemar minyak zaitun, tidak ada yang lebih baik. Terlebih lagi, banyak dari penggemar yang sama ini telah berusaha menemukan minyak zaitun terbaik untuk memasak karena mereka ingin semua persiapan makanan mereka memiliki rasa luar biasa yang tidak bisa mereka dapatkan dengan cukup.

Masalahnya bagi banyak orang, bagaimanapun, adalah bahwa ada keyakinan yang terus-menerus muncul selama beberapa waktu tentang apakah Anda benar-benar harus memperkenalkan minyak zaitun untuk memanaskan dalam memasak. Seringkali, Anda akan menemukan perpisahan yang cukup "50/50" antara ya dan tidak. Jadi, pertanyaannya masih tetap – jika ada begitu banyak di luar sana yang berpikir bahwa minyak zaitun & panas tidak bercampur, haruskah saya benar-benar memasak dengan itu?

Ya, Anda bisa memasak menggunakan minyak zaitun. Banyak ahli terkemuka di dunia makanan, serta profesi medis & bahkan di antropologi depan, telah menimpali dan mencatat bahwa ketika Anda mempertimbangkan jumlah waktu bahwa cairan hampir sakral ini telah disebutkan dalam sejarah tertulis, serta bagian instrumental dari persiapan makanan di bagian-bagian dunia tertentu bagi banyak, banyak (apakah kita katakan banyak?) generasi, tampaknya aneh bahwa memasak akan sangat berbahaya.

Namun, ada konsensus tentang cara-cara yang dapat Anda pilih untuk memilih minyak zaitun terbaik untuk memasak di rumah Anda:

Ketahui Aplikasi Anda – Bergantung pada jenis masakan yang akan Anda lakukan (misalnya, tumis, menggoreng, memanggang, memanggang), Anda akan ingin menggunakan jenis minyak zaitun yang berbeda yang paling berhasil.

Tahu Sedikit Tentang Jenis / Kelas Minyak – Dengan mengetahui level & nilai, Anda bisa lebih mengenal cara terbaik memilih minyak untuk aplikasi yang Anda usulkan.

Price Can Matter – Mungkin sedikit hitam dan putih untuk mengatakan bahwa jika Anda membayar banyak, minyak akan lebih baik, tetapi menurut banyak ahli kuliner, tampaknya ada kesepakatan bahwa di ujung lain spektrum. Jika Anda membeli semurah mungkin, Anda pasti bermain peluang untuk mendapatkan kesepakatan bum pada minyak. Hal baiknya adalah produksi terus meningkat di AS, jadi pilihan tersedia untuk berbagai poin harga.

Identifikasi Apa yang Anda Masak – Ternyata tergantung pada apa yang Anda siapkan, jenis oli yang berbeda dapat bekerja dengan baik. Mempertimbangkan cara Anda menyiapkan steak versus ikan, tentu masuk akal jika Anda ingin memiliki perbedaan antara keduanya.

Coba Sedikit – Karena ada minyak yang bagus untuk digunakan pada titik harga yang lebih rendah, Anda benar-benar dapat mencoba beberapa merek dan melihat mana yang lebih Anda sukai. Lebih baik lagi, Anda mungkin menjadi penduduk di negara bagian di mana produksi pada produksi anggur par. Ini berarti Anda bisa mendapatkan minyak zaitun pembunuh dengan harga yang mahal, dan Anda mendukung perusahaan lokal.

Anda mungkin terkejut menemukan bahwa minyak zaitun terbaik untuk memasak tidak harus menjadi merek internasional yang eksotis. itu mungkin tepat di halaman belakang Anda sendiri, sehingga untuk berbicara. Ingat saja bahwa sedikit pengetahuan akan membantu Anda.

Peternakan Daging Kambing – Rahasia-rahasia untuk Peternakan Daging Kambing yang Sukses

Beberapa orang lebih suka memiliki kambing sebagai hewan peliharaan, tetapi untuk sebagian besar, orang memilikinya untuk daging dan susu. Susu dan daging memiliki banyak kesamaan dalam cara mereka dibesarkan.

Budidaya daging kambing memiliki manfaat tambahan, karena mereka juga dapat diperah, sehingga pemilik mendapat susu dan daging dari seekor kambing.

Mereka hamil selama 4 bulan, dan dapat memiliki antara satu hingga lima bayi. Penting untuk mengetahui bahwa kambing betina tidak boleh diperah hingga mereka berumur setahun, meskipun tidak apa-apa bagi mereka untuk kawin dari 7 bulan.

Seperti halnya manusia, yang terbaik adalah bayi mereka diberi susu dari ibunya. Alasannya adalah karena bayi kambing mendapatkan Colostrum, yang mengandung mineral, vitamin dan antibodi yang membuat bayi kambing sehat dan kuat.

Peternakan kambing untuk keperluan daging akan mengharuskan kambing diberi makan jerami, gandum dan padang rumput, sampai mereka mencapai berat tertentu. Bobot yang tepat akan berbeda dari kambing ke kambing, tetapi sebagian besar akan berkisar antara 35 hingga 90 pon.

Apakah Anda membesarkan mereka sebagai hewan peliharaan, atau untuk susu atau daging, Anda harus memastikan bahwa kambing Anda dilindungi dari predator setiap saat. Selain pemangsa yang mendatangi kambing Anda, mereka juga mungkin berkeliaran, hanya untuk hilang, yang akan sangat merugikan Anda, jadi Anda ingin memastikan bahwa mereka tertutup dan dilindungi.

Perbedaan mendasar dalam cara Anda meningkatkan daging kambing atau susu kambing, adalah makanan yang diberikan kepada mereka. Ada perbedaan lain, tetapi ada yang lebih umum daripada perbedaan. Untuk memastikan Anda memelihara kambing yang paling sehat, Anda harus memberikan pagar yang efektif agar tetap terlindungi, air bersih, padang rumput yang baik dan terakhir tetapi tidak kalah pentingnya, mereka harus memiliki cukup ruang untuk berjalan dan berlari serta tempat berlindung yang memadai.

Rahasia Diungkapkan Di Sini Tentang Cara Memainkan Game Galaga Arcade "Forever"

1. Pada tahap 1, biarkan semua serangga musuh (lebah dan kupu-kupu) terbang keluar dan berkumpul di udara tanpa menembakkan satu tembakan. Anda dapat menempatkan kapal ruang angkasa Anda di tengah layar karena serangga tidak akan menjatuhkan bom atau menabrak kapal Anda.

2. Setelah semua serangga musuh keluar, catat kedua serangga ke kiri paling kiri dari baris pertama dan kedua (dalam hal ini mereka adalah lebah dan berwarna biru).

3. Serangga akan terbang ke bawah mencoba menabrak kapal Anda atau menjatuhkan bom. Anda dapat menembak sisa serangga kecuali dua lebah yang disebutkan pada langkah 2.

4. Setelah semua serangga tertembak, tempatkan kapal Anda secara strategis di sudut kiri layar. Catat waktu.

5. Kedua lebah akan terus terbang keluar dan kembali ke layar. Biarkan proses ini berlanjut selama kurang lebih 10 menit. Selama 10 menit menunggu, Anda harus waspada dan tidak membiarkan bom menghantam kapal Anda. Sebuah bom bisa keluar dari sisi kiri layar yang bukan milik kedua lebah itu. Setelah Anda dipukul, Anda perlu menunggu 10 menit lagi yang bisa membuat frustrasi.

6. Setelah sekitar 10 menit, Anda akan melihat bahwa kedua lebah akan berhenti menjatuhkan bom mereka. Biarkan mereka terbang tiga kali lagi dan masuk ke layar untuk memastikan bahwa mereka memang menjatuhkan semua bom mereka.

7. Setelah Anda yakin bahwa kedua lebah tidak menjatuhkan bom lagi, Anda bisa menembak jatuh ke bawah dan melanjutkan ke tahap 2.

8. Dari tahap 2 dan seterusnya, semua serangga tidak akan menjatuhkan bom apa pun. Ini akan memungkinkan Anda untuk bermain game selama yang Anda bisa, asalkan Anda tidak membiarkan serangga menabrak kapal Anda. Dari pengalaman saya berhasil bermain hingga tahap 200 selama berjam-jam sampai layar arcade menjadi kabur. Ini membantu saya menghemat banyak uang. Sebelumnya jika saya tidak menerapkan strategi ini, permainan saya akan berakhir paling banyak pada tahap 25.

9. Memanfaatkan teknik ini dengan membiarkan kapal Anda ditangkap. Setelah Anda mendapatkan kembali kapal Anda akan memiliki dua kapal berdampingan satu sama lain. Ini akan membantu Anda dalam tahap bonus untuk mendapatkan nilai sempurna. Dengan dua kapal Anda dapat membersihkan setiap tahap lebih cepat juga. Di sana Anda memilikinya, rahasia terungkap tentang cara memainkan game ini "selamanya".

Perdagangan Forex – Rahasia Rahasia Perdagangan Forex

Perdagangan valas adalah sistem yang dikembangkan untuk memungkinkan orang melakukan perdagangan mata uang di berbagai pasar. Misalnya, jika Anda bertaruh $ 100 pada Yen untuk naik dan itu benar, Anda menghasilkan uang. Ini telah menjadi sangat populer selama beberapa tahun terakhir bukan karena ketenangannya tetapi karena sifatnya yang mudah berubah. Tampaknya agak aneh, tetapi ada alasan bagus untuk itu.

Pasar yang bergejolak hanya dapat berarti satu hal – serangkaian lonjakan besar baik naik maupun turun. Ini berarti keuntungannya jauh lebih tinggi daripada bentuk perdagangan online lainnya dan tidak aneh melihat pedagang membuat hingga 100 kali jumlah yang awalnya mereka investasikan.

Pasar perdagangan forex tidak seperti opsi dan saham sangat dipengaruhi oleh sejumlah variabel, salah satunya adalah berita. Selama waktu berita ketika suatu masalah muncul, kegemparan dibuat di pasar. Ini adalah saat ketika beberapa lonjakan terbesar terjadi dan sebagian besar orang menghasilkan keuntungan besar dan kerugian besar.

Menempel pada Strategi

Beberapa pedagang online paling sukses akan setuju dengan teknik ini – menemukan strategi dan berpegang teguh pada itu. Tidak ada yang ajaib tentang perdagangan forex, harga naik dan harga turun. Apakah Anda menghasilkan uang atau tidak, sepenuhnya tergantung pada prediksi yang Anda buat.

Tidak ada ruang untuk insting di forex trading. Emosi cenderung menghalangi hasil yang Anda inginkan dan merupakan salah satu alasan terbesar mengapa 90% trader gagal dalam 12 bulan pertama. Tentu saja ada banyak cara ilmiah untuk membantu meningkatkan peluang Anda saat berdagang di forex.

Moving Average Sederhana

Salah satu strategi ini adalah menggunakan rata-rata bergerak sederhana. Di sinilah kita mengekstrak satu set rata-rata dari lonjakan yang ada sebelumnya. Setelah Anda menentukan rata-rata ini, Anda dapat membuat asumsi bahwa setiap kali harga melintasi rata-rata ini di masa depan, itu adalah sinyal pasti untuk membeli. Tentu saja ada program di luar sana yang dapat melakukan ini untuk Anda karena ini dapat menjadi pekerjaan yang cukup memakan waktu.

Beberapa Tips Untuk Pemula

Sebelum Anda berpikir tentang perdagangan forex, habiskan setidaknya seminggu membaca dari orang-orang yang tahu apa yang mereka lakukan. Kemudian setelah minggu itu berakhir, kembalilah dan analisis informasi yang baru saja Anda baca untuk menentukan apakah itu dapat diandalkan atau tidak. Kemudian pergi dan baca selama seminggu lagi!

Jika ada sesuatu untuk dikatakan kepada pemula ke pasar forex atau bentuk perdagangan lainnya, inilah – jangan percaya siapa pun kecuali diri Anda sendiri! Tentu minta saran, tetapi pastikan keputusan akhir tentang investasi perdagangan Anda adalah milik Anda semata. Ukur investasi untuk juga menentukan apakah Anda mampu kehilangan apa yang akan Anda tempatkan dan jangan pernah berlebihan!

Tujuan Anda jika Anda tidak memilikinya, harus menemukan strategi yang berhasil dan tetap juga. Jangan mengubah strategi hanya karena Anda mendapat tip panas dari seorang pria yang berdagang dan membuat permen. Temukan strategi bagus yang bekerja dengan baik dan patuhi itu.

The Fox And The Hedgehog

Kita dapat mengatakan bahwa orang dikategorikan sebagai salah satu dari dua hal – mereka adalah rubah, atau landak. Seekor rubah adalah orang yang tahu sedikit tentang banyak hal dan karena itu cenderung melompat dari satu strategi ke yang lain. Dengan kata lain, mereka sangat cerdik dan menggunakan banyak strategi untuk mencoba dan mendapatkan landak. Landak tahu banyak tentang SATU hal. Ia tahu bahwa apa pun yang dilakukan rubah, yang harus dilakukan hanyalah merangkak menjadi bola dan ketika rubah itu menerkam, ia mendapat seteguk paku, dan begitu landak bertahan.

Jangan jadi rubah, jadilah landak. Menjadi ahli dari satu strategi dalam perdagangan forex dan saya berjanji Anda akan menuai hasilnya.

Head of the Pack: Rahasia Pelatihan Anjing Lanjutan Chester Gigolo

Kepala Paket

Oleh: Christina Potter

Penerbit: Aperture Press

Tanggal Publikasi: Agustus 2017

ISSBN: 978-0997302097

Diulas oleh: Ellen Feld

Tanggal Ulasan: 19 Maret 2018

Pelatih dan penulis anjing, Christina Potter, dalam bukunya yang ketiga dalam seri "Chester Gigolo", memberikan sebuah buku yang sangat menyenangkan untuk dibaca sementara, yang lebih penting lagi, memberikan banyak informasi yang sangat berguna tentang pelatihan anjing kepada para pembaca.

Kepala Paket dibagi menjadi enam belas bab yang memeriksa berbagai aspek dunia anjing yang akan membantu Anda melatih anjing Anda. Buku ini dibuka dengan perkenalan yang berbagi berapa banyak anjing menikmati persahabatan manusia dan bagaimana cara kerjanya terbaik ketika anjing dan manusia saling memahami. Jadi, bagaimana Anda meningkatkan kemampuan Anda untuk berkomunikasi dengan anjing Anda? Itulah isi dari buku itu.

Segera di bab pertama, penulis menawarkan saran yang menarik saya masuk dan membuat saya ingin membaca sisa buku ini. "Kaburkan garis antara bermain dan berlatih, dan Anda akan memiliki anjing yang senang bekerja sama dengan Anda kapan saja." Dari sana, dia menjelaskan bahwa Anda harus tegas tetapi tidak terlalu tegas. Bagaimana? Dia menggunakan analogi mie spaghetti yang bekerja sempurna untuk menyampaikan maksudnya. Bab-babnya cukup singkat – sebagian besar terdiri dari tiga atau empat halaman – dan semuanya sangat mudah dimengerti.

Kepala Paket "ditulis" oleh Chester Gigolo, Berger Picard, dan dia adalah salah satu anjing pintar. Chester berbagi keahliannya dalam bidang pelatihan tentang berbagai topik dari mengetahui apa yang telah dikembangbiakkan oleh masing-masing jenis (dan menggunakan pengetahuan itu untuk memilih anjing yang tepat serta menggunakan naluri bawaan mereka untuk mendapatkan keuntungan saat pelatihan) untuk seberapa sering memberikan suguhan dan bahkan apa jenis memperlakukan yang terbaik. Dan tidak seperti banyak panduan pelatihan anjing yang menawarkan tips dengan cara yang kering dan membosankan, Chester cukup lucu dan menghibur. Dia menghidupkan setiap bab dengan komentar – misalnya, ketika berbicara tentang mendapatkan suguhan, "berbaris ke dapur, penuhi makanan lezat – di tangan Anda, bukan di perut Anda – dan mari kita mulai."

Ada banyak informasi yang berguna dalam buku ini bahwa baik pemilik anjing yang baru pertama kali dan penggemar anjing yang lebih maju akan belajar darinya. Yang sangat saya hargai adalah penulis tidak hanya membagikan pandangannya dan mengatakan "ini berhasil untuk saya, itu akan bekerja untuk Anda." Sebaliknya, ia mendukung pernyataannya dengan penelitian dari seluruh dunia, mencatat para peneliti / lembaga / jurnal, bagaimana tes dilakukan, dan hasilnya. Meskipun saya sudah punya anjing sepanjang hidup saya dan suka berpikir saya tahu apa yang saya lakukan saat pelatihan, saya benar-benar belajar banyak dari buku ini. Apakah Anda tahu bahwa mengibaskan ekor tidak selalu berarti anjing senang? Bagaimana dengan menggeram? Untuk trik, penulis menyarankan untuk menggunakan ras anjing Anda untuk membantu menentukan trik apa yang paling mudah untuk dipelajari oleh anjing Anda dan kemudian menindaklanjuti dengan beberapa contoh kehidupan nyata yang menunjukkan bagaimana breed yang berbeda bereaksi terhadap situasi yang sama. Dan berbicara tentang trik, bab sepuluh (hantaman di tengah buku) didedikasikan untuk melatih trik. Ada 25 trik yang dibedah sedemikian rupa sehingga sekali lagi, mudah untuk melihat cara mengajari setiap trik. Sebagian besar juga disertai dengan gambar seekor anjing melakukan trik. Saya "menguji anjing" beberapa trik pada anjing saya, Rocco (campuran dachshund / yorkie yang menyenangkan tetapi bukan bola lampu paling terang dalam paket), dan dia mampu mengikuti petunjuk saya dan melakukan trik. Itu sendiri sepadan dengan harga buku ini!

 Lima Rahasia Perencanaan Realisasi yang Berhasil

Perencanaan perumahan adalah sesuatu yang tidak seorang pun ingin hadapi jika hanya karena Anda harus mengambil tema kematian Anda. Mengingat pola pikir yang agak murung dan tidak sehat yang telah kami kembangkan sehubungan dengan akhir hayat, aman untuk mengatakan bahwa kebanyakan orang mencoba untuk menghindari berbicara tentang kematian seperti, baik, kematian. Ini bukan topik yang mudah untuk dibahas, dan tentu saja tidak menjadi lebih mudah ketika membahas bagaimana pernikahan Anda akan didistribusikan setelah Anda lulus. Terlebih lagi, ketika menyangkut keuangan Anda, topik perencanaan perumahan semakin sulit karena melibatkan berhadapan langsung dengan sejumlah angka serius.

Ini terlalu buruk sehingga banyak orang cenderung menghadapi perencanaan keuangan akhir mereka sebagai cara untuk menunjukkan betapa sedikit yang telah mereka selesaikan selama masa hidup mereka. Orang perlu fokus pada fakta bahwa mereka membuat rencana yang menguntungkan keluarga mereka setelah Anda pergi. Mereka harus diizinkan berduka, dan perencanaan harta yang tepat menyelesaikan tugas ini.

Berikut adalah lima rahasia (jujur, itu hanya akal sehat) untuk perencanaan estat yang sukses:

1. Draft A Will – Menciptakan versi sederhana dari Anda tidak akan menghabiskan banyak biaya dan setidaknya memulai proses di mana hal-hal yang mungkin ada ketika Anda lulus.

2. Nama Pelaksana – Seperti judulnya, ini adalah orang yang akan menangani semua aspek dari harta Anda. Anda ingin seseorang yang dapat Anda percaya, tetapi Anda juga ingin seseorang yang Anda kenal akan melakukan pekerjaan.

3. Kehendak Hidup – Hidup akan membuat takut banyak orang karena itu membuat Anda menghadapi kemungkinan bahwa Anda telah mengalami kecelakaan serius atau benar-benar tidak dapat berkomunikasi dengan orang-orang di sekitar Anda menjelang akhir hidup Anda. Kasus-kasus pengadilan besar & drama keluarga yang berlatar belakang telah datang dari kehidupan dan tidak akan tersedia & semua orang berebut ke suatu tempat tahu apa yang Anda pikir akan cukup OK lakukan untuk Anda. Itu bisa jadi berantakan.

4. Perbarui Kehendak Anda – Anda tidak hanya perlu memulai proses perencanaan properti Anda, tetapi Anda perlu meninjau dokumentasi setidaknya sekali setahun. Perubahan apa pun yang mungkin terjadi seperti peristiwa kehidupan utama (mis., Kematian, pernikahan, dll.) Dapat mengubah isi surat wasiat Anda, jadi Anda perlu memeriksanya secara teratur.

5. Komunikasi – Sebelum Anda lulus & pembacaan akhir atas kehendak Anda, dan tentu saja sebelum Anda dapat berkomunikasi dengan orang yang Anda cintai, Anda perlu menjaga agar jalur komunikasi tetap terbuka sehingga Anda dapat memberi tahu semua orang tentang rencana apa yang Anda & # 39; ; kembali membuat. Ya, surat wasiat Anda adalah dokumen hukum yang sah, tetapi jika ada masalah terkait dengan niat Anda, Anda setidaknya sudah membuat semua orang mengikuti keinginan Anda.

Perencanaan perumahan bukanlah waktu yang menyenangkan. Alih-alih mendekati masalah sebagai "to-do" yang suram, pikirkan itu sebagai catatan lain dalam agenda harian Anda. Ini adalah saat yang agak menentang di masa dewasa dan yang harus dipahami oleh setiap orang adalah hal yang paling penting yang akan mereka lakukan untuk membantu keluarga mereka ketika Anda telah meninggal. Tetapi ini bukan cara untuk menandai berakhirnya kehidupan; itu lebih merupakan simbol dari Anda dengan tegas memiliki pemandangan yang Anda tetapkan di masa depan.

Turunkan Tekanan Darah Tinggi Anda Secara Alami: 10 Rahasia Hipertensi Dokter Anda Tidak Akan Memberi Tahu Anda

Ketika Anda didiagnosis menderita tekanan darah tinggi, Anda hampir dipastikan akan menurunkan berat badan, berolahraga lebih banyak, dan memperbaiki pola makan Anda. Saran bijaksana itu kemungkinan besar digabungkan dengan resep obat anti hipertensi sintetis. Selama beberapa tahun terakhir, penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa perawatan alami sama efektifnya dengan obat resep. Ini menimbulkan pertanyaan: Apakah ada dokter yang tidak memberi tahu kita?

Yang benar adalah bahwa ada banyak hal yang tidak kami diberitahu tentang bagaimana kondisi kami dapat diobati. Itu sebagian karena:

  • cara dokter dilatih;
  • ketergantungan layanan medis pada produk farmasi; dan
  • kurangnya pemahaman umum tentang pengobatan alami.

Ironisnya adalah bahwa perusahaan farmasi mengembangkan produk yang meniru efek dari pengobatan hipertensi alami ini.

10 Rahasia Hipertensi Dokter Anda Tidak Akan Memberi Tahu Kamu

Rahasia # 1: Hipertensi bukanlah penyakit. Ini sebenarnya adalah tanda vital yang memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah di dalam tubuh Anda yang meningkatkan tekanan darah Anda.

Rahasia # 2: Satu-satunya cara untuk "menyembuhkan" kondisi Anda adalah dengan mengatasi penyebab atau penyebabnya. Dokter Anda meresepkan obat untuk mengelola kondisi Anda karena dia tidak punya waktu untuk menyelidiki setiap kemungkinan penyebab.

Rahasia # 3: Dalam banyak kasus, faktor gaya hidup berkontribusi atau bahkan menyebabkan kondisi kita. Kami tidak membutuhkan obat untuk meningkatkan pilihan gaya hidup kami.

Rahasia # 4:Obat yang diresepkan oleh dokter Anda hanya mengobati gejalanya, bukan masalahnya.

Rahasia # 5: Adopsi dan ikuti prinsip-prinsip yang terkandung dalam Nasihat Diet untuk Menghentikan Hipertensi (diet DASH). Ada bukti yang dapat diandalkan bahwa saran ini, jika diikuti secara ketat dapat menurunkan pembacaan BP Anda ke dalam tingkat normal hanya dalam tiga minggu. Bahkan jika dibutuhkan lebih lama, bukti menunjukkan bahwa diet membuat obat yang Anda minum lebih efektif, sehingga dosis yang lebih rendah diperlukan.

Rahasia # 6: Makan tiga atau empat siung bawang putih segar per hari atau minum suplemen berkualitas baik. Tekanan darah meningkat ketika tubuh kita meningkatkan produksi enzim pengubah angiotensin (ACE). Bawang putih mengandung inhibitor ACE alami. Ini, dikombinasikan dengan jumlah allicin yang tinggi yang ditemukan dalam bawang putih memberikan kemampuannya untuk melebarkan arteri, sehingga menurunkan tekanan darah kita. Jika ACE inhibitor terdengar akrab bagi Anda itu karena versi sintetis sering diresepkan untuk mengelola kondisi Anda.

Rahasia # 7: Tetap terhidrasi dengan baik. Saran umum adalah bahwa tubuh kita membutuhkan dua liter air sehari untuk menjaga kesehatan. Anda dapat mengganti jus segar buatan rumah, seperti bit, wortel, seledri atau cranberry untuk bagian dari kebutuhan harian ini karena ini dikenal untuk menurunkan tekanan darah.

Rahasia # 8: Gantilah minuman berkafein Anda dengan teh hijau. Untuk orang-orang dengan kondisi kita, minum minuman berkafein seperti membuang bensin ke api. Teh hijau rendah kafein dan mengandung antioksidan yang telah terbukti mengurangi hipertensi.

Rahasia # 9: Minum infus yang terbuat dari ekstrak hawthorn setiap hari. Hawthorn adalah penghambat ACE alami yang kuat. Ini juga merupakan diuretik ringan yang menurunkan volume darah. Diuretik sintetis adalah obat lain yang biasa diresepkan untuk mengelola kondisi Anda. Kadang-kadang mereka digunakan dalam kombinasi dengan obat lain seperti inhibitor ACE.

Rahasia # 10: Hilangkan stress. Sudah diketahui bahwa stres dapat menyebabkan hipertensi. Cobalah latihan pernapasan dalam, membaca buku, atau mendengarkan musik yang tenang. Berlatih meditasi atau relaksasi yang mendalam juga merupakan cara efektif untuk menghilangkan stres fisik dan mental, sehingga mengurangi hipertensi.

Sekarang Anda tahu 10 rahasia hipertensi ini yang belum diberitahukan dokter kepada Anda, Anda dapat meninjau bagaimana kondisi Anda dirawat. Menurunkan tekanan darah tinggi Anda ke tingkat normal secara alami bukan hanya mungkin, itu tidak sulit.

Rahasia Bonding 155: The Double Bonding Conundrum

Ini Amerika. Setiap orang berhak atas pendapat mereka. Tetapi pada subjek dari Double Bonding (Kontrak Surety) kita tidak akan semua setuju.

Jadi inilah faktanya. Anda akan memutuskan apakah ini ide bagus atau hanya sia-sia.

Apa itu Ikatan Ganda?

Juga disebut "back bonding," contohnya adalah ketika kontrak subkontrak dan prime (langsung dengan pemilik proyek) kontrak konstruksi terikat. Kontraktor utama adalah Kontraktor Umum (GC).

GC memberikan beberapa pekerjaan untuk perdagangan kontraktor seperti pipa, listrik dan HVAC. Perusahaan-perusahaan ini mungkin diminta untuk memberikan obligasi subkontrak kepada GC yang menjamin pekerjaan mereka. Pada gilirannya, GC menyediakan ikatan yang mencakup segalanya. Dengan kata lain, itu juga mencakup pipa, listrik dan HVAC. Itu bagian "ganda". Kedengarannya cukup tolol sejauh ini, kan? Kenapa ada yang melakukan itu?

Ternyata ini sering terjadi. Tergantung pada sudut pandang Anda, itu mungkin tampak bermanfaat / penting, atau hanya buang-buang uang. Mari kita evaluasi dan Anda putuskan.

Mengapa Menyukainya:

Dengan ikatan ganda di tempat, pemasok bahan ke sub dapat menawarkan harga yang lebih baik, karena mereka sekarang akan dilindungi oleh obligasi pembayaran.

Subs yang telah disetujui oleh penjamin dapat berkinerja lebih baik, yang menguntungkan pemiliknya.

Subsier lapis ketiga dan pemasok mungkin tidak dilindungi oleh obligasi pembayaran kecuali ada ikatan ganda. Obligasi GC mungkin tidak turun ke tingkat ketiga (sub dari sub.)

Banyak GCs memiliki kebijakan untuk secara otomatis mentransfer obligasi di atas nilai dolar tertentu. Ini dimaksudkan untuk memastikan penundaan dan tagihan yang belum dibayar dihindari.

Subkontraktor dengan jaminan dapat memiliki keuntungan saat mengejar pekerjaan baru. Ini adalah kredensial penting yang membuktikan bahwa mereka telah melewati pengawasan underwriter dan mendapat dukungan dari penjamin profesional.

Penjamin mungkin merasa lebih mudah untuk mendukung ikatan GC jika subs utama terikat.

Memperoleh ikatan GC mungkin merupakan persyaratan wajib kontrak. Namun, obligasi sub, meskipun tidak diperlukan di bawah kontrak utama, langsung bermanfaat bagi GC. Kontraktor GC / prime adalah penerima manfaat, dan penuntut potensial dari obligasi tersebut.

Alasan yang paling penting: Ada kemungkinan bahwa jaminan GC dapat menuntut bahwa subs utama terikat sebagai syarat untuk mendukung GC. Ini bisa menjadi kunci untuk mendapatkan kontrak.

Mengapa Benci Ini:

Pemilik tidak memerlukan sub obligasi karena obligasi GC sudah mencakup semua pekerjaan.

Pemilik juga dapat dipaksa menanggung biaya terkait jika obligasi sub diantisipasi. Jika tidak, biaya dapat keluar dari laba GC.

Dalam situasi yang kompetitif, biaya terkait dapat menyebabkan GC kehilangan proyek.

Obligasi sub dapat membantu GC dengan jaminan mereka, tetapi mereka tidak mengurangi biaya atau nilai dolar dari obligasi GC.

Teka-teki Bonus

Mencintai atau membencinya, ikatan ganda kadang dilakukan secara sukarela, atau mungkin ditetapkan oleh penjamin GC. Tidak dapat disangkal bahwa konsep ini penting – sangat penting bahwa dalam beberapa kasus, ikatan GC dan sub obligasi ditulis oleh penjamin yang sama. Kenapa mereka melakukan itu ?!

Pengobatan Herbal Tekanan Darah Tinggi – 5 Rahasia Yang Dapat Menormalkan Hipertensi Secara Alami

Salah satu perawatan yang paling cepat berkembang untuk hipertensi adalah perawatan herbal tekanan darah tinggi. Lompatan baru-baru ini dalam pengobatan alami ini mungkin karena munculnya kasus tekanan darah tinggi atau karena orang sudah muak dengan efek samping yang terkait dengan resep mahal.

Apa pun alasannya, Anda mungkin ingin menuliskan 5 rahasia ini yang dapat menyelamatkan Anda dan orang yang Anda cintai dari penyakit pembunuh diam-diam dan ribuan dolar yang akan Anda bayar selama beberapa tahun ke depan.

Mengapa Obat Tekanan Darah Tinggi BUKAN Jawabannya

Angka terbaru dari American Heart Association (AHA), menyatakan bahwa sekitar 65 juta orang Amerika yang berusia di atas 20 tahun memiliki tekanan darah tinggi. Yang berarti satu dan tiga orang dewasa menderita penyakit. Lebih sayangnya, hanya sekitar 63 persen dari mereka yang memiliki masalah sadar bahwa mereka memilikinya.

Dan mereka yang sadar biasanya diobati dengan obat-obatan sintetis untuk menormalkan tekanan mereka. Dan sebagian besar dari orang-orang ini akan disarankan untuk tetap pada resep berbahaya ini untuk sisa kehidupan sampingan mereka.

Namun, baru-baru ini sebuah lembaga pemerintah telah memutuskan untuk menurunkan ambang batas untuk tekanan darah yang dinormalisasi. Dengan angka-angka baru, jutaan orang yang mengira mereka normalisasi sekarang 'pra-hipertensi'. Dan bagaimana mereka bisa melakukan ini?

Penyakit mematikan disebut 'silent killer' karena secara harfiah tidak memiliki tanda atau gejala peringatan. Sayangnya, tanda pertama dari penyakit ini adalah serangan jantung. Oleh karena itu, daripada mengobati angka-angka; Anda harus mempertimbangkan secara alami menurunkan tekanan darah Anda secara alami dengan pengobatan alternatif yang sederhana.

Berikut adalah beberapa solusi yang telah diteliti dan terbukti untuk pengobatan alternatif.

5 Perawatan Alternatif untuk Hipertensi

1. Selenium – Selenium, seng dan tembaga adalah nutrisi yang bermanfaat. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang dengan penyakit jantung sering kekurangan nutrisi ini. Anda dapat menambahkan suplemen (multi-vitamin yang baik) atau menemukan nutrisi ini dalam diet Anda. Selenium berasal dari daging, sayuran gelap, gandum, walnut, dan kacang Brasil. Seng ditemukan dalam daging, susu, dan kacang-kacangan. Tembaga ditemukan dalam makanan laut, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan sayuran hijau yang berdaun.

2. Beta Glucan – Beta Glucan bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, yang dapat menurunkan tekanan darah jika Anda memiliki kolesterol tinggi. Ini ditemukan dalam oat bran dan jamur maitake. Ini sangat membantu untuk memindahkan bahan limbah keluar dari tubuh. Kami menyarankan 200 miligram oat bran, atau sekitar satu sendok teh, setiap hari untuk menurunkan kolesterol dan menormalkan tekanan.

3. L-Argin – L-Argine telah menjadi berita baru-baru ini karena sebuah penelitian menemukan bahwa mengambil 2 gram L-argine setiap hari mengurangi tekanan sistolik 20 poin setelah mengonsumsi suplemen hanya selama 2 hari. Ini adalah asam amino yang membantu tubuh memproduksi asam nitrat yang menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

4. Minyak Ikan – Minyak ikan yang dikenal sebagai asam lemak Omega 3 sangat membantu bagi penderita. Minyak ikan melindungi jantung dan menurunkan tekanan darah. Anda mungkin juga ingin mencoba minyak biji rami jika Anda seorang vegetarian. Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa mengkonsumsi hanya satu sendok makan minyak biji rami setiap hari menurunkan kedua angka tekanan darah sebanyak 9 poin.

5. Cuka Sari Apel – Cuka sari apel telah dipopulerkan oleh banyak lansia yang memercayainya. Alasan mengapa cuka sari apel efektif untuk menurunkan skor Anda adalah karena banyak vitamin dan nutrisi yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Ini termasuk vitamin C, A, E, B1, B2, dan B6, selain kalium, magnesium, dan tembaga. Kami merekomendasikan mencampur 2 sendok makan dengan segelas air. Tambahkan madu untuk rasa yang lebih baik.

Dan ini hanyalah tip dari piramida penelitian kami!

Memilih Kesehatan Alami Bisa Menyelamatkan Hidup Anda

5 rahasia ini sangat jarang direkomendasikan oleh industri medis karena sangat bergantung pada obat-obatan sintetis. Namun, banyak dari pelanggan kami yang telah melepaskan diri dari resep dan efek samping yang menyiksa.

Jika Anda ingin menemukan cara paling sederhana dan paling efektif untuk menyembuhkan tekanan darah tinggi secara alami, silakan kunjungi kami Normalkan Hipertensi situs web. Kami telah menghabiskan 11.000 jam meneliti bagaimana solusi Kesehatan Alami dapat bekerja untuk semua orang.